Качество жизни

               Министерство образования и науки РК

  Казахский Национальный Университет им. аль – Фараби

                   эссе

                  Тема: Качество жизни

                                                                    Выполнил: Хамит Х. Қ.

                                                                    Курс: 2

                                                                   Специальность: землеустройство

                                                                    Проверила: Болысбаева С.М.

                                           Алматы  2013г.        

                                 Качество жизни

       Все  мы хотим быть здоровыми, сильными, энергичными, умными, мудрыми, а  также выглядеть привлекательными  и молодыми, свободно общаться  с друзьями и близкими и  ощущать духовный комфорт. Иными  словами, все мы хотим жить  качественно. Качества жизни во  многом можно достигнуть благодаря  здоровому поведению, способствующему  физическому комфорту, внутреннему  обогащению, бережному отношению  к окружающей среде и жизненному  успеху.

        Раньше  редко кто задумывался о своем  здоровье – многие курили, злоупотребляли  спиртными напитками, принимали  жирную пищу. Страна требовала  роста производства, игнорируя чистоту  и сохранность природы, которая  загрязнялась токсическими промышленными  отходами.

       В современном мире важную роль приобретает виртуальное общение. Для такого общения, а также для доступа к информации сегодня практически исчезают преграды. Остается лишь освоить информационные технологии, которые становятся все более дружелюбными и удобными для восприятия и пользования.

      Интернет  предоставляет уникальные возможности  для доступа к информации и  создания социальных сетей. Например, с помощью Facebook можно без каких-либо усилий найти старых друзей, а также завести сотни новых профессиональных контактов и просто приятных знакомств в любом конце земного шара.

       Несмотря  на огромную привлекательность  виртуального общения, все же  нельзя забывать, что качество  жизни в большей степени зависит  от физической близости, добрых  взаимоотношений и общения с  теми, кто нас окружает, прежде  всего, с родными и близкими.

       Основным  условием качества жизни является  здоровье, а главным его проявлением  – качественное долголетие. Говоря  о здоровье и долголетии человека, наиболее подходящей является  метафора о периодическом ремонте  и обновлении дома. Даже если  он добротно построен, неизвестно, как долго дом может выдержать  многочисленные климатические воздействия:  дожди, ветры, влияние холода, солнца. Ответ в том, как правильно  вы будете ухаживать за домом.  Если вы ничего не предпринимаете, крыша начнет протекать; дождевая  вода проникнет в дом, и он  постепенно начнет разрушаться  от воды и ветров. Но если  вы своевременно устраняете повреждения  и заменяете разрушенные части  с помощью новых материалов  и технологий, дом может долго  послужить вам и многим будущим  поколениям вашей семьи.

       Нечто  подобное касается и нашего  организма. Отличие лишь в том,  что, в то время как мы  более или менее ясно представляем  себе материалы, которые следует  использовать для ремонта дома, наши знания о биологических  принципах жизни пока весьма  ограничены. Однако последнее десятилетие  охарактеризовалось колоссальным  прорывом в понимании нашего  внутреннего устройства. Сегодня  мы гораздо больше знаем о  наших генах, клетках и тканях, природе и функции сознания, а также о том, что происходит при их нарушениях.

       Результатом  безрассудного отношения к здоровью  явилось то, что сегодня мы  сталкиваемся со множеством хронических болезней, таких как рак, диабет, болезни сердца, легких.

       Здоровое поведение – это индивидуальная ответственность каждого здравомыслящего человека перед собой, перед близкими и перед обществом. Общество заинтересовано в качестве жизни своих граждан. Однако никакая государственная доктрина, пропагандистская кампания и инвестиции не обеспечат здоровья, если в этом нет заинтересованности у нас самих. Наше здоровье, долголетие и качество жизни в наших руках и зависят, прежде всего, от знаний и мотивации каждого из нас.