Роль здорового образа жизни в формировании личности студента

В нашей стране созданы тест-системы для диагностики  СПИДа, которые определяют антитела к вирусу. Обследоваться на вирус СПИДа можно как по месту жительства, так и анонимно в специализированных лабораториях.

        Если у человека – носителя вируса СПИДа не обнаруживают признаков болезни, то его берут под наблюдение врачей и обследуют регулярно два-три раза в год. Каждый носитель вируса получает индивидуальные консультации по поводу правил поведения, предупреждающих заражения других людей, одновременно исключается из списка доноров. Выявляются и обследуются сексуальные партнеры носителей вируса.

        Профилактика СПИДа развивается по двум направлениям: налаживание производства одноразовых шприцев и систем для переливания крови; достаточное обеспечение презервативами; усиление борьбы с наркоманией, так как пользование одной и той же иглой несколькими наркоманами считается одним из основных условий заражения СПИДом. 

      Наступление грозной болезни требует от каждого человека соблюдения таких жизненных правил, которые позволят сохранить здоровье свое и окружающих. Эффективных способов лечения пока не найдено.

       Профилактика СПИДа предписывает сексуальное общение с постоянным партнером, обязательное пользование презервативом в случае отношений с неизвестным партнером; отказ от половых связей с людьми одного и того же пола; отказ от наркотических средств. 

Заключение

      Здоровый образ жизни - лучшее средство профилактики многих заболеваний, возникновению которых способствуют, в частности, неблагоприятная экологическая ситуация, неизбежные стрессы и другие отрицательные факторы.

      В настоящее время в нашей стране уделяется большое внимание пропаганде здорового образа жизни, в которой участвуют средства массовой информации и общественность нашей страны. Но, не смотря на это, актуальными остаются такие проблемы, как сложная демографическая ситуация и высокая заболеваемость. Среди молодежи быстрыми темпами растут наркомания, злоупотребление алкоголем и табаком, увеличивается детская и подростковая преступность. Страшную угрозу представляют СПИД, вирусный гепатит и другие венерические заболевания. Сердечно-сосудистые заболевания, в возникновении которых не последнюю роль играют стрессы и вредные привычки, по-прежнему остаются на первом месте и поражают теперь не только пожилых, но и молодых людей.

       Если мы хотим изменить сложившуюся ситуацию, то необходимо, в первую очередь, начать с себя. Ведь если каждый человек, борясь с гиподинамией, будет хоть несколько минут уделять физическим упражнениям, стараться больше бывать на свежем воздухе, избавится от вредных привычек, которые отрицательно влияют на личность и ведут к аморальным поступкам и преступлениям, задумается о полезности своего питания, то тогда и наше общество в целом сможет устоять перед многими недугами, сохранить свое здоровье и здоровье будущего поколения. 
 
 
 
 

Список  литературы:

1. Воробьев В.И.  Слагаемые здоровья. М.-2004. с 124

2. Березин И.П. ,Дергачев Ю.В. Школа здоровья. М. -1998.

3.Космолинский  Ф. П. Физическая культура и  работоспособность - М.: 
1983.с.176.

4. Куценко Ю.В. Новиков Г.И. . Книга о здоровом образе жизни.  
СПб., 1997.с.234.

5. Лещинский Л.А. Берегите здоровье. М., «Физкультура и  
спорт», 1995.с 98

6. Марьясис В.В. Берегите себя от болезней. – М., 1992.с 129.

7. Настольная  книга учителя физической культуры. Под ред. Л.Б. Кофмана. М., «Физкультура и спорт», 1998.с.139

8. Огородникова Н. Н. Холод против простуды - М.: Русский спорт, 
1990. с.56

9. Орловский  Л. В. Скрытая опасность (о  вреде курения) - М.: Знание, 
1977.с. 34.

10. Ты и Я./ Под ред. Капцова Л.В. – М.- Юная гвардия. - 1989.с.182.