Психологическое консультирование аддиктивно зависимых

     Активность индивида в интернет-среде направлена на удовлетворение своих потребностей. С одной стороны, Интернет создаёт среду, позволяющую решать различные задачи информационного, коммуникативного, профессионального характера. С другой стороны, из-за отсутствия информационного контроля, в Интернет-пространстве могут содержаться материалы дезинформационной, агрессивной или противозаконной направленности.

     Интернет-среда позволяет индивиду реализовать три основных вида деятельности: коммуникативную, познавательную и игровую. Любая деятельность, для которой характерно стремление ухода от реальности посредством изменения своего психического состояния без применения химических веществ (т.е. объектом которой является определённый поведенческий паттерн), занимающая доминирующее положение в жизни и сознании индивида и осуществляемая им в ущерб социальным связям и другим, жизненно важным сферам, может вызвать нехимическую зависимость.

     Хотелось бы порекомендовать для себя дальнейшие действия:

     - приглашать домой друзей, все они не вместятся за компьютером, ну а мне неудобно будет перед ними;

     - чаще посещать места массового скопления сверстников, это могут быть мероприятия различного рода, для того чтобы можно было знакомиться и дружить с людьми которые реально существуют а не виртуально;

     - найти для себя хобби, например чтение книг, возможно если занять себя чтением литературы нравившегося для меня жанра, то я забуду про интернет;

     - можно записать например на танцы, или такого рода занятия;

     - почитать статьи о вреде компьютера для своего здоровья.

     Не знаю, получится из этого что-то или нет, но я действительно попробую, ведь я обратилась за помощью, пусть даже и к самой себе, а значит я в ней нуждаюсь.  

      Список литературы 

1. Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Социодинамическая психиатрия, Новосибирск: Изд-во НГПУ, 1999.

2. Короленко Ц.П., Донских Т.А. Семь путей к катастрофе. Новосибирск: Наука, 1990.

3. Мельник Э.В. О природе болезней зависимости (алкоголизм, наркомания, «компьютеромания» и другие), Одесса, 1998.

4. Доронина О.В. Страх перед компьютером: природа, профилактика, преодоление // Вопросы психологии, 1993, № 1, С.68-78.

5. Тихомирова О.К. Психология компьютеризации. Киев, 1988.

6. Гурьева Л.П. Психологические последствия компьютеризации: функциональный, онтогенетический и исторический аспекты // Вопросы психологии, 1993, № 3, С.5-16.

7. Прохоров А.О., Сережкина А.Е. Особенности психических состояний пользователей ЭВМ в процессе компьютеризированного обучения // Вопросы психологии, 1995, № 3, С.53-61.

8. Садовская Н.А., Горский В.Д. Компьютеры и одаренные дети // Вопросы психологии, 1991, № 2, С.183-186.

9. Бодкер С. Взаимодействие человека с компьютером с позиции теории деятельности // Психол.журнал, 1993, Т.14, № 4, С.71-81.

10. Белавина И.Г. Восприятие ребенком компьютера и компьютерных игр // Вопросы психологии, 1993, № 3, С.62-69.

11. Алешина Ю. Б. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. М.: Изд-во МГУ, 1994.

12. Адлер А. Наука жить. Киев: PORT-ROУЛI, 1997.

13. Атватер И. Я Вас слушаю.. . М., 1988.

14. Морли С., Шефферд Д., Спенс С. Методы когнитивной терапии в тренинге социальных навыков. СПб., 1996.  

15. Перлз Ф. С., Гудмен П., Хефферлин Р. Практикум по гештальт-терапии. М., 1995.

16. Роджерс К. Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека. М., 1994.

17. Сидоренко Е. В. Комплекс «неполноценности» и анализ ранних воспоминаний в концепции Альфреда Адлера. СПб., 1993.