Использование мяча в работе с детьми дошкольного возраста

При первоначальном овладении действиями с мячом большое место занимают индивидуальные упражнения, самостоятельные  попытки детей играть с мячом: бросать его в любом направлении, использовать усвоенный способ броска — снизу, сбоку, от плеча. Вначале  дети усваивают бросок мяча вперед-вверх. Это движение малыши не всегда выполняют  одновременно обеими руками, не соблюдают  нужного направления. Детям, затрудняющимся бросить мяч, воспитатель помогает: встает за ребенком и, держа его руки с мячом, выполняет вместе с ним  бросок мяча вниз или вверх. Бросание в произвольном направлении сопровождается бегом за мячом. Постепенно воспитатель  учит детей ловить мяч, отскочивший  от пола, стены. В индивидуальных упражнениях  ребенок бросает мяч воспитателю, который сможет поймать и неточно  брошенный мяч, тогда как в  игре двух маленьких детей часты  неточные броски, бег за упавшим  мячом отвлекает детей от основного  упражнения.

Бросок о землю должен выполняться  вертикально вниз с соблюдением  точности направления и определенной силы толчка. При слабом ударе приходится наклоняться вниз, чтобы поймать  мяч, а при излишне сильном  ударе мяч высоко взлетает и его  трудно поймать. Успех в данном упражнении во многом зависит от состояния поверхности, поэтому бросание мяча вниз воспитатель  организует на асфальтовой дорожке, плотной ровной площадке, веранде.

Мяч, брошенный вверх или отскочивший  от земли, ловят двумя руками одновременным  хватом с двух сторон или снизу, подставляя ладони под взлетевший мяч. Пальцы слегка согнуты, образуя как бы чашу. Мяч, брошенный воспитателем или сверстником, надо ловить, не прижимая к груди, стараться  встречать при ловле пальцами, руки выпрямлять по направлению к  летящему мячу, а поймав, согнуть  их и подтянуть мяч к груди. Старшие дети ловко и непринужденно  бросают и ловят мяч. Поэтому  они могут находиться в разных положениях — сидя, стоя, парами, по кругу, передвигаясь. Удается старшим  и сочетание разных движений с  игрой в мяч, например, подбрасывать и ловить мяч приседая, подпрыгивая, чередовать бросание и ловлю с  бегом.

Метание в цель (горизонтальную и  вертикальную) выполняется мячами резиновыми или теннисными, мешочками с песком, шишками, снежками. Горизонтальной целью  может служить ящик, пенек, корзина, вертикальной — щит с нарисованным кругом, обруч, большой мяч, дерево и  т. п. В зависимости от характера  цели, веса и величины метаемого  снаряда выбирается способ метания. Большой мяч в корзину или  лежащий на земле обруч бросают  двумя руками снизу, маленький мяч  или шишку — одной рукой. В  вертикально расположенную цель чаще бросают небольшой снаряд одной  рукой. При этом младшие дети охотнее  пользуются способом метания согнутой рукой от плеча, старшие чаще бросают  из-за головы.

В метании надо обращать внимание на чередование бросков правой и  левой рукой — это важно  для гармоничного развития обеих  рук, для профилактики появления  нарушений осанки. Маленьким детям  воспитатель помогает взять мяч  или другой предмет указанной  рукой, иногда даже вкладывает его в  руку малыша и направляет затем его  движение. Старшие дети должны точно  выполнять указания, какой рукой  бросить предмет.

Метание вдаль не требует такой  точности глазомера как метание  в цель. Движения детей здесь более  свободные, размашистые, энергичные. Малыши, так же как и при метании  в цель, чаще метают предмет движением  руки от плеча, предварительно согнув руку и не выпрямляя ее при броске. Часто бросок, хотя и резкий, направляется вниз, и предмет падает близко от ребенка (в пределах 0,5—1 м). Детей  надо обучить правильному метанию  вперед-вверх. По такой траектории мяч  улетит далеко. Без зрительного ориентира  дети с трудом понимают, как это  выполнить. Поэтому воспитатель  предлагает перебросить мяч через  куст, ветку дерева или подвешивает  веревку несколько выше поднятой руки ребенка. Младшие дети располагаются  на расстоянии 1 м от веревки, старшие  отходят дальше, примерно на 2—3 м. Сам  воспитатель должен правильно показать детям движение с соблюдением  всех основных требований техники или  для показа подготовить ребенка, умеющего хорошо метать. 
 Метание вдаль выполняется разными способами: от плеча, из-за спины через плечо с предварительным замахом, снизу, сверху, сбоку. Вдаль метают мячи, мешочки с песком, шишки, снежки; у водоема дети с увлечением бросают в воду мелкие камешки «кто дальше»; в лесу, на лугу используют длинные травинки, метая их, как копье. Мягкие и мелкие предметы — мячи, желуди, каштаны — можно метать снизу с заданием «кто бросит выше». Вырезанные из картона круги метают способом сбоку, напоминающим метание диска. 
 Воспитатель должен научить старших дошкольников ведению мяча. К разучиванию этого движения надо приступать после того, как дети овладеют навыком отталкивать мяч стоя на месте мягкими, плавными движениями кисти. При ведении мяча ребенок продвигается вперед шагом, а затем и бегом, немного наклонившись по ходу движения. Мяч отбивают так, чтобы он отскакивал на уровне или несколько выше пояса.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Упражнения с мячом в разных  возрастных группах.

Так как развитие ребенка на разных возрастных этапах имеет свои особенности, то и  упражнения для каждой возрастной группы должны иметь свою специфику.

Первый  год обучения

Упражнения с мячами (выполняются  за воспитателем по подражанию): отталкивание двумя руками большого мяча, подвешенного в сетке; катание среднего мяча друг другу, сидя в парах; катание среднего мяча воспитателю, лежа на животе; катание  среднего мяча к стене, лежа на животе; бег за мячом, брошенным воспитателем; бросок мяча в корзину стоя; бросок малого мяча вдаль и бег за ним; бросок среднего мяча воспитателю и  ловля от него сидя, затем стоя (расстояние 30 - 40см); перенос мяча с полки в  корзину (расстояние 3 - 4м); передача одного среднего и двух малых мячей друг другу по ряду сидя.

Второй год  обучения

Упражнения с мячами. Выполняются  по показу, с помощью воспитателя, а также вместе с ним: передача мяча друг другу по ряду, сидя на стульях; катание среднего мяча друг другу, сидя по двое на полу; броски среднего мяча от воспитателя к ребенку и  обратно, сидя на стульях (воспитатель  стоит); броски малого мяча в корзину  стоя (расстояние 50 см), бег за мячом, брошенным воспитателем, с последующим  броском в корзину; броски малого мяча вдаль и бег за ним; подбрасывание  и ловля среднего мяча в ладони, сидя на стульях.

Третий год  обучения

Упражнения с мячами, с мешочком песка: передача по кругу одновременно большого мяча и двух малых; передача назад друг другу большого мяча, прогнувшись, сидя верхом на скамейке; подбрасывание на ладонях среднего мяча, сидя (высота 20 - 25см); броски среднего мяча от воспитателя к ребенку  и обратно стоя (расстояние 50 - 70 см); броски среднего мяча о стену и  ловля его после отскока (расстояние 25 - 30 см от стены); броски малого мяча вдаль, бег за ним, бросок его в корзину; прокатывание рукой большого мяча с  огибанием кегли (расстояние 3 - 4 м); броски мешочка с песком в вертикальную цель - круг диаметром 40 - 50 см (расстояние 1,5 м), броски мешочка с песком в  горизонтальную цель - обруч, лежащий  на полу (расстояние 1,5 - 2м), а также  в корзину (расстояние 50 - 70 см).

Четвертый год обучения

Упражнения с мячами, с мешочком песка: бросок и ловля среднего мяча от воспитателя к ребенку и  обратно, стоя в кругу; передача друг другу среднего мяча ударом о пол, стоя по двое (расстояние до 1 м); броски среднего мяча о стену и ловля  его после отскока (расстояние 60 - 70м); передача большого мяча назад  прогнувшись, сидя верхом на скамейке; броски среднего мяча о пол и ловля  его после отскока из и.п. стоя, ноги на ширине плеч; отбивание среднего мяча о пол одной рукой, стоя на месте, и.п. ноги на ширине плеч; броски вдаль малого мяча или мешочка  с песком; броски малого мяча или  мешочка с песком в вертикальную цель правой и левой рукой (расстояние 2 м, диаметр круга 40 - -50 см, высота 1 - 1,5 м); броски мешочка с песком в  горизонтальную цель - корзину, обруч (расстояние 1,5 - 2 м).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Методика обучения  упражнениям с мячом

 

Чтобы развивать у дошкольников координацию движений, в подготовительную часть занятия необходимо систематически включать специальные упражнения. В  каждом занятии рекомендуется использовать не более пяти упражнений.

Лежа  на спине, мяч за головой, бросить  мяч вверх перед собой и  поймать 

Переложить мяч из руки в руку вокруг туловища в обе стороны, не касаясь тела.

Мяч в руках за спиной. Перебросить  мяч через голову и поймать  впереди.

Бросить мяч одной рукой из-за спины через плечо вверх и  поймать его двумя руками, одной  рукой.

Встать на одну ногу, другую поднять  вперед, бросить мяч под ногу с  наружной стороны вверх и поймать.

Вести мяч одной рукой (правой или  левой), ударяя о пол через 1, 2, 3 шага

Из стойки ноги врозь наклониться  вперед, бросить мяч назад - вверх, повернуться кругом, выпрямиться  и поймать мяч.

Подбросить мяч перед собой  вперед-вверх, догнать его и поймать, прежде, чем он упадет на пол.

Лежа на животе, мяч на площадке около головы, бросить мяч в  сторону - назад.

Подбросить мяч вверх, сесть  на пол, встать и поймать его; подбросить мяч вверх, повернуться кругом и  поймать его, подбросить мяч вверх, сесть и поймать его сидя, из седа опять подбросить мяч вверх  и поймать его стоя.

Прыгать через препятствия (например, через гимнастическую скамейку), ударяя мячом о пол или подбрасывая  и ловя его.

У занимающегося два мяча. Одним  выполнять ведение, другой мяч подбрасывать вверх и ловить, не прекращая ведения.

Бросить мяч по коридору шириной 50 или 100 см как можно дальше (если мяч  выйдет за пределы коридора, бросок не засчитывается).

Вести мяч, обводя препятствия справа и слева, кругом.

Бросить мяч, стараясь попасть в  центр круга, нарисованного на полу. Диаметр круга от 30 до 100 см. Условия  выполнения упражнения различные. Так, например, надо быстрее набрать 15 очков  с линий броска. Первая линия чертится на расстоянии 3 м, вторая - 4 м и третья - в 5 м от круга. С каждой линии  разрешается делать 3 броска. За каждое попадание дается 1 очко.

Покатить мяч по полу и догнать  его за линией (линия в 8-10 м).

Выполнить кувырок на мате и устремиться  за мячом, подброшенным вперед-вверх  партнером. Поймать мяч после  ускорения и вести его, обводя препятствия справа или слева. Затем  подбросить мяч вперед-вверх, перепрыгнуть через скамейку, догнать мяч и  поймать его до того, как он коснется пола.

То же, подбрасывая мяч невысоко над матом, во время его полета выполнить кувырок.

Лежать на спине с мячом в  руках. По сигналу вскочить, с разбега 3-4 м перепрыгнуть через скамейку, перелезть через гимнастическое бревно, выполнить рывок на 5-8 м, влезть на гимнастическую стенку, коснуться  рукой верхней перекладины, спрыгнуть  и сделать заключительный рывок  к финишу.

Подбрасывать и ловить два мяча одновременно.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Игры с мячом. Использование мяча в повседневной жизни детей.

 

При подготовке к обучению волейболу, баскетболу и другим спортивным играм  можно использовать различные подвижные  игры.

1. Подвижные игры, используемые при обучении элементам баскетбола.

Подвижные игры, используемые при обучении передвижениям:

Различные варианты салок.

День  и ночь.

Голова  и хвост.

Курица  и ястреб.

Следи за сигналом.

Подвижные игры, используемые при обучении ловле и передаче мяча:

Мяч соседу.

Передал - садись.

10 передач. 

Борьба  за мяч.

Гонка мячей по кругу.

Варианты  гонок мячей в колоннах.

Подвижные игры, используемые при обучении ведению мяча:

Вызов номеров.

Ведение мяча парами.

Различные варианты салок с мячом.

Ловец с мячом.

Подвижные игры, используемые при обучении броскам мяча:

Кто больше.

Метко в корзину.

Мяч в стойку.

Снайперы.

2. Подвижные игры, используемые для развития двигательных качеств

Для развития быстроты:

Догони  партнера.

Вызов номеров.

К своим  флажкам.

К своим  капитанам.

Для развития ловкости:

Прыгуны и ползуны.

Лиса  и гуси.

Попрыгунчики-воробушки.

Все с пола.

Для развития силы:

Бой петухов.

Салки цепочкой.

Тяни  в круг.

Выталкивание  в приседе.

Тяни  на булавы.

Для развития выносливости:

Салка и мяч.

Салки цепочкой.

Переправа.

Перемена  мест.

Поезда.

Игра "Бросай дальше": Команды выполняют метание мячей поочередно по свистку: 1-я команда метает, 2-я команда собирает. Затем 2-я команда метает. Самый дальний бросок каждой попытки у команд фиксируется; побеждает команда, у которой наибольшее количество дальних бросков (мячи тряпочные).

Игра "Сбей кегли": По свистку команды также поочередно метают мяч, стараясь сбить как можно больше кеглей. Кегли ставятся на среднюю линию площадки. Итоги подводятся по наибольшему числу сбитых кеглей.