Роль физической культуры и спорта в преодолении вредных привычек

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния. Очевидно, что здоровье зависит не только от лечебно-профилактических мероприятий, но и от самого человека. Не случайно все больше людей посвящают свой досуг занятиям спортом, туризму. Наряду с этим имеет место и безответственное отношение к своему здоровью: самолечение, несоблюдение элементарных гигиенических требований, табакокурение, злоупотребление алкоголем.

I. Введение
II. Определение «здоровья», аспекты физического состояния организма
III. Здоровье и здоровый образ жизни
IV. Физическая культура – источник долголетия
V. Роль физической культуры и спорта в преодолении вредных привычек
VI. Заключение
VII. Список использованной литературы