КУБАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА

Ейский  филиал

Факультет заочного и дистанционного обучения

    Кафедра ПОФВ                                                                                 Группа 02ф1                                                                        

                                                            

СОРОКОЛИТ Иван Валерьевич

 

ЭФФЕКТИВНОСТЬ КРУГОВОГО МЕТОДА ПРИ ВОСПИТАНИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ

Выпускная квалификационная работа специалиста

 
 

                                                    Научный руководитель:

                                                                                       канд. пед. наук, доцент                                                                                      

                                                                                       Чуйко Юрий Иванович 
 
 
 
 

г. Ейск - 2005

 

СОДЕРЖАНИЕ

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

                                                                                                                         Стр.

ВВЕДЕНИЕ……………………………………..…………………….………….3 

Глава 1.  ОБЗОР  ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………..6

1. Анатомо-физиологические особенности организма подростков ……  6

1.2.   Физическая  подготовка юных футболистов…………………………… 12 

Глава 2.  МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………..……29 

Глава 3.  РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……….35 

ВЫВОДЫ …………………………………………………………….…..….….41 

ПРАКТИЧЕСКИЕ  РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………….………....42

ЛИТЕРАТУРА…………..……………….………………………….…….……43

 
 

ПРИЛОЖЕНИЯ ………………………………………………………………..48 
 
 
 
 
 
 
 

        ВВЕДЕНИЕ

 

     Актуальность. Проблема развития физических качеств у школьников приобретает в настоящее время всё большую актуальность в связи с частыми стрессами, гиподинамией, ухудшением экологической обстановки, что неизбежно ведёт к снижению физической и умственной работоспособности /1, 46/.

      Одним из эффективных средств физического  воспитания школьников, начиная с 9-летнего возраста, считаются спортивные игры и в частности - футбол, который является одним из самых популярных и увлекательных видов спорта. В ряде исследованиях показано /8, 9, 13/, что занятия футболом воспитывают у школьников такие качества, как воля, мужество, решительность, смелость, самообладание, чувство товарищества и др. Кроме того, занятия футболом способствуют повышению физической подготовленности школьников - развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, координационных способностей. В последние годы проведены некоторые исследований по проблеме влияния занятий футболом на уровень развития перечисленных физических качеств /27, 29,  38/.

      В то же время подавляющее большинство  исследований посвящено развитию физических качеств у квалифицированных футболистов, и не достаточно внимания в научно-методической литературе уделяется вопросу развития физических качеств у школьников, занимающихся футболом в школьных спортивных секциях. Кроме того, практически не изученной остаётся проблема развития физических качеств у детей 12-13 лет занимающихся футболом с использованием метода круговой тренировки.

     Применение «круговой тренировки» может улучшить уровень общей физической подготовленности спортсменов, т.к. этот метод позволяет существенно повысить моторную плотность учебно-тренировочных занятий (до 30-40%), что обеспечивает возрастание объема и интенсивности выполняемой тренировочной работы /8, 30, 48/.

     Однако  до сих пор нет полной ясности  об эффективности применения кругового метода при воспитании физических качеств юношей на занятиях в школьной секции футбола. По этой причине изучение данной проблемы можно считать своевременным и актуальным.

     Гипотеза. Предполагалось, что использование кругового метода на занятиях футболом в школьной секции будет способствовать более эффективному воспитанию основных физических качеств мальчиков 12-13-летнего возраста.

     Объект  исследования – процесс физического воспитания школьников 12-13-летнего возраста.

     Предмет исследования - круговой метод как средство воспитания физических качеств мальчиков группы начальной подготовки, занимающихся футболом в школьной секции.

     Целью работы являлась проверка эффективности кругового метода при воспитании основных физических качеств мальчиков 12-13-летнего возраста на занятиях в школьной секции футбола.

     Для достижения поставленной в нашей  работе цели предстояло решить следующие задачи:

1. Выяснить мнение специалистов по вопросу физического воспитания школьников, особенностей их организма и эффективности применения кругового метода при развитии двигательных качеств.
2. Определить уровень физической подготовленности подростков, занимающихся в школьной секции футбола.
3. Разработать методику круговой тренировки, направленной на воспитания основных физических способностей юных футболистов и экспериментально проверить её эффективность.

     Научная новизна. В результате проведенного исследования были получены новые данные об эффективности применения кругового метода при воспитании физических качеств подростков 12-13-летнего возраста на занятиях футболом в школьной секции.

     Практическая  значимость работы заключается в возможности учета наших рекомендаций тренерами-преподавателями при планировании процесса воспитания физических способностей учащихся общеобразовательных школ.

     Структура, содержание и оформление работы соответствует требованиям, предъявляемым к выпускным квалификационным работам специалиста /31, 51, 52/. Она состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа содержит четыре таблицы, а её общий объем составил 52 страницы компьютерного текста. Библиографический указатель насчитывает 50 литературных источников на русском языке, из которых 15 – за последние пять лет и 7 – работы преподавателей КГУФКСТ. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ГЛАВА 1. ОБЗОР  ЛИТЕРАТУРЫ

1. Анатомо-физиологические особенности организма подростков

 

     Ведущая роль в развитии функций организма  принадлежит центральной нервной системе, и, прежде всего, ее высшему отделу - коре головного мозга. Анатомическое развитие нервной системы ко времени полового созревания почти полностью завершается. Процесс созревания двигательного анализатора в мозге заканчивается к 12-13 годам.

     Перестройка функций коры больших полушарий  находит свое отражение в поведении  детей, в их психике. В подростковом возрасте общий психический облик детей меняется особенно резко. Начинается процесс самоутверждения ребенка. У подростков появляется стремление проверить свои силы в той или другой деятельности, добиться каких-либо достижений. Интересы подростка становятся более разнообразными, но не обладают еще достаточной стойкостью.

     В возрасте 8-12 лет существенные изменения  происходят в мышлении и памяти. В процессе обучения и воспитания развивается способность к логическому рассуждению и абстрактному мышлению.

     Проявляется критический подход к изучаемым  движениям. Изменения в работе памяти выражаются в том, что припоминание идет не от конкретных явлений к обобщению, как это было в более младшем возрасте, а от общего представления к восстановлению в памяти отдельных деталей конкретных явлений действительности. Поэтому изучение техники футбола в этом возрасте целесообразно вести целостным методом с некоторым акцентом на детали его выполнения.

     Память  на движение у детей с возрастом  изменяется как в количественном, так и в качественном отношении. Способность к запоминанию у  детей весьма быстро растет в период от 7 до 12 лет. В этот период координация произвольных движений значительно улучшается. Движения выполняются с относительно меньшей, чем прежде, затратой энергии, становятся более точными и быстрыми. Мальчики 9-10 лет сравнительно легко овладевают простыми приемами игры в футбол, причем их дальнейшее совершенствование в более старшем возрасте происходит весьма успешно. У подростков 12-14 лет при изучении сложных по координации движений заметно тормозящее влияние пубертатного периода. Тренерам и педагогам, работающим с детьми, следует учесть, что двигательные навыки, соответствующие возможностям занимающихся, формируются тем быстрее и легче,  чем раньше дети начнут занятия футболом.

     При правильной методике спортивные занятия  в детском возрасте оказывают положительное влияние на формирование организма. Это влияние проявляется двояко: морфологическими изменениями в виде повышенного прироста антропометрических признаков и функциональными сдвигами в виде повышения работоспособности.

     Особенно  заметно влияние физических упражнений на развитие костной системы, которая в детском возрасте еще претерпевает глубокие изменения. Так, многие исследования говорят о большей податливости детского позвоночника и о возможных искривлениях при неправильных положениях, сопровождаемых длительными напряжениями. Наибольшей подвижностью обладает позвоночник детей 8-9-летнего возраста. К началу школьного периода у детей формируются шейный и грудной изгибы. Поясничный изгиб полностью формируется только к периоду совершеннолетия. Наибольшее количество нарушений осанки, сопровождающихся искривлением позвоночника, происходит в возрасте 11-15 лет. Очень важно в этом возрасте давать упражнения, способствующие укреплению позвоночных мышц, с тем чтобы развитие позвоночного столба происходило без отклонений.

     Надо  учитывать, что процессы окостенения в детском возрасте еще не завершены. К 9-11 годам обычно заканчивается окостенение фаланг пальцев рук, несколько позднее, к 10-13 годам, - запястья и пястья. К 14-16 годам появляются зоны окостенения в эпифизарных хрящах, в межпозвоночных дисках. Полное сращение костей таза заканчивается только к 20-21 году. Окостенение ключицы, лопатки, костей плеча и предплечья завершается к 20-25 годам, фаланг пальцев ног, костей плюсны и предплюсны соответственно к 15-21 и 17-21 годам.

     В подростковом возрасте отмечаются высокие темпы роста и увеличения веса тела. Рост тела в длину у юношей в основном заканчивается к 17-18 годам. Поэтому резкие толчки во время приземления с большой высоты, толчки плечо в плечо при единоборствах за мяч, резкие остановки и повороты, неравномерная нагрузка на правую и левую ногу могут вызвать смещение костей плечевого пояса и таза, неправильное их срастание. Чрезмерные нагрузки на нижние конечности, если процессы окостенения не закончились, приводят к появлению плоскостопия.

     Интенсивное развитие скелета детей тесно связано с  формированием их мышц, сухожилий и связочно-суставного аппарата.

     Вес мышц мальчика в 8 лет составляет 27% веса тела, в возрасте 12 лет -29,4%; 15 лет -32,6%, а к 18 годам - до 44,2%. Одновременно с увеличением веса мышц совершенствуются и их функциональные свойства.