Физиологические особенности развития физического качества сила в традиционном ушу

   Именно физиологической особенностью развития физического качества Сила в традиционном ушу является комплексный подход, по которому распределение нагрузки на занимающегося происходит так, чтобы развитие одного качества не противоречило другому и не несло вреда здоровью. Подход более всего приемлем в Ушу исходя из того, что нет одного физического качества, которое само по себе является подходом, только пропорциональное сочетание способно принести максимальный результат. Это на Востоке и называется «гармония».

Список используемой литературы

1. А.И. Фомичев, «Ступени», 2011 год, Москва.
2. Алексей Александрович Маслов «История Ушу», 2009 год, Москва.
3. Чой Сунг Мо «Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах», 2003 год, Феникс.
4. А.И. Фомичев «Методическое пособие для инструкторов клуба «Тайшу»», Москва, 2012 год.
5. Попенко Виктор «Методика достижений», 2005 год, Санкт-Петербург.
6. Фредерик К. Хэтфилд «Всесторонне руководство по развитию силы», 1983 год.
7. Агаджанян, Власова, Ермакова, Торшин «Основы физиологии человека», 2001 год.

1 «Клуб начал свою педагогическую деятельность с 1994 года, с появлением первой детской группы. С тех пор Клуб «Тайшу» воспитал несколько сотен своих учеников из разных стран, которые работают в правоохранительных органах, военных ведомствах и других государственных структурах, некоторые из них остались в роли инструкторов клуба, другие нашли другое призвание, но остаются нашими учениками.» А.И. Фомичев, «Ступени», 2011 год, Москва

2 Ассоциация утонченных боевых искусств «Цзинъу», созданная в 1909 году, стала первым в мире официальным союзом ушу, ее деятельность дала начало качественно новому этапу развития боевых искусств. Алексей Александрович Маслов «История Ушу», 2009 год, Москва

3 «Тай, шу - это два иероглифа, которые вместе можно прочесть как «великое искусство» или «великое множество», свиток с этими иероглифами был написан Китайским профессором каллиграфии и  мастером Ушу Гао Джунфэем и подарен лично Фомичеву А.И. в Пекине» Панютин Я.И., «Множество историй», в ед.экз. 2009 год, Москва

4  «Стойка – это неточный перевод на русский язык китайского слова «бу» - дословно «шаг», конечная позиция при перемещении, стойка в неподвижном состоянии отрабатывается для выстраивания структуры тела, его положения, правильного при выведении усилия (удара и т.п.) или тренировки спортсмена методом изометрических усилий, в остальное время (ведения боя) перемещение должно быть свободным.»  А.И. Фомичев «Методическое пособие для инструкторов клуба «Тайшу»», Москва, 2012 год