Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Мая 2012 в 23:33, реферат
Здорового ребенка невозможно представить себе неподвижным, хотя сейчас, к сожалению, малоподвижных детей можно часто встретить среди школьников и даже дошкольников из-за резко снизившейся в последние годы физической нагрузки. Если дефицит двигательной активности у взрослых людей постепенно приводит к развитию патологических процессов и ухудшению здоровья, то для детей деятельность скелетной мускулатуры имеет жизненно важное значение. Движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем и, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма.
1.Введение…………………………………………………………………………………….4
2. Атрофия зрительных нервов………………………………………………………………5
3.Лечебная физкультура (ЛФК)……………………………………………………………...6
4.Рекомендации по лечебной физкультуре………………………………………………..10
Общие положения………………………………………………………………………10
Общеразвивающие упражнения……………………………………………………….10
Специальные упражнения……………………………………………………………..12
Подвижные игры……………………………………………………………………….13
5. Список использованных источников …………………………….……………………. 14
13. Подача
волейбольного мяча через
14. Игра в бадминтон через сетку и без нее — 15—20 мин.
15. Игра в-настольный теннис — 20—25 мин.
16. Игра в большой теннис у стенки и через сетку — 15-20 мин.
17. Ира в волейбол — 15—20 мин.
18. Удары футбольным мячом по стенке и в квадраты с расстояния 8—10 м — 15—20 мин.
19. Передача
футбольного мяча в парах (пас)
20. Броски обруча вперед с приданием ему обратного вращения.
Подвижные игры
1. Эстафета
с бегом, броском мяча в
2. Эстафета с передачей мяча во встречных колоннах.
3. Игры с метанием мяча в мишень.
4. Игры
с метанием мешочка с песком
на стул либо в квадрат,
5. Игры с метанием теннисного мяча в корзину.
6. Игра в "челнок" с метанием набивного мяча.
7. Гонка мячей по кругу.
5.Список использованных источников