Методика обучения технике легкоатлетических видов. Метание диска
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Марта 2011 в 11:07, реферат
Описание работы
Метание диска было одним из излюбленных упражнений древности. Это упражнение включалось в программу первых олимпийских игр как часть пятиборья. Снаряд для метания назывался дискос, а метатель – дискоболос. Точные сведения о достижениях и технике выполнения броска до нас не дошли.
Содержание работы
1. Краткая история развития вида
2. Современная техника вида
2.1 Определение и краткая характеристика вида
2.2 Анализ техники
3. Современная методика обучения виду
3.1 Предпосылки к обучению технике
3.2 Задачи, методы и средства обучения
Файлы: 1 файл
метание диска.doc
— 110.00 Кб (Скачать файл) Методические
указания. После освоения основной схемы
метания с поворотом переходят к исправлению
недостатков в технике, а также к изучению
деталей, которые не имеют существенного
значения для овладения схемой метания
с поворотом, но позволяют метать эффективнее.
Следует обязательно обратить внимание
на овладение активными движениями ног
при входе в поворот и в финальном усилии:
метание свободной рукой в сочетании с
движениями левой руки и активным поворотом
плечевого пояса в финальном усилии. Каждому
метателю необходимо найти лучший вариант
исходного положения перед поворотом
и стремиться к активной и своевременной
смене ног. Наряду с этим можно изыскивать
методы и приемы, позволяющие ускорить
движения в финальном усилии.
Список литературы
- Возняк С.В., Бакаринов Ю.М., Пензиков В.А., Чарыев Р.М., Мосяков О.Б., Ермолаева М.В., Фанталис А.М., Озеров В.К. Современная методика подготовки дискоболов. Управление легкой атлетики, методические рекомендации. – М. 1983.
- Григалка О.Я. Метание диска. – М.: ФиС, 1966
- Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта: Пер. с венгер. – М.: Радуга, 1982.
- Легкая атлетика: Учебник для ин-тов физ. культ./ Под ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова. – М., 1989.
- Сидоренко ММ. Общие основы техники метаний. – Минск, 1980
- Столбов В.В. История физической культуры и спорта. – М.: ФиС, 1975.