Воля и ее значение в жизни человека

Намеченные перспективы  развития психологии спорта в нашей  стране связаны с превращением данной отрасли знания в прикладную область  особой профессиональной деятельности, способной активно содействовать прогрессу отечественного спорта.

4. Психологические  проблемы спорта

На сегодняшний  день можно выделить три основные группы психологических проблем  спорта.

Первая группа - социально-психологические  проблемы руководства, управления и организации спорта как социального явления. К изучению проблем этой группы, а они наиболее актуальны в современном спорте, психология спорта практически еще не приступала. Создание соответствующей системы знаний в психологии спорта, организация необходимых научных исследований - неотложная задача спортивных психологов.

Вторая группа проблем - психолого-педагогические проблемы подготовки спортсменов во всем ее объеме. Это  психологические проблемы спорта, воспитания, обучения технике и тактике и проблемы педагогического руководства и управления подготовкой спортсменов. В решении этих проблем имеются лишь отдельные частные попытки психологов-исследователей и психологов-методистов. В целом же данная группа проблем остается практически малоисследованной. Между тем от их решения во многом зависит создание подлинно научной спортивной педагогики.

Третья группа проблем - собственно психологические проблемы самой научной дисциплины. Эти  проблемы (разработка методического  аппарата психологии спорта, методов психологического воздействия) в известной степени разработаны и разрабатываются. Но эффективность такого рода разработок крайне мала. Решение этих проблем будет эффективным в том случае, когда они (результаты их разработки) органически начнут включаться в решение социально-психологических и психолого-педагогических проблем спорта.

Три указанные группы проблем спортивной психологии в  единстве и взаимодействии призваны обеспечить профессиональную функцию  данной дисциплины на современном и  перспективном этапе ее развития.

В решении проблемы создания в нашей стране психологической  службы чрезвычайно актуален вопрос создания психологической службы в  сфере спорта. Это вопрос первостепенной социальной важности, и он во многом определяет всю практическую линию перспективного развития психологии спорта. Создание психологической службы в спорте - это, прежде всего, соответствующая ориентация научных исследований, всей психолого-практической работы в спорте на определенной основе. Безусловно, это вопрос будущего, но уже сегодня необходимо создавать соответствующие предпосылки для построения системы психологической службы спорта в стране в объеме решения всех принципиальных проблем практики современного спорта с учетом перспектив его развития. Психологическая служба в сфере спорта будет призвана выполнять образовательную, консультативную, диагностическую, методическую и проектирующую функции в прогрессивном развитии социального явления "спорт".

5. Оценка психофизического  состояния студента

Известно, что в  течение учебного периода центральная нервная система (ЦНС) студента, в особенности технического вуза, испытывает чрезвычайно большую нагрузку. Помимо учебной нагрузки сказывается также экологическое влияние окружающей среды (большие объемы времени перед экраном компьютерного монитора, нахождение в плохо проветриваемых помещениях, предельная скученность на местах занятий и т.п.). Напряжение усиливают социально-бытовые проблемы (особенно у студентов, живущих в общежитии), проблемы межличностных отношений в быту и в учебной группе, постоянный дефицит времени. Совокупность этих факторов воздействия на ЦНС студента, многие из которых можно определить как стрессовые, дает основание классифицировать структуру его деятельности в учебный период как деятельность человека-оператора.

С точки зрения психологии профессиональной деятельности человеку-оператору  необходимо в условиях постоянного  лимита времени воспринимать и обрабатывать большой объем информации, анализировать  изменение ситуации, принимать конструктивные решения и предпринимать действия (двигательные, управленческие), направленные на эффективное их исполнение. Совершенно очевидно, что такой род деятельности предъявляет чрезвычайно высокие требования к психофизической функции человека-оператора (в рассматриваемом случае студента). Именно высокий уровень функционального состояния психофизической сферы обеспечивает студенту возможность в конкретный отрезок времени качественно реализовать имеющийся в наличии собственный психомоторный и интеллектуальный потенциал, что в конечном итоге определяет эффективность его учебной, а в дальнейшем и профессиональной деятельности.

Между тем высокая  нагрузка, обусловленная спецификой учебной и бытовой деятельности студента, вызывает перенапряжение именно психофизической сферы, что может приводить к переутомлению. Итог такого процесса - снижение успеваемости, т.е. возникает как бы "заколдованный круг".

Из сказанного становятся еще более очевидными банальные  истины: необходимы рациональное чередование  труда и отдыха в режиме дня, активный двигательный режим в каникулярное время и т.п. Однако опыт любого педагога свидетельствует, что донести эти "откровения" до сознания молодого (18-20 лет) человека чрезвычайно трудно. Запас сил молодого организма таков, что, кажется, никогда не исчерпается. Необходимость организации режима собственного отдыха, способствующего рекреационным процессам, стимулирующего реабилитацию психофизической функции, не представляется актуальной для лиц студенческого возраста. Прозрение (и то далеко не всегда) наступает, когда происходит срыв адаптации и юноша или девушка вынуждены обратиться к врачу в стрессовом или, наоборот, депрессивном состоянии.

Поэтому важным профессиональным качеством педагога, работающего  в вузе, следует признать способность  такого воздействия на рефлекторный аппарат студента, которое могло бы запустить цепочку "рефлексия - интерес - мотив" и вызвать реакцию активного действия. Действия внутреннего, направленного на пересмотр некоторых жизненных установок и привычек студента, и внешних действий, связанных с решением конкретных двигательных задач по реализации идеи, донесенной до его сознания педагогом.

Эффективным средством  такого воздействия педагога может  стать объективная информация о  психофизическом состоянии конкретного  студента. Предъявленная студенту в доступной для понимания, удобной для восприятия форме, такая аутоинформация призвана индивидуализировать восприятие тривиальной и общеизвестной истины, актуализировать ее для конкретной личности. С помощью такой информации преподаватель получает возможность пробудить интерес молодого человека к важной составляющей собственного здоровья, поставить перед ним проблему управления ею. В таком случае эта информация может стать мотивирующим фактором, побуждая студента к целенаправленному действию.

Получение такой информации возможно на основе измерения электрокожного сопротивления (ЭКС). Для оценки ПФС  испытуемый выполняет стандартную  программу с задачами вначале - релаксации (5 мин), а затем - активации (5 мин). Автоматическое измерение трех значений ЭКС (базового, в конце фазы релаксации и в конце фазы активации) и обработка этих результатов по специальному алгоритму позволяют получить количественную оценку ПФС обследуемого - индекс ПФС. Диапазон оценок выглядит следующим образом: больше 35 - "отлично", 25-35 - "хорошо", 15-25-"удовлетворительно", меньше 15- "неудовлетворительно".

База данных, создаваемая  системой, дает возможность отслеживать  индивидуальную динамику процесса на этапе реабилитации, а также заблаговременно  на ранних стадиях диагностировать пограничные состояния ЦНС, предшествующие срыву адаптации.

На основе апробирования  предложенной методики контроля на большом  статистическом материале (более 120 чел. - спортсменов высокой квалификации и студентов) в настоящее время  разработаны шкала количественных оценок ПФС, развернутые характеристики текущего состояния психофизической сферы и рекомендации по коррекции этого состояния. Характеристики-рекомендации составляют специализированную базу данных в виде страниц электронного блокнота. Распечатку такой страницы получает каждый испытуемый в соответствии с результатами тестирования.

Список литературы

1. Волков И. Спортивная  психология: Хрестоматия. - СПб.: Питер, 2002.

2. Жбанков О.В., Лебяжьев  А.Н. Компьютеризованная система  как средство, управления психофизическим состоянием спортсмена // Теория и практика физической культуры. - 1994. - № 11. - с. 46-48.

3. Иванников В.А.  Психологические механизмы волевой  регуляции. - М., 1991.

4. Психология: Словарь  / Под общ. ред. А.В. Петровского,  М.Г. Ярошевского. - М., 1990.

5. Резанов В.И., Киселев  А.И. и др. Диагностика и регуляция  эмоциональных состояний. - М.: АН  СССР, 1990.