Возрастная анатомия, физиология и гигиена

 

 

Государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования Иркутской области

«Ангарский педагогический колледж»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольная работа

по дисциплине «Возрастная анатомия, физиология и гигиена»

для студентов заочной формы обучения

 специальности 050144  «Дошкольное образование»

 

 

Тема «Возрастная анатомия, физиология и гигиена»

 

 

 

 

Составил(а) студент(ка)

I курса, заочное формы обучения

Группа 113

Куйдина И.П.

 

 

Проверила: Бронникова Е. А.

 

 

Оценка: ___________________

 

 

 

 

 

 

 

 

2014

 

Содержание

 

Введение

1. Раздел.  Возрастные особенности   опорно-двигательного аппарата
1. Осанка, ее значение. Причины нарушения осанки. Признаки неправильной осанки. Профилактика нарушений осанки.
2. Плоскостопие, его причины и профилактика.
3. Признаки растяжения связок и вывиха суставов;  меры первой помощи.
4. Основные группы мышц, их функции
2. Раздел.  Возрастные особенности крови кровообращения
1. Форменные элементы крови: эритроциты, пигменты крови (гемоглобин, его соединения), лейкоциты, тромбоциты, их функции.
2. Иммунитет, его специфический (клеточный) и неспецифический (гуморальный) механизмы.
3. Работа сердца и ее фазы
3. Раздел. Возрастные особенности органов пищеварения
1. Значение пищеварения. Общий план строение пищеварительной системы. Полость рта. Зубы, их рост и развитие. Уход за зубами. Слюнные железы.
2. Пищеварение в желудке и кишечнике. Всасывание и моторная функция кишечника. Роль печени и поджелудочной железы в пищеварении. Защитная функция печени.
3. Профилактика желудочно-кишечных заболеваний.
4. Органы пищеварения, их функции
4. Раздел.  Обмен веществ и энергии. Питание
1. Витамины.
5. Раздел. Возрастные особенности органов выделения
1. понятие энуреза
2. физиология заболевания
3. причины заболевания и влияние на поведение детей
4. профилактика

Список литературы.

 

 

Введение

 

Анатомия и физиология – это важнейшие науки о строении и функциях человеческого организма. Знание особенностей строения и функций человеческого организма полезно любому человеку, тем более что иногда, при непредвиденных обстоятельствах, может возникнуть потребность оказать помощь пострадавшему: остановить кровотечение, сделать искусственное дыхание. Знание анатомии и физиологии дает возможность разрабатывать гигиенические нормы, необходимые в быту и на производстве для сохранения здоровья человека.

Анатомия человека (от греч. аnatome – рассечение, расчленение) – это наука о формах и строении, происхождении и развитии человеческого организма, его систем и органов. Анатомия изучает внешние формы тела человека, его органы, их микроскопическое и ультрамикроскопическое строение. Анатомия изучает человеческий организм в различные периоды жизни, начиная от зарождения и формирования органов и систем у зародыша и плода и до старческого возраста, изучает человека в условиях влияния внешней среды.

Физиология (от греч. рhysis – природа, logos - наука) – изучает функции, процессы жизнедеятельности всего организма, его органов, клеток, взаимосвязей и взаимодействия в теле человека в различные  возрастные периоды и в условиях изменяющейся внешней среды.

1. Строение организма человека нельзя правильно понять без учета его исторического развития, его эволюции, поскольку природа, а следовательно, и человек, как высший продукт природы, как наиболее высокоорганизованная форма живой материи, непрерывно изменяется. Изменения организма человека происходили и при становлении его в историческом плане, и при индивидуальном развитии от момента зарождения до смерти.  
   Возрастные особенности   опорно-двигательного аппарата   

 

Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предрасполагающими факторами этой патологии являются различные нарушения осанки, проявляющиеся ещё в детском возрасте. Совершенно очевидна актуальность воспитания правильной осанки у детей, своевременное выявление нарушений и их активное устранение.

1.1. Осанка, ее значение. Причины нарушения осанки. Признаки неправильной осанки. Профилактика нарушений осанки.

 Осанка – это привычное положение тела, которое человек принимает стоя или сидя. Формируется осанка с самого раннего детства, в процессе воспитания и развития ребенка.

Значение осанки.

• Осанка служит показателем физической культуры и здоровья человека. Ведь положение тела при движении существенно влияет на эффективность действий.
• Соблюдение правильной осанки – это надежный и эффективный метод профилактики возникновения остеохондроза позвоночника и боли в спине.
• Осанка – это язык тела, который свидетельствует о том, как ощущает себя человек по отношению к другим людям, к самому себе и своей жизни. Это часть индивидуальности личности и выражение ее внутренней позиции.            Задачи осанки

1. Основная задача осанки – предохранение опорно-двигательной системы человека от перегрузок и травм за счет оптимального баланса мышц и выравнивания сегментов тела.

2. Осанка выполняет утилитарную задачу. При оптимальном расположении частей тела осуществление сложных и простых движений не вызывает особенных проблем, поскольку амплитуда движений всех суставов при этом максимальна.
3. Осанка является индикатором психических особенностей человека. Человек с хорошей, правильной осанкой обладает большей уверенностью в себе, и больше привлекает внимание окружающих.

Причины нарушения осанки

Причины нарушения осанки делят на:

• Внешние причины нарушения осанки подразумевают нарушения образа жизни человека. Важную роль играет также гиподинамия - т.е. недостаточная физическая деятельность. Объем мышечной работы при этом недостаточен, и мускулы со временем становятся слабыми и дряблыми. А ослабшие мышцы живота и спины, не способные длительно удерживать корпус в правильном положении, служат причиной нарушения осанки.
• Внутренние причины нарушения осанки – это, чаше всего, какие-либо хронические заболевания: врожденная разная длина ног, из-за которой возникают перекосы позвоночника; рахит; радикулит; туберкулез; дефекты слуха и зрения – чтобы компенсировать их, человек принимает неправильные положения.
• К врожденным причинам нарушения осанки относятся патологии внутриутробного развития, которые приводят к нарушению формирования позвонков, их клиновидной форме, образованию дополнительных позвонков и т.д.
• Приобретенные причины нарушения осанки: травмы, к примеру, переломы позвоночных костей; различные патологии, такие как рахит, туберкулез, полиомиелит или радикулит; особенности профессиональной деятельности человека, в частности, работа в сидячем положении с наклоненной головой.

 

Причины нарушений осанки в детском возрасте

• В первую очередь это снижение двигательной активности. Малая физическая нагрузка вызывает  ослабление мышечного каркаса и его неспособность поддерживать правильное положение тела в пространстве.
• Нарушения питания. Основная проблема в питании современных детей – отсутствие достаточного количества кальциевых солей, необходимых для правильного развития связок и костной ткани. Это приводит к поражениям связочного аппарата позвоночного столба и, как следствие, к развитию нарушений осанки.
• Плохая организация рабочего и игрового пространства - например, слишком высокие стулья или столы, недостаток места на письменном столе и т.д.
• Нарушение времени чередования труда и отдыха у школьников. В последнее время рост школьных нагрузок играет важную роль в увеличении количества детей, страдающих нарушениями осанки.

 

Признаки нарушения осанки.    

 Значение правильного формирования осанки особенно велико в детском возрасте, в период роста скелетных костей. Патологические, но привычные положения тела, быстро вызывают деформации позвоночника, таза, грудной клетки, нижних конечностей, вплоть до стоп. Плоскостопие и сколиотическая болезнь – крайние проявления такой неправильной нагрузки. Реализуется важный биологический закон: функция определяет форму.

Первые признаки нарушений осанки у ребенка:

• жалобы на боли в груди, спине, позвоночнике;
• быстрая утомляемость, слабость;
• нарушение внимания.

Также родители могут сами заметить, что их ребенок начал сутулиться, его позвоночник выглядит несимметрично, а лопатки находятся на разной высоте.

Поводом для обращения к врачу служат:

• жалобы ребенка на боль в грудной клетке или спине;
• болезненность при ходьбе;
• боль в стопах; асимметрия позвоночника, изменение его изгибов, явные искривления;
• сутулость в сидячем положении;
• разная длина ног в позе лежа на животе;

Профилактика нарушений осанки.

Главный принцип сохранения правильной осанки – профилактика.

Профилактика развития нарушений осанки должна быть комплексной и включать:

1. сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине;
2. правильная и точная коррекция обуви: устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки; компенсация дефектов стоп (плоскостопие, косолапость);
3. организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.);
4. постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание;
5. отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.);
6. Сидеть нужно так, чтобы спина касалась спинки стула вплотную, расстояние между грудью и столом должно быть 1,5-2 см.
7. Книгу надо держать в наклонном положении, а тетрадь надо класть под углом в 30 градусов. Расстояние от глаз до стола должно быть 30 см.
8. Нельзя читать лежа на боку.
9. контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и др.

 

2. Плоскостопие, его причины и профилактика

Плоскостопие – это деформация стопы. Нормальная стопа имеет два свода: продольный и поперечный. Они созданы костями и поддерживаются мышцами и связками. Плоскостопие возникает тогда, когда своды стопы уплотняются. Стопы являются уникальным амортизатором: переносят на себе вес всего тела, пружинят при ходьбе и беге, не позволяя нагрузкам распространяться выше.

При плоскостопии нагрузки распространяются на тазобедренные суставы, позвоночник и голову. При деформации позвоночника нарушается осанка- появляется сколиоз, а затем и остеохондроз, претерпевают изменения суставы ног.

Причиной плоскостопия обычно является:

• слабость мышц и связок стопы,

• избыточная масса тела,

• рахит, иногда наследственная предрасположенность или неправильное развитие некоторых плюсневых костей.

• ношение неподходящей обуви (излишне узкой или свободной, без жесткого фиксированного задника; без эластичной подошвы, без каблука или с каблуком, превышающим (1 см) не может вызвать плоскостопия у детей с нормальной стопой. Но если у ребенка есть хотя бы незначительное уплощение свода стопы, то такая обувь сделает плоскостопие более выраженным.

Профилактика плоскостопия

1. правильный подбор детской обуви – она должна соответствовать ребенку по размеру, изготавливаться из натуральных материалов, иметь плотную и гибкую подошву,  фиксация ноги — обязательно подбирать обувь, которая имеет фиксированный и плотный задник;
2. для гармоничного формирования свода стопы важно правильное дозирование физических нагрузок – недостаточные или избыточные нагрузки нарушают гармоническое развитие свода стопы;
3. полезны для профилактики плоскостопия хождение босиком;
4. физические упражнения, развивающие мелкую моторику стопы;
5. делайте зарядку для стоп. Самая доступная - это массажный коврик. Ходить по нему нужно хотя бы дважды в день по 10 минут;
6. дети не должны ходить дома в тёплой обуви.

 

3. Признаки растяжения связок и вывиха суставов;  меры первой помощи.

Под растяжением связок понимают травматическое повреждение, при котором происходит разрыв соединительнотканных волокон, из которых состоят связки. От того, какое количество этих волокон «пострадало», зависит и степень тяжести растяжения.