Психология здоровья

     Содержание 

     Введение…………………………………………………………………….3

     Глава I. Понятие психологии здоровья…………………………………...5

     1.1. Возрастные особенности здоровья…………………………………...7

     1.2. Особенности здоровья в подростковом возрасте…………………..11

     Глава II. Показатели, характеризующие состояние здоровья

     человека……………………………………………………………………13

     2.1. Проблема диагностики здоровья……………………………………14

     Список  литературы……………………………………………………….18 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Введение

     Психология  здоровья - это новое направление  психологии, которе начало формироваться как самостоятельная наука в конце 50-х годов прошлого столетия в США. Уже в 1978 году в Американской Психологической Ассоциации было создано отделение «Психологии здоровья». Новое направление объединяет и совершенствует методы, которые помогают возвратить и укрепить физическое и психологическое здоровье человека в комплексе.   

       Сейчас в этом направлении  работают многие именитые специалисты  из медицинских школ Канады  и США. Интерес их не случаен,  рубеж веков ознаменован возрастанием  актуальности проблемы здоровья человека. Резкий рост «болезней века», таких как остеохондроз, инфаркт или рак обусловлен высоким ритмом жизни, информационными и эмоциональными перегрузками, экологическим неблагополучием, стремительным темпом научно-технического прогресса и многими другими факторами.

     Мысль, что развитая медицина мало помогает сохранять и приумножать общественное здоровье, конечно же, не нова.

     Первым  обратил внимание на психологию здоровья Бехтерев. Он говорил, что важное и самое главное условие развития личности - это природа организма, наследие и те антропологические особенности, которые составляют почву для развития личности.

     Следующий фактор связан с условиями зачатия  и развития человеческого организма. Неблагоприятный фактор, условие зачатия личности влекут за собой дегенеративные особенности потомства (плохая наследственность, болезнь матери во время беременности и во время зачатия). Всё это влияет на то, что организм ребёнка является уязвимым и развивается очень слабо. Если не обеспечить достаточно правильного питания, то нарушается процесс полноценного развития.

     На  здоровье человека влияют следующие  факторы:

     Экономические условия оказывают влияние на личность;

     Алкоголизм несёт реальную угрозу для нашей нации;

     Трудолюбивая, умеренная жизнь.

     Психология  здоровья - это комплекс специфических  образовательных, научных и профессиональных вкладов психологии как научной дисциплины по укреплению и поддержанию здоровья, предотвращению и лечению болезней, идентификации этиологических и диагностических коррелятов здоровья, болезни и связанных с ней дисфункций, а также по анализу и улучшению систем здравоохранения и формирование стратегии (политики) здоровья.

     Психология  здоровья включает в себя практику поддержания здоровья человека от его зачатия до его смерти.

     Основные  задачи, которые входят в сферу  интересов психологии здоровья:

     - Определение базисных понятий психологии здоровья;

     - Исследование и систематизация критериев психологического и социального здоровья;

     - Методы диагностики и самооценки психического и социального здоровья;

     - Факторы здорового образа жизни (формирование, сохранение и укрепление здоровья);

     - Психологические методы мотивирования к здоровью;

     - Психологические механизмы здорового поведения;

     - Профилактика психических и психосоматических заболеваний и т.д. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Понятие психологии здоровья

     Психология  здоровья в своем становлении  продолжает намеченный гуманистической психологией принципиально иной путь развития психологической науки - путь к созданию новой науки "психологии с человеческим и человечным лицом". Именно гуманистическая психология разрабатывает целостный подход к здоровью, в котором физическое и психическое здоровье представляется связанным с высшими ценностями, целями и потребностями человека. Жизнеспособность психологии здоровья, возможно, определяется не столько анализом глубин человеческого поведения, сколько изучением высот, которых каждый индивидуум способен достичь.

     Для построения индивидуальной стратегии  достижения здоровья необходимо развивать психологическую компетентность в отношении здоровья и, возможно, радикально изменить качество собственной жизни - интегрального показателя психологического, физического и эмоционального благополучия в субъективном восприятии. Важным показателем качества жизни являются индивидуальные переживания человека относительно социальной обстановки вокруг него, поэтому качество жизни выступает некоей глобальной системой, включающей в себя качество культуры, качество экологии, качество образования, качество социальной, экономической и политической организации общества, качество человека. При исследовании качества жизни как интегративной характеристики объективных и субъективных показателей условий жизни человека выявляется особая значимость для здоровье сбережения именно субъективной оценки качества жизни.

     Отношение к здоровью представляет собой систему  индивидуальных, избирательных связей личности с различными явлениями  окружающей действительности, способствующими или, наоборот, угрожающими здоровью людей, а также определенную оценку индивидом своего физического и психического состояния.

     Содержательный  анализ проблемы выявил разрозненный характер концепций, поэтому дальнейшая проработка теоретических концепций, проведение эмпирических исследований будут способствовать построению комплексной психологической модели здоровье сбережения человека. В целом же психологическим индикатором здоровье сбережения и качества жизни человека выступают степень удовлетворенности разными сферами жизни и положительная согласованность с психической адекватностью личности.

     Психология  здоровья как понятие имеет двоякий  смысл:

     - Психология здоровья как проблема, аспект научной и практической деятельности клинических психологов, направленной на охрану и укрепление здоровья населения. Разнообразие задач: профилактических, лечебных, реабилитационных, консультативных.

     - Психология здоровья как психологическая культура человека, психология здорового образа жизни. Роль общества и качества жизни. Индивидуальная ответственность человека за свое здоровье.

     Психология  здоровья - это комплекс специфических  образовательных, научных и профессиональных вкладов психологии как научной дисциплины по укреплению и поддержанию здоровья, предотвращению и лечению болезней, идентификации этиологических и диагностических коррелятов здоровья, болезни и связанных с ней дисфункций, а также по анализу и улучшению систем здравоохранения и формирование стратегии (политики) здоровья.

     Психология  здоровья включает в себя практику поддержания здоровья человека от его зачатия до его смерти.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Возрастные  особенности здоровья.

     ВОЗРАСТНАЯ  ОСОБЕННОСТЬ в психологии здоровья - специфические свойства личности индивида, его психики, закономерно изменяющиеся в ходе смены возрастных стадий развития (возраст). Характеристика их основана на выявлении психологического содержания процесса развития познавательных способностей и формирования личности на последовательных возрастных этапах онтогенеза. Особенности возрастные образуют определенный комплекс многообразных свойств, включая познавательные мотивационные, эмоциональные, перцептивные и другие характеристики индивида.

     В отличие от широко варьирующихся  индивидуальных особенностей, возрастные изменения отражают такие преобразования, что происходят в психике большинства  представителей данной культуры или субкультуры при сравнительно одинаковых социально-экономических условиях. Особенности возрастные не проявляются в чистом виде и не имеют абсолютного и неизменного характера; на них влияют культурно-исторические, этнические и социально-экономических факторы.

     Примером  влияния конкретной исторической ситуации на особенности возрастные служат различия психологических, личностных качеств у людей разных, даже близких поколений (анализ когортный). Индивидуально-психологические свойства, включая темп развития личности, также могут накладывать существенный отпечаток на особенности возрастные.

     Особое  значение имеет учет особенностей возрастных при обучении и воспитании. Развивающий  эффект обучения прямо зависит от степени его соответствия психологическим особенностям учащихся. С другой стороны, сами возрастные возможности усвоения знаний существенно расширяются при оптимизации содержания и методов учебно-воспитательного процесса.

     ОСТАТОК ДНЕВНОЙ - от дневных впечатлений, ставших  поводом к образованию сновидения.

     ОСЯЗАНИЕ  АКТИВНОЕ - способ формирования образа осязательного некоего предмета путем его преднамеренного ощупывания. При этом ведущую роль играют ощущения кинестетические.

     ОСЯЗАНИЕ  ИНСТРУМЕНТАЛЬНОЕ - процесс формирования образу осязательного некоего предмета с помощью вспомогательных орудий» когда тактильные сигналы передаются к руке от ощупываемого предмета через это орудие.

     ОСЯЗАНИЕ  ПАССИВНОЕ - процесс формирования образа осязательного некоего предмета в результате перемещения его относительно неподвижной руки или пальцев. Здесь одну из ведущих ролей играют ощущения тактильные.

     ОТБОР - выделение чего-либо, кого-либо из некоей среды, общего числа, из некоего  множества на основе некоих критериев, признаков.

     ОТБОР ЕСТЕСТВЕННЫЙ - концепция Ч. Дарвина, согласно коей особи, наименее приспособленные для выживания в данных условиях, вымирают или истребляются и тем самым устраняются, уступая место более приспособленным, передающим свои признаки потомству.

     ОТБОР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ - разновидность отбора психологического - принятие кадровых решений на основе изучения и прогностической оценки пригодности людей к овладению профессией, к выполнению профессиональных обязанностей и достижению нужного уровня мастерства. Представляет собой систему средств, обеспечивающих прогностическую оценку взаимосоответствия человека и профессии в тех видах деятельности, что ведутся в нормативно заданных опасных условиях (гигиенических, микроклиматических, технических, социально-психологических), требующих повышенной ответственности, здоровья, работоспособности и точности исполнения заданий, устойчивости эмоционально-волевой регуляции.

     Отбор профессиональный производится при  комплексном использовании ряда критериев: медицинских, физиологических, педагогических и психологических. Его основа - конкретные нормативные характеристики профессии, позволяющие врачам, психологам, физиологам подбирать, разрабатывать и адаптировать методы и процедуры отбора и проводить диагностику на соответствие конкретной профессиональной деятельности:

     1) социальные - функции, задачи, цели;

     2) операциональные - точность исполнения  и временные, пространственные, логические характеристики;

     3) организационные - гигиенические,  социально-психологические, психофизиологические условия труда.

     При использовании психологических критериев проводятся следующие мероприятия:

     1)психодиагностика;

     2) построение прогноза успешности  деятельности в данной профессиональной области;

     3) проверка прогноза по реальной  эффективности выполнения профессиональной деятельности. При использовании методик диагностических нужно получить информацию об ориентациях ценностных личности, мотивационной составляющей профессионального выбора, чертах личностных.