Тренажеры в спорте
27 Сентября 2011 в 21:27, реферат
Во всем мире для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного настроения используются тренажеры для развития выносливости.
Одним из показателей здоровья человека является состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. К тренажерам, обеспечивающим тренировку данных систем, относятся велотренажеры, велоэргометры, беговые дорожки, степперы, гребные тренажеры, райдеры, эллиптические тренажеры и т.д.
Тренажеры в плавании
01 Декабря 2014 в 18:37, контрольная работа
Тренажер (от англ. train – воспитывать, обучать, тренировать) – учебно-тренировочное устройство для обучения и совершенствования спортивной техники, развития двигательных качеств, совершенствования анализаторных функций организма. Благодаря наличию обратной связи тренажеры более эффективны, чем тренировочные устройства.
Спортивные тренажеры
12 Декабря 2010 в 17:44, реферат
Основным параметром интенсивности тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем является пульс. Для каждого человека значение тренировочного пульса должно рассчитываться индивидуально, в зависимости от возраста, состояния здоровья и целей тренировки. Максимально допустимый тренировочный пульс приблизительно можно рассчитать по формуле 220-возраст. Во время тренировки лучше всего поддерживать тренировочный пульс в диапазоне 60-85 % от максимального пульса (так называемая "аэробная зона", в которой обменные процессы в организме идут при участии кислорода), при этом происходит и "сжигание жира" (особенно в интервале 60-75 %). Необходимо помнить, что расщепление жиров в организме начинается только после расходования энергии, полученной в результате "переработки" углеводов, примерно через 30-40 минут после начала тренировки.
Спортивные тренажеры
26 Февраля 2015 в 09:12, реферат
Во всем мире для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного настроения используются тренажеры для развития выносливости.
Одним из показателей здоровья человека является состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. К тренажерам, обеспечивающим тренировку данных систем, относятся велотренажеры, велоэргометры, беговые дорожки, степперы, гребные тренажеры, райдеры, эллиптические тренажеры и т.д.
Тренажеры на занятиях физической культуры
30 Ноября 2010 в 23:32
Введение
1. Теоретические основы применения тренажеров в рекреативной и реабилитационной физической культуре
1.1. Физическая культура как сфера деятельности
1.2. Понятие, цели и задачи, функции, принципы использования тренажеров в физической культуре
1.3. Виды и классификация спортивных тренажеров
1.4. Основные характеристики современных тренажеров
2. Методики применения тренажеров в рекреативной и реабилитационной физической культуре
2.1. Общая направленность применения тренажеров
2.2. Занятия на тренажерах в рекреативной физической культуре
2.3. Тренажеры в реабилитационной физической культуре
Заключение
Список литературы
Общая направленность применения тренажеров
21 Декабря 2014 в 17:05, реферат
Конкретная направленность использования тренажеров в физической культуре зависит от состояния здоровья, уровня физической и функциональной подготовленности занимающихся.
Тренажеры и их использование в адаптивной физической культуре
30 Декабря 2014 в 01:20, реферат
Главной целью адаптивного спорта является максимально возможная самореализация инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья в социально приемлемом и одобряемом виде деятельности, повышение их реабилитационного потенциала и уровня качества жизни и, как следствие, - социализация и последующая социальная интеграция данной категории населения, которые должны осуществляться не только на приспособлении этих людей к нормам и правилам жизни здоровых сограждан, но и с учетом их собственных условий.
Применение тренажеров в оздоровительно0рекреативной и реабилитационной физической культуре
26 Мая 2014 в 23:45, контрольная работа
Цель исследования – дать общую характеристику тренажерам и выявить их роль в оздоровительно-рекреационной и реабилитационной работе по физической культуре.
-Выявить какие индивидуальные черты и свойства личности формируются посредством регулярных занятий физической культуры.
Задачи исследования:
• Дать общую характеристику тренажерам в оздоровительно-рекреационной работе.
• Выявить роль тренажеров в реабилитационной работе по физической культуре.
Силовые упражнения на тренажерах специального типа в комплексах АФК с больными остеохондрозом позвоночника
23 Января 2011 в 13:48, курсовая работа
Основная цель курсовой работы - изучение комплексов силовых упражнений на тренажерах специального типа в комплексах АФХ с больными остеохондрозом позвоночника.
Исходя из этого, были поставлены следующие задачи:
1. изучение причин и механизмов развития остеохондроза позвоночника;
2. изучение изменений, происходящих в позвоночнике и в организме в целом при остеохондрозе;
3. рассмотрение силовых упражнений на тренажерах специального типа в комплексах АФК;
4. практическое исследование группы людей, страдающих остеохондрозом позвоночника.
Объект курсовой работы – больные с диагнозом «остеохондроз позвоночника».