Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Сентября 2011 в 13:16, дипломная работа
Существует большое количество исследований посвященных изучению различных факторов, влияющих на здоровье человека в течение его жизни. В настоящее время большую актуальность в рассмотрении данного вопроса приобретает системный подход, здоровье рассматривается на всех его уровнях биологическом, психологическом и социальном. При этом очень мало исследований посвящено изучению здоровья людей занимающихся специфической профессиональной деятельностью, например, различными видами спорта. В нашей работе мы решили заняться изучением здоровья спортсменов-футболистов, так как на наш взгляд представителям данного вида спорта, приходиться переносить наиболее высокие как физические, так и психологические нагрузки в силу специфики своей профессиональной деятельности: ежедневные тренировки, колоссальные физические нагрузки, высокий уровень травматизации, выступления на различных соревнованиях и турнирах, постоянные командировки. В связи с этим спортсмены-футболисты, в отличие от представителей других видов спорта, как правило, в 35-37 лет уже заканчивают свою карьеру. Таким образом, становятся актуаль
ВВЕДЕНИЕ
1 Определение понятия «здоровье»
1.1 Различные подходы к определению понятия «здоровья»
1.2 Системный подход в определении понятия «здоровья»
1.2.1 Биологический уровень здоровья
1.2.2 Психологический уровень здоровья. «Жизнестойкость» как системный фактор, отражающий общий уровень психологического здоровья
1.2.3 Социальный уровень здоровья. Социально-психологическая адаптивность
2 Концепция личностной креативности
2.1 Различные подходы к определению понятия «креативность»
2.2 Исследование взаимосвязи между креативностью и состоянием здоровья человека
3 Выявление взаимосвязи между жизнестойкостью, личностной креативностью и социальной адаптивностью у спортсменов-футболистов
3.1 Методическое обеспечение
3.2 Интерпретация полученных результатов
3.3 Рекомендации для психологов, работающих со спортсменами-футболистами
Выводы эмпирического исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Список используемых источников и литературы
Приложение А Бланк опросника жизнестойкости С.Мадди
Приложение Б Бланк теста личностной креативности Е.Е.Туник
Приложение В Бланк теста социально-психологической адаптивности Р.Даймонда и К.Роджерса 3
6
6
8
10
12
ПРИЛОЖЕНИЕ
А
Бланк и инструкция теста «Жизнестойкость»
Ф.И.О.______________________
Место
учебы или работы ___________
№ |
Утверждение | нет |
скорее
нет,
чем да |
скорее да, чем нет | да |
| 1 | Я часто не уверен в собственных решениях. | ||||
| 2 | Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела. | ||||
| 3 | Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели. | ||||
| 4 | Я постоянно занят, и мне это нравится. | ||||
| 5 | Часто я предпочитаю «плыть по течению». | ||||
| 6 | Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств. | ||||
| 7 | Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня. | ||||
| 8 | Непредвиденные трудности порой совершенно утомляют меня. | ||||
| 9 | Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо. | ||||
| 10 | Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересовать меня. | ||||
| 11 | Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным. | ||||
| 12 | Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня. | ||||
| 13 | Лучше синица в руках, чем журавль в небе. | ||||
| 14 | Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым. | ||||
| 15 | Я предпочитаю ставить перед собой трудно достижимые цели и добиваться их. | ||||
| 16 | Иногда меня пугают мысли о будущем. | ||||
| 17 | Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал. | ||||
| 18 | Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль. | ||||
| 19 | Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете. | ||||
| 20 | Возникающие
проблемы часто кажутся мне |
||||
| 21 | Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш. | ||||
| 22 | Я люблю знакомиться с новыми людьми. | ||||
| 23 | Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересного. | ||||
| 24 | Мне всегда есть чем заняться. | ||||
| 25 | Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг. | ||||
| 26 | Я часто сожалею о том, что уже сделано. | ||||
| 27 | Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен. | ||||
| 28 | Мне трудно сближаться с другими людьми. | ||||
| 29 | Как правило, окружающие слушают меня внимательно. | ||||
| 30 | Если бы я мог, я бы многое изменил в прошлом. | ||||
| 31 | Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен. | ||||
| 32 | Мне кажется, жизнь проходит мимо меня. | ||||
| 33 | Мои мечты редко сбываются. | ||||
| 34 | Неожиданности дарят мне интерес к жизни. | ||||
| 35 | Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны. | ||||
| 36 | Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни. | ||||
| 37 | Мне не хватает упорства закончить начатое. | ||||
| 38 | Бывает, жизнь
кажется мне скучной и |
||||
| 39 | У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы. | ||||
| 40 | Окружающие меня недооценивают. | ||||
| 41 | Как правило, я работаю с удовольствием. | ||||
| 42 | Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей. | ||||
| 43 | Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются. | ||||
| 44 | Друзья уважают меня за упорство и непреклонность. | ||||
| 45 | Я охотно берусь воплощать новые идеи. |
Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов о себе. Вместо имени в поле ФИО можно использовать любой псевдоним (пожалуйста, используйте один и тот же псевдоним для всех опросников).
Конфиденциальность
личной информации гарантируется.
ФИО:
Пол: муж/жен Возраст: Образование:
ПРИЛОЖЕНИЕ
Б
|
Да | Может быть | Нет | Не знаю |
| 1. Если я не знаю правильного ответа, то попытаюсь догадаться о нем. | ||||
| 2. Я люблю рассматривать предмет тщательно и подробно, чтобы обнаружить детали, которых не видел раньше | ||||
| 3. Обычно я задаю вопросы, если чего-нибудь не знаю | ||||
| 4. Мне не нравится планировать дела заранее | ||||
| 5. Перед тем как играть в новую игру, я должен убедиться, что смогу выиграть | ||||
| 6.
Мне нравится представлять |
||||
| 7. Если что-то не удается с первого раза, я буду работать до тех пор, пока не сделаю это | ||||
| 8. Я никогда не выберу игру, с которой другие незнакомы | ||||
| 9. Лучше я буду делать все как обычно, чем искать новые способы | ||||
| 10. Я люблю выяснять, так ли все на самом деле | ||||
| 11.
Мне нравится заниматься чем- |
||||
| 12. Я люблю заводить новых друзей | ||||
| 13. Мне нравится думать о том, чего со мной никогда не случалось | ||||
| 14.
Обычно я не трачу время
на мечты о том, что когда- |
||||
| 15.
Некоторые мои идеи так |
||||
| 16.
Мне больше понравилось бы
жить и работать на |
||||
| 17. Я нервничаю, если не знаю, что произойдет дальше | ||||
| 18. Я люблю то, что необычно | ||||
| 19. Я часто пытаюсь представить, о чем думают другие люди | ||||
| 20. Мне нравятся рассказы или телевизионные передачи о событиях, случившихся в прошлом | ||||
| 21. Мне нравится обсуждать мои идеи в компании друзей | ||||
| 22.
Я обычно сохраняю спокойствие, |
||||
| 23. Когда я вырасту, мне хотелось бы сделать или совершить что-то такое, что никому не удавалось до меня | ||||
| 24. Я выбираю друзей, которые всегда делают все привычным |
Бланк
теста личностной
креативности по Е. Е.
Туник. Инструкция.
Среди следующих коротких предложений
вы найдете такие, которые определенно
подходят вам лучше, чем другие. Их следует
отметить знаком «X» в колонке «Да». Некоторые
предложения подходят вам лишь частично,
их следует пометить знаком «X» в колонке
«Может быть». Другие утверждения не подойдут
вам совсем, их нужно отметить знаком «X»
в колонке «Нет». Те утверждения, относительно
которых вы не можете прийти к решению,
нужно пометить знаком «X» в колонке «Не
знаю». Не задумывайтесь подолгу.
Здесь нет правильных или неправильных
ответов.
| способом | ||||
| 25. Многие существующие правила меня обычно не устраивают | ||||
| 26.
Мне нравится решать даже |
||||
| 27. Существует много вещей, с которыми мне хотелось бы поэкспериментировать | ||||
| 28. Если я однажды нашел ответ на вопрос, я буду придерживаться его, а не искать другие ответы | ||||
| 29. Я не дюблю выступать перед группой | ||||
| 30. Когда я читаю или смотрю телевизор, я представляю себя кем-либо из героев | ||||
| 31. Я люблю представлять себе, как жили люди 200 лет назад | ||||
| 32. Мне не нравится, когда мои друзья нерешительны | ||||
| 33.
Я лю,блю исследовать старые
чемоданы и коробки, чтобы |
||||
| 34.
Мне хотелось бы, чтобы мои
родители и руководители |
||||
| 35. Я доверяю своим чувствам, предчувствиям | ||||
| 36.
Интересно предположить что- |
||||
| 37. Интересно браться за головоломки и игры, в которых необходимо рассчитывать свои дальнейшие ходы | ||||
| 38.
Меня интересуют механизмы, |
||||
| 39.
Моим лучшим друзьям не |
||||
| 40.
Я любдю выдумывать что-то |
||||
| 41. Мне нравится, когда все вещи лежат на своих местах | ||||
| 42. Мне было бы интересно искать ответы наг вопросы, которые возникнут в будущем | ||||
| 43. Я люблю браться за новое, чтобы посмотреть, что из этого выйдет | ||||
| 44. Мне интереснее играть в любимые игры просто ради удовольствия, а не ради выигрыша | ||||
| 45. Мне нравится размышлять о чем-то интересном, о том, что еще никому не дриходило в голову | ||||
| 46. Когда я вижу картину, на которой изображен кто-либо незнакомый мне, мне интересно узнать, кто это | ||||
| 47. Я люблю листать книги и журналы для того, чтобы просто посмотреть, что в них | ||||
| 48. Я думаю, что на большинство вопросов существует один правильный ответ | ||||
| 49. Я люблю задавать вопросы о таких вещах, о которых другие люди не задумываются | ||||
| 50. У меня есть много интересных дел как на работе (учебном заведении), так и дома |
ФИО___________________ Пол: М Ж Возраст____________
Спасибо!
ПРИЛОЖЕНИЕ
В
Тест
социально-психологической
адаптивности К. Роджерса
и Р. Даймонда
Диагностика СПА.
Инструкция. В опроснике содержаться высказывания человеке, о его образе жизни, переживаниях, мыслях, привычках, стиле поведения. Их всегда можно соотнести с нашим собственным образом жизни. Прочитав очередное высказывание опросника, примерьте его к своим привычкам, своему образу жизни и оцените, в какой мере это высказывание может быть отнесено к вам. Для того чтобы обозначить ваш ответ, выберите на шкале один из 7 вариантов оценок, пронумерованных от 0 до 6, подходящий, по вашему мнению: 0- это ко мне не относится; 2- сомневаюсь, что это можно отнести ко мне;
3- не решаюсь отнести это к себе; 4- это похоже на меня, но нет уверенности;
5- это
на меня похоже; 6- это точно про меня.
| 0 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 1 | Испытывает неловкость, когда вступает с кем-нибудь в разговор | ||||||
| 2 | Нет желания раскрываться перед другими | ||||||
| 3 | Во всем любит состязание, соревнование, борьбу | ||||||
| 4 | Предъявляет к себе высокие требования | ||||||
| 5 | Часто ругает себя за сделанное | ||||||
| 6 | Часто чувствует себя униженным | ||||||
| 7 | Сомневается, что может нравиться кому-нибудь из лиц противоположного пола | ||||||
| 8 | Свои обещания выполняет всегда | ||||||
| 9 | Теплые, добрые отношения с окружающими | ||||||
| 10 | Человек сдержанный, замкнутый, держится ото всех чуть в стороне | ||||||
| 11 | В своих неудачах винит себя | ||||||
| 12 | Человек ответственный, на него можно положиться | ||||||
| 13 | Чувствует, что не в силах хоть что-нибудь изменить, все усилия напрасны | ||||||
| 14 | На многое смотрит глазами сверстников | ||||||
| 15 | Принимает в целом те правила и требования, которым надлежит следовать | ||||||
| 16 | Собственных убеждений и правил не хватает | ||||||
| 17 | Любит мечтать – иногда прямо среди бела дня. С трудом возвращается от мечты к действительности | ||||||
| 18 | Всегда готов к защите и даже нападению: «застревает» на переживании обид, мысленно перебирая способы мщения | ||||||
| 19 | Умеет управлять собой и собственными поступками, заставлять себя, разрешать себе; самоконтроль для него не проблема | ||||||
| 20 | Часто портится настроение: накатывает уныние, хандра | ||||||
| 21 | Все, что касается других, не волнует: сосредоточен на себе, занят собой | ||||||
| 22 | Люди, как правило, ему нравятся | ||||||
| 23 | Не стесняется своих чувств, открыто их выражает | ||||||
| 24 | Среди большого стечения народа бывает немножко одинок | ||||||
| 25 | Сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, куда-нибудь спрятаться | ||||||
| 26 | С окружающими обычно ладит | ||||||
| 27 | Всего труднее бороться с самим собой | ||||||
| 28 | Настораживает незаслуженное доброжелательное отношение окружающих | ||||||
| 29 | В душе оптимист, верит в лучшее | ||||||
| 30 | Человек неподатливый, упрямый, таких называют трудными | ||||||
| 31 | К людям критичен и судит их, если считает, что они этого заслуживают | ||||||
| 32 | Обычно чувствует себя не ведущим, а ведомым: ему не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно | ||||||
| 33 | Большинство из тех, кто его знает, хорошо к нему относятся, любят его | ||||||
| 34 | Иногда бывают такие мысли, которыми не хотелось бы ни с кем делиться | ||||||
| 35 | Человек с привлекательной внешностью | ||||||
| 36 | Чувствует себя беспомощным, нуждается в том, чтобы кто-то был рядом | ||||||
| 37 | Приняв решение, следует ему | ||||||
| 38 | Принимая, казалось бы, самостоятельные решения, не может освободиться от влияния других людей | ||||||
| 39 | Испытывает чувство вины, даже если винить себя как будто не в чем | ||||||
| 40 | Чувствует неприязнь к тому, что его окружает | ||||||
| 41 | Всем доволен | ||||||
| 42 | Выбит из колеи: не может собраться, взять себя в руки, организовать себя | ||||||
| 43 | Чувствует вялость: все что раньше волновало, стало вдруг безразличным | ||||||
| 44 | Уравновешен и спокоен | ||||||
| 45 | Разозлившись, нередко выходит из себя | ||||||
| 56 | Часто чувствует себя обиженным | ||||||
| 47 | Человек порывистый, нетерпеливый, горячий, не хватает сдержанности | ||||||
| 48 | Бывает, что сплетничает | ||||||
| 49 | Не очень доверяет своим чувствам: они иногда подводят его | ||||||
| 50 | Довольно трудно быть самим собой | ||||||
| 51 | На первом месте рассудок, а не чувства: прежде чем что-либо сделать, подумает | ||||||
| 52 | Происходящее с ним толкует на свой лад. Способен напридумывать лишнего, словом, не от мира сего | ||||||
| 53 | Человек, терпимый к людям, принимает каждого таким, каков он есть | ||||||
| 54 | Старается не думать о своих проблемах | ||||||
| 55 | Считает себя интересным человеком – привлекательным как личность, заметным | ||||||
| 56 | Человек стеснительный. Легко тушуется | ||||||
| 57 | Обязательно нужно напоминать, подталкивать, чтобы довел дело до конца | ||||||
| 58 | В душе чувствует превосходство над другими | ||||||
| 59 | Нет ничего, в чем бы он выразил себя, проявил свою индивидуальность, свое «Я» | ||||||
| 60 | Боится того, подумают о нем другие | ||||||
| 61 | Честолюбив, неравнодушен к успеху, похвале: в том, что для него существенно, старается быть среди лучших | ||||||
| 62 | Человек, в котором в настоящий момент многое достойно презрения | ||||||
| 63 | Человек деятельностный, энергичный, полон инициатив | ||||||
| 64 | Пасует перед трудностями и ситуациями, которые грозят осложнениями | ||||||
| 65 | Себя просто недостаточно ценит | ||||||
| 66 | По натуре вожак и умеет влиять на других | ||||||
| 67 | Относится к себе в целом хорошо | ||||||
| 68 | Человек настойчивый, напористый, ему всегда важно настоять на своем | ||||||
| 69 | Не любит, когда с кем-нибудь портятся отношения, особенно если разногласия грозят стать явными | ||||||
| 70 | Подолгу не может принять решение, а потом сомневается в его правильности | ||||||
| 71 | Пребывает в рассеянности, все спуталось, все смешалось у него | ||||||
| 72 | Доволен собой | ||||||
| 73 | Невезучий | ||||||
| 74 | Человек приятный, располагающий к себе | ||||||
| 75 | Лицом, может и не очень пригож, но может нравиться как человек, как личность | ||||||
| 76 | Презирает лиц противоположного пола и не связывается с ними | ||||||
| 77 | Когда нужно что-то сделать, охватывает страх: а вдруг не справлюсь, а вдруг не получится | ||||||
| 78 | Легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно бы тревожило | ||||||
| 79 | Умеет упорно работать | ||||||
| 80 | Чувствует что растет, взрослеет: меняется сам и его отношение к окружающему миру | ||||||
| 81 | Случается, что говорит о том, в чем не разбирается | ||||||
| 82 | Всегда говорит только правду | ||||||
| 83 | Встревожен, обеспокоен, напряжен | ||||||
| 84 | Чтобы заставить хоть что-то сделать, нужно как следует настоять и тогда он уступит | ||||||
| 85 | Чувствует неуверенность в себе | ||||||
| 86 | Обстоятельства часто вынуждают защищать себя, оправдываться и обосновывать свои поступки | ||||||
| 87 | Человек уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими | ||||||
| 88 | Человек толковый, любит размышлять | ||||||
| 89 | Иной раз любит похвастаться | ||||||
| 90 | Принимает решения и тут же их меняет: презирает себя за безмолвие, а сделать с собой ничего не может | ||||||
| 91 | Старается полагаться на свои силы, не рассчитывает на чью-то помощь | ||||||
| 92 | Никогда не опаздывает | ||||||
| 93 | Испытывает ощущение скованности, внутренней не свободы | ||||||
| 94 | Выделяется среди других | ||||||
| 95 | Не очень надежный товарищ, не во всем можно положиться | ||||||
| 96 | В себе все ясно, себя хорошо понимает | ||||||
| 97 | Общительный, открытый человек, легко сходиться с людьми | ||||||
| 98 | Силы и способности вполне соответствуют тем задачам, который приходиться решать, со всем может справиться | ||||||
| 99 | Себя не ценит, никто всерьез его не воспринимает, в лучшем случае к нему снисходительны, просто терпят | ||||||
| 100 | Беспокоится, что лица противоположного пола слишком занимают его мысли | ||||||
| 101 | Все свои привычки считает хорошими | ||||||
ФИО_______________________
СПАСИБО!