Основы здорового образа жизни студента

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

1. Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие
2. Структура жизнедеятельности студентов и её отражение в образе жизни
3. Здоровый образ жизни и его составляющие
4. Основные требования к организации здорового образа жизни
Заключение
Список используемой литературы