Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Ноября 2010 в 11:47, Не определен
Крупы — пищевой продукт, полученный после переработки крупяного зерна, в котором сконцентрированы хорошо усваиваемые питательные вещества. Производство и реализация разных видов крупы в ассортименте неодинаковы по годам и районам страны.
Тем, кто любит
перловку, недостаток витаминов не
грозит — в перловой каше присутствует
практически весь необходимый набор
полезных веществ. Есть в ней и
витамины группы В (отвечают за слаженную
работу нервной системы, красивые волосы
и чистую кожу), и витамин А (нужен для хорошего
зрения и защиты от инфекций),
и витамин Е (предотвращает
преждевременное старение), и витамин
D (делает крепкими кости и зубы).
Кроме того, в перловой крупе очень
много микроэлементов — в её составе
есть и железо, и кальций, и медь,
и йод. Но главное богатство перловки
— фосфор, по его содержанию перловая
крупа почти в два раза превосходит остальные
злаки. Фосфор не только необходим для
нормального обмена веществ и хорошей
работы мозга, но и считается «главным
микроэлементом для спорстменов», ведь
именно фосфор обесечивает скорость и
мощь мышечных сокращений.
Ещё одно достоинство перловой крупы —
обилие лизина. Эта аминокислота оказывает
противовирусное действие, особенно в
отношении микробов, вызывающих герпес
и острые простудные инфекции, поддерживает
жизненный тонус и сохраняет здоровым
сердце.
Кроме того, перловка запросто может претендовать
на звание «каши красоты». Дело в том, что
лизин активно участвует в выработке коллагена,
который, как известно, делает кожу гладкой
и упругой, а заодно и предотвращает появление
морщинок. Не стоит забывать о перловой
крупе и тем, кто всерьёз заботится о фигуре.
Эта сытная каша содержит большое количество
клетчатки, которая выводит из организма
токсины и шлаки, а также вещества, препятствующие
отложению жира. Именно благодаря этой
особенности диетологи рекомендуют перловку
тем, кто мечтает растаться с лишними килограммами.
Перловая крупа весьма богата и аминокислотами. К примеру - в ней большое содержание лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствующего замедлению появления морщин и помогающего сохранить нашу кожу гладкой и упругой. Перловка также богата микроэлементами и витаминами. В крупе содержится много калия, железа и кальция. Присутствуют и такие элементы: медь, цинк, марганец, молибден, кобальт, стронций, йод, хром, бром, а также и фосфор. Набору витаминов может
«позавидовать» любая другая крупа. Так же, как и крупа овсяная, перловка довольно богата витаминами группы В и А, D, Е, РР.
По количеству
клетчатки перловка намного превосходит
всеми уважаемую пшеницу. Белок,
который содержится в перловой крупе,
по пищевой ценности превосходит белок
пшеничного зерна. Существует такое довольно
интересное наблюдение, что регулярное
употребление перловой крупы в пищу может
принести заметное облегчение для людей,
страдающих на аллергические заболевания.
8. Крупа пшеничная
Пшено шлифованное
- ядро проса, освобожденное не только
от цветочных пленок, но также от
плодовых и семенных оболочек, зародыша
и частично от алейронового слоя. Пшено
имеет слегка шероховатую поверхность
зерен и углубление на месте зародыша.
Пшено богато растительными белками с
повышенным содержанием аминокислот лейцина
и гистидина, особенно важных для растущего
организма.
Содержащиеся в пшенe минеральные вещества
калий и магний нормализуют деятельность
сердечной мышцы, а фосфор укрепляет костную
ткань и зубы. Пшено по содержанию белков
превосходит гречневую, перловую, ячневую,
рисовую и кукурузную крупы.
В 100 г. крупы содержится:
• белки - 11,5 гр;
• жиры - 3,3 гр;
• углеводы - 3,3 гр;
• витамины: В1 - 3,18 мг. В2 - 3,18 мг. РР - 3,18
мг;
• энергетическая ценность: 348 ккал.
Пшено получают из зерна проса. Раньше, в бывшем СССР, пшено являлось самой распространенной крупой. Его производство традиционно сосредоточено в местах произрастания проса, главным образом в Оренбургской области, в Поволжье, Центральных черноземных областях России. Немалые его урожаи получают на Украине и в Казахстане. Особенно любят блюда из пшена в северных районах России. Эта традиция имеет глубокие исторические корни. Некогда у восточных славян, живших в лесных северных районах, просо возделывалось как основная сельскохозяйственная культура. Оно служило сырьем для получения муки,
крупы, варки
пива, кваса, приготовления супов
и сладких блюд. Эта народная традиция
сохраняется и в настоящее
время. Очень вкусными и питательными
получаются блюда из пшена, приготовленные
с молоком, творогом, печенкой, тыквой
и другими продуктами.
Цвет пшена
может быть от светлого до
интенсивно желтого. Лучшими
как оно имеет
стекловидное ядро, каша из него получается
более рассыпчатой и вкусной,
чем из пшена светлого с мучнистым
ядром. Кроме
пшена при переработке проса получают
и некоторые побочные продукты – дробленое
пшено (кормовое), мучель (еще более мелкие
частицы) и лузга (части цветочных пленок).
Родина проса –
Юго-Восточная Азия, где его выращивали
еще задолго до нашей эры. Блюда из пшена
были основным продуктом питания в Азии,
но с появлением риса пищевые предпочтения
сменились в пользу последнего. Из Азии
просо постепенно перекочевало на славянские
территории и в Европу.
9. Крупа ячневая
Ячмень известен человечеству с давних
времен. На территории Иордании было найдено
зерно ячменя, возраст которого оценивается
учеными приблизительно в 11 тысяч лет.
Как и пшеница, он был окультурен в эпоху
неолитической революции на Ближнем Востоке
не менее 10 тыс. лет назад. Дикий ячмень
произрастает на широком пространстве
от острова Крит и Северной Африки на западе
до Тибетских гор на востоке. В Палестине
его употребляли в пищу не менее, чем 17
тыс. лет назад.
Не исключено, что ячмень был введён в
культуру в разных местностях независимо.
В Центральной Европе культура ячменя
уже в Средние века сделалась всеобщей.
В Россию ячмень мог проникнуть из Азии
через Сибирь или Кавказ и издавна имел
большое значение как пищевой продукт
для тех местностей, где невозможна культура
других хлебов.
В ячменном зерне содержится витамин А,
почти все витамины группы В, витамины
D, E, PP. В состав ячменя входит широкий набор
микроэлементов. В первую очередь, фосфор,
который необходим для нормального обмена
веществ в организме, а так же для полноценной
деятельности мозга.
А так же, биологически
значимые количества: кремния, хрома, фтора,
бора, цинка.
Ячмень содержит более 10% белка, который
по своей пищевой ценности превосходит
пшеничный. Растительный белок, в отличии
от животного, усваивается нашим организмом
почти на 100%.
Каши полезны.
Особенно необходимы организму каши
из цельносмолотого зерна (цельнозерновые)
- это факт. Давно известно, что
в кашах достаточно много витаминов
группы В, никотиновой кислоты, магния,
калия, цинка, селена. Всё это полезные
и нужные организму вещества. В гречневой,
овсяной и ячневой кашах много клетчатки,
и это тоже здорово — пищевые волокна
нормализуют пищеварение и препятствуют
возникновению запоров.
ощущение сытости, что способствует избавлению от лишнего веса. Ячневую кашу необходимо обязательно включать в свой рацион больным сахарным диабетом и людям с излишним весом.
Крупа ячневая (ячка)
производится из ячменя.
Ячневая крупа представляет собой частицы
дробленого ядра ячменного зерна, полностью
освобожденного от цветковых пленок и
частично от плодовых оболочек.
Ячка производится в результате дробления
шелушенного зерна ячменя на вальцевых
станках.
Состав ячневой крупы (на 100г продукта)
10. Крупа манная
Манная крупа
(манка) вырабатывается в процессе размола
зерна пшеницы в муку. Манная крупа состоит
из мелко раздробленных частиц центральной
части эндосперма зерна пшеницы.
Манная крупа вырабатывается из твердой
или мягкой пшеницы, или из мягкой пшеницы
с примесью твердой до 20%.
Манная крупа в зависимости от типа используемой
пшеницы делится на три марки:
Информация о работе Товароведческие показатели качества крупяных товаров