Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Марта 2015 в 20:24, доклад
Наверное, каждый из нас хочет быть здоровым, счастливым и красивым. Каждый хочет быть привлекательней других – и это нормальное желание. На пути к здоровью и красоте люди встречают соблазны – вредные привычки (алкоголь, курение и.т.д.), вредная еда и, конечно, лень.
Введение
1. Общие понятия
1.1.Энергозатраты спортсменов
1.2. Состав пищи
1.2.1.Вода
1.2.2.Белки
1.2.3.Жиры
1.2.4.Углеводы
1.2.5.Витамины
1.2.6.Минеральные вещества
2. СОСТАВЛЕНИЕ МЕНЮ
3. РЕЖИМ ПИТАНИЯ СПОРТСМЕНОВ
4. Составление индивидуальной программы питания
Вывод
Список литературы