Спортивно-оздоровительный туризм, его основные характеристики

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Марта 2010 в 19:37, Не определен

Описание работы

Введение
Глава 1. Характеристика спортивного туризма как вида спорта
Состояние спортивно-оздоровительного туризма в Российской Федерации
Глава 2. О влиянии спортивно-оздоровительного туризма на некоторые психофизиологические показатели организма студенческой молодежи
Заключение
Список использованной литературы

Скачать архив (34.66 Кб) Сколько стоит заказать работу?

Файлы: 1 файл

Курсовая - копия.doc

— 255.00 Кб (Скачать файл)

Снижение показателей ЧСС у испытуемых свидетельствует о том, что занятия туризмом благотворно влияют на функционирование ССС. Особо важный показатель ССС - это артериальное давление. В частности, в табл. 7 приведены значения СД в состоянии покоя, а также после нагрузочного теста для лиц мужского пола. Из представленных данных видно, что уже после одного года занятий туризмом значения СД достоверно отличаются от показателя контроля. Та же тенденция просматривается и у лиц женского пола (табл. 8). Следовательно, можно сделать вывод, что занятия спортивно-оздоровительным туризмом обладают тренирующим эффектом для ССС человека.

Таблица 8

№	Продолжитель-ность занятий	ЧСС покоя	ЧСС после нагрузки	СД покоя	СД после нагрузки
1	Контроль	83,5+1,28	120,0+1,43	120,7+1,23	150,3±1,40
2	0,0 года	80,6+1,95	118,1+3,19	118,6+1,27	147,5±2,33
3	0,5 года	79,9+1,44	112,8+1,99*	118,4+1,31	148,4±2,33
4	1,0 год	79,4+1,60*	113,0+2,18*	114,5+2,13*	144,7±2,49
5	1,5 года	75,9+2,40*	110,9+2,34*	113,8+1,62*	143,7±3,18
6	2,0 года	76,5±1,68*	108,4+2,18*	111,6+2,69*	140,4±3,53
7	2,5 года	72,2+1,45*	103,5+5,48*	117,2+3,67	138,0±5,81*
8	3,0 года и более	70,3+2,10*	100,3+3,05*	112,9+2,67*	139,2±2,86*

По черно-красным таблицам Шульте производилась оценка психофизиологического показателя: скорость переключения внимания (СПВ). Этот показатель демонстрирует положительную тенденцию к уменьшению в зависимости от времени занятия туризмом лицами как мужского, так и женского пола (табл.9).

Таблица 9

№	Продолжи-тельность занятий	СПВ мужской пол	Q мужской пол	СПВ женский пол	Q женский пол
1	Контроль	1:50,9+3,9	13,49+0,52	2:08,9±5,3	14,17±0,37
2	0,0 года	1:49,8+5,6	13,53+0,48	2:02,5±5,5	14,62±0,55
3	0,5 года	1:38,9+5,5	14,95+0,69	1:44,6±4,5*	16,12±0,56*
4	1,0 год	1:41,9+12,8	15,47±0,99	1:41,7+5,0*	18,00±0,87*
5	1,5 года	1:37,3+9,4	18,61+1,44*	1:34,2±9,4*	18,75±0,96*
6	2,0 года	1:24,4+10,6*	17,64+1,44*	1:29,4+8,7*	18,47±0,89*
7	2,5 года	1:35,5+5,7*	17,99+1,85*	1:28,6+12,0*	20,07±1,97*
8	3,0года и более	1:26,7+6,0*	20,43+2,19*	1:26,7+7,7*	19,75±1,47*

Умственная работоспособность определялась по буквенным таблицам. Из множества показателей особо отмечается коэффициент продуктивности (Q), который у лиц мужского и женского пола достоверно возрастает по сравнению с контролем уже после полутора лет занятий спортивно-оздоровительным туризмом (табл. 9). Производилась также и оценка количества ошибок, совершенных на 500 просмотренных знаках. У тех и у других повторилась вышеуказанная зависимость.

Заключение

Итак, проведя анализ полученных в результате исследований данных, можно сделать вывод, что систематические занятия спортивно-оздоровительным туризмом благотворно влияют на исследуемые психофизиологические показатели основных систем организма человека и, как следствие этого, на функционирование всего организма в целом.

Список использованной литературы:

1. Бардин К.В. Азбука туризма. – М., 1981.

2. Биржаков М.Б. Введение в туризм. – М.; СПб.: «Невский фонд», 2000.

3. Варламов В.Г. Физическая подготовка туристов - пешеходников. – М., 1979.

4. Драгачев С.П. Туризм и здоровье. – М., 1984.

5. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1991.

6. Селуянов В.Н., Федякин А.А. Биологические основы оздоровительного туризма. – М. : СпортАкадем Пресс, 2000.

7. Спортивный туризм: Учебное пособие / Под ред. Евсеева С.П., Федотова Ю.Н. – СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999.

8. Федотов Ю.Н. Спортивно – оздоровительный туризм. – СПб.: ГАФК им П.Ф. Лесгафта, 2001.

9. Федотов Ю.Н., Востоков И.Е. Спортивно-оздоровительный туризм. – М., 2004.

10. Чепик В.Д. Физическая культура в социальных процессах. – М., 1995.

11. Шабанов А.Н. Карманная энциклопедия туриста. – М.: «Вече», 2000.

12. Энциклопедия туриста. – М., 1993.

Информация о работе Спортивно-оздоровительный туризм, его основные характеристики