Приемы развития памяти

4.Запоминаем последовательности.

Необходимость в запоминании последовательностей  довольно часто встречается в  повседневной жизни. Самым распространенным примером может послужить последовательность слов в докладе. Также всегда будет полезно запомнить, а не записать, любой список или перечень. Распространено довольно большое количество всевозможных приемов и способов, используемых для запоминания последовательности. Перечислим самые популярные:

а) “Укладывание чемодана” [15;135].

б) “Метод цепочки” [15;71].

в) “Метод Цицерона” [15;92].

5. Запоминаем цифровую информацию.

Одним из видов абстрактной информации, с которой нам приходится часто  сталкиваться в повседневной жизни, являются цифры. Работать с ними становится гораздо удобнее и легче, если цифры превратить в конкретную информацию. В таком случае каждая цифра обретает четкий образ, и ее можно будет запоминать не сложнее, чем последовательность слов. Для этого существуют различные способы и приемы:

а) “Ассоциации  по форме” [15;103].

б) “Ассоциации  по опыту” [15;108].

в) “Система Шедд” [15;110].

г) “Цифро-буквенное сочетание” [15;113].

6. Запоминаем иностранные слова.

Любой иностранный язык лучше учить  в детстве. Взрослый же человек, серьезно изучая иностранный язык впервые, должен мысленно вернуться к тому времени, когда неудержимо влекло к тайному, необычному. Кто в детстве не изобретал новые слова, не  использовал жестовую речь? Сформировав такой эмоциональный настрой, можно двигаться дальше. Упражнения:

а) “Ритм  и рифма” [4;233].

б) “Иллюстрации” [9;23].

в) “Буквенные превращения” [4;236].

7. Запоминаем орфографические правила.

а) “Перегруппировка” [4;240].

б) “Укрупнение” [4;241].

в) “Ритмизация” [9;24].

г) “Нестыковочки” [4; 244].

Рассматривая  приемы и способы развития памяти, нельзя забывать о факторах,  способствующих запоминанию. Что же  любит наша память и за счет чего начинает работать лучше?

• Яркость впечатлений.

Сравнительно  простые события в жизни, которые  производят особенно сильное впечатление  на человека, могут запоминаться сразу прочно и надолго, и по истечении многих лет с момента первой и единственной встречи с ними могут выступать в сознании с отчетливостью и ясностью. Более сложные и менее интересные события человек может переживать десятки раз, но они в памяти надолго не запечатлеваются. При пристальном внимании к событию достаточно бывает его однократного переживания, чтобы в дальнейшем точно и в нужном порядке воспроизвести по памяти его основные моменты. И наоборот иногда человек многократно сталкиваясь с одним и тем же предметом в течение долгого периода не может его описать или например указать его цвет. Этим и объясняется то, что редкие, странные, необычные впечатления запоминаются лучше, чем привычные, часто встречающиеся.

• Интерес к запоминанию.

То, чем  человек особенно интересуется, запоминается без всякого труда. Поэтому не случайно В.С. Щербаков теоретик и практик внешкольной работы с детьми в области изобразительного искусства считал что, первой задачей должно стать воспитание творческого внимания. Творческое внимание – это увлеченность объектом.

• Установка на получение знаний.

Интересный  факт, что масса студентов, сдав экзамен  по какому-либо предмету спустя пару дней, не могут ничего вспомнить из, казалось бы, хорошо усвоенного материала. Это  можно объяснить следующим образом: при подготовке студенты ставят себе определенную задачу (сдать экзамен), а кроме того сосредотачиваются на относительно близкой дате сдачи экзамена, не "программируя" себя на будущее. Таким образом, материал попадает в промежуточную память, не закрепляясь в долговременной, и как только экзамен сдан соответствующая информация утрачивается. Итак, правильная установка – усвоить материал, а не запомнить его для того, чтобы забыть.

• Повторение.

Для лучшего  запоминания материала рекомендуется  повторять его незадолго до отхода ко сну. В этом случае запоминаемое лучше отложится в памяти, поскольку не будет смешиваться с другими впечатлениями, которые в течение дня обычно накладываются друг на друга и тем самым мешают запоминанию, отвлекая наше внимание. Это хорошо видно на примере школьников младших классов – ребенок может целый день учить стихотворение, но не может  потом рассказать. Однако если он повторит стих перед сном, то рассказать его не составит труда.

• Систематизация материала.

Материал  в процессе запоминания должен непрерывно систематизироваться. Здесь особое значение приобретает способность находить в вещах сходство и различие. Для систематизации материала бывает полезно придать ему древовидную структуру.

• Ранее усвоенные знания.

Если  по усвоенному материалу имеются предшествующие знания, то он легче будет пониматься и запоминаться. По этой причине после предварительного просмотра информации имеет смысл активизировать все имеющиеся знания в этой области. Необходимо установить наибольшее количество связей с ранее усвоенными знаниями.

• Уверенность в своей памяти.

Уверенность в том, что вы сможете запомнить  ту или иную информацию, также способствует самому процессу запоминания. Результат  будет в большинстве случаев  положительным, только когда в голове сидит мысль - “да, я смогу это сделать”.

     Есть так же множество других  факторов, которые влияют на память. Это правильный режим дня и работы (учебы); отсутствие монотонности при изучении материала; наглядность в подаче материала; логические и смысловые закономерности. Надо помнить: все, что улучшает здоровье и самочувствие, повышает и продуктивность памяти.

 
 
 

1.6 История развития  проблемы памяти  в психологии.

  Известно, что проблеме развития памяти в отечественной  и зарубежной психологии уделялось немало внимания.

  Вопросы психологии памяти, получившие наиболее раннюю в истории развития психологии экспериментальную разработку, долгое время оставались предметом теоретических столкновений разных концепций.

  Среди коренных вопросов психологической  науки память занимала неоднозначное место в отдельные периоды истории психологии. Иногда вопросы памяти выдвигались на передний план в формировании общей психологической теории, например к классической ассоциативной и, позже, в бихевиористической психологии. Представителями ассоциативной психологии были сделаны первые попытки экспериментального изучения памяти (работы Г. Эббингауза, 1885; Г. Мюллера, 1911-1915; А. Пильцеккера, 1980). А психологи бихевиористического направления обогатили науку ценными фактами, характеризующими зависимость продуктивности запоминания от различного рода установок, мотивов (К. Ховланд, 1940; Э. Гилфорд, 1934; Э. Толмен; Дж. Миллер).

  В других случаях ее оттеняли вопросы  восприятия – в гештальт-психологии или мышления – в Вюрцбургской психологической школе.

  Коренные  изменения в теоретических представлениях о памяти и в ее экспериментальном  изучении возникли на основе идеи социальной природы памяти человека и возможности  социального управления ее процессами. В работах П. Жане (1928), Л.С. Выготского и А.Р. Лурия (1930), А.Н. Леонтьева (1931), Ф. Бартлетта (1932) процессы памяти начинают толковаться как социальная форма поведения, специфическое социально управляемое действие.

  В работе Ф. Бартлетта “О воспоминании” (1932) проводится идея зависимости материала памяти и воспроизведения от интересов личности, определяемых обществом.

  Л.С. Выготский и А.Р. Лурия в своей  книге “Этюды по истории поведения” (1930) анализируют эволюцию памяти первобытного человека и впервые в истории  исследования памяти применяют принцип сравнительно-генетического исследования – сравнение данных фило- и онтогенеза. Авторы отмечают такие особенности памяти первобытного человека, как ее необычайную буквальность, фотографичность. Эти свойства соответствуют особенностям эйдетической памяти, отмечаемой на ранних ступенях развития психики ребенка.

  В книге А.Н, Леонтьева “Развитие  памяти” (1931) указанные выше положения  получили дальнейшее развитие. Эта  работа еще более углубила представление  о социальной природе человеческой памяти и истории ее формирования в фило- и онтогенезе, раскрыла в эксперименте опосредованный инструментальный характер функционирования памяти.

  В отечественной психологии преимущественное развитие получило направление в  изучении памяти, связанное с общепсихологической теорией деятельности. В контексте этой теории память выступает как особый вид психологической деятельности, включающей систему теоретических и практических действий, подчиненных решению мнемической задачи – запоминания, сохранения и воспроизведения разнообразной информации.

  Начало  изучению памяти как деятельности было положено работами французских ученых, в частности П. Жане. Он одним из первых стал трактовать память как систему действий, ориентированных на запоминание, переработку и хранение материала.

  Понимание памяти как действия явилось самым  существенным достижением психологии памяти 20-30-х годов. П.И. Зинченко (1939) писал, что благодаря этому стало  возможным исследование не только результатов  запоминания, но и самой деятельности запоминания, ее внутреннего строения.

  Новым  шагом в анализе психологических  механизмов памяти явились сравнительные  исследования непроизвольного и  произвольного запоминания, наиболее полно развернутые в работах  П.И. Зинченко(1939,1961) и А.А. Смирнова (1948). Эти работы реализовали понимание памяти как социальной формы действия в исследовании всех уровней функционирования памяти человека.

  В контексте культурно-исторической теории психики, разработанной Л.С. Выготским и его сотрудниками (А.Н. Леонтьев и А.Р. Лурия), было показано, что произвольное запоминание представляет собой действие, реализующееся при помощи вполне реальных – на первых порах внешних, материальных, а затем внутренних, мыслительных, речевых средств и способов.

  В 60-х гг. центральной в контексте исследования познавательных процессов стала проблема операционального состава и структуры. В работах П.И. Зинченко, А.А. Смирнова была поставлена задача структурно-функционального анализа процессов, лежащих в основе различных видов запоминания. П.И. Зинченко отмечал, что произвольное запоминание как специальное действие принимает в своем развитии различные формы в зависимости от характера тех компонентов, которые составляют реальное содержание этого действия: предмета, цели, мотива, средства запоминания.

  В 1967г. появилась книга У. Найссера, давшая название новому направлению  психологической науки – когнитивная  психология. Она рассматривает человека как познающую систему и интерпретирует протекающие в этой системе процессы как поэтапную переработку информации по аналогии с переработкой информации в ЭВМ. Когнитивная психология изучает то, как люди получают информацию о мире, как она хранится в памяти и преобразуется в знания и как эти знания влияют на наше поведение. Основные направления исследований в когнитивной психологии представил Р. Солсо. Область психологии памяти стала центральной для когнитивного подхода. Вкогнитивной психологии память сравнивалась с библиотекой (Бродбент Д., 1971),  хранилищем (Аткинсон Р., 1980) и т. д.

  Благодаря когнитивной психологии был сделан значительный шаг вперед. Вклад когнитивной психологии в развитие психологической науки определяется тем, что она расширила сферу исследований, открыла много новых аспектов анализа традиционных психологических проблем, дала полный анализ микроструктуры познавательных действий.

  Исследованиями  памяти в настоящее время заняты представители разных наук: психологии, биологии, медицины, генетики, кибернетики  и ряда других. В каждой из этих наук существуют свои вопросы, в силу которых они обращаются к проблемам памяти. Но все эти науки, вместе взятые, расширяют наши знания о памяти человека, взаимно дополняют друг друга, позволяют глубже заглянуть в это, одно из самых важных и загадочных явлений человеческой психологии.