Понятие об ощущениях. Классификация ощущений

   По  месту расположения рецепторов различают  экстероцепцию, интероцепцию и проприоцепцию. Экстероцептивные ощущения возникают от раздражения рецепторов, расположенных на поверхности тела (зрительные, слуховые, тактильные и др.)

   Интероцептивные ощущения возникают при раздражении рецепторов находящихся внутри организма (ощущение голода, жажды, тошноты). Проприоцептивные ощущения возникают при раздражении рецепторов, находящихся в мышцах и сухожилиях.

   По  модальности раздражителя ощущения делят на зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, тактильные, статические, кинестетические, температурные, болевые. Имеются ощущения, которые занимают промежуточное место между слуховыми и кожными – вибрационные ощущения.

   Существуют  своеобразные ощущения, лежащие в  основе восприятия препятствий, не осознаваемые зрячими людьми, но свойственные слепым.

   Незрячие на расстоянии могут ощущать препятствие, причем тем яснее, чем препятствие массивнее. Установлено, что это происходит с помощью кожи лица и, прежде всего, лба. Предполагают, что это обостренные тепловые ощущения или ощущения локационные, которые отмечены у летучих мышей.

   Охарактеризуем  кратко каждый из названных видов  ощущений, начав с дистантных и остановившись подробнее на зрительных ощущениях, играющих ведущую роль в познании человеком внешнего мира. (Установлено, что 80-90% информации от окружающего мира поступает через зрительный анализатор, около

   80% всех рабочих операций осуществляется  под зрительным контролем.)

   Зрительные  ощущения. Они возникают в результате воздействия световых лучей (электромагнитных волн) на чувствительную часть нашего глаза – сетчатку, являющуюся рецептором зрительного анализатора. Свет воздействует на находящиеся в сетчатке светочувствительные клетки двух типов – палочки и колбочки, названные так за их внешнюю форму.

   Цвета, которые ощущает человек, делятся  на ахроматические и хроматические. Ахроматические цвета – черный, белый и промежуточный между ними серый. Хроматические – все оттенки красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего, фиолетового. Белый цвет есть результат воздействия на глаз всех световых волн, входящих в состав спектра.

   Ахроматические  цвета отражают палочки, которые  расположены по краям сетчатки. Колбочки расположены в центре сетчатки. Они  функционируют только при дневном свете и отражают хроматические цвета. Палочки функционируют в любое время суток. Поэтому ночью все предметы нам кажутся черными и серыми.

   Зрительный  рецептор, или глаз, имеет сложное  строение, характеризующееся наличием двух основных аппаратов: светопреломляющего и светочувствительного.

   Светопреломляющий аппарат глаза состоит из хрусталика и стекловидной, прозрачной жидкости, заполняющей внутреннюю полость  глазного яблока.

   Функция хрусталика заключается в обеспечении  отчетливого изображения предметов  на сетчатке глаза. Лучи света, проходя  через хрусталик, преломляются и  отбрасываются на находящуюся сзади  сетчатку. Чтобы на сетчатке было всегда четкое изображение, как от близких, так и от далеких предметов, хрусталик  становится то более выпуклым, то более  упрощенным и в зависимости от этого сильнее или слабее преломляет проходящие через него световые лучи.

   Светочувствительный аппарат представляет собой сетчатку, устилающую заднюю, внутреннюю поверхность  глазной камеры и состоящую из концевых разветвлений зрительного  нерва. В сетчатке глаза под действием  физических световых раздражителей  возникают специфические нервные  возбуждения, которые затем по зрительным нервам передаются в соответствующие  участки коры больших полушарий головного мозга.

   С помощью зрительного анализатора  человек может различать до 180 цветных тонов и более 10 000 оттенков между ними, несмотря на то, что в  сетчатке глаза всего лишь три  цветоощущающих элемента: один из них обладает чувствительностью к раздражениям, порождающим ощущения красного цвета, другой - зеленого, третий - фиолетового. Когда на сетчатку действуют соответствующие этим элементам световые волны изолированно, получается ощущение чистых насыщенных тонов красного, зеленого и фиолетового цвета. Но если в определенном участке сетчатки одновременно возбуждаются все три элемента, то в зависимости от того, в какой пропорции они возбуждены, возникают ощущения других цветов.

   Слуховые  ощущения. Эти ощущения также относятся к дистантным ощущениям и также имеют большое значение в жизни человека.

   Благодаря им человек слышит речь, имеет возможность  общаться с другими людьми. При  потере слуха люди обычно теряют способность  говорить. Речь можно восстановить, но уже на основе мышечного контроля, который может заменить слуховой контроль. Это осуществляется путем специального обучения. Раздражителями для слуховых ощущений являются звуковые волны – продольные колебания частиц воздуха, распространяющиеся во все стороны от источника звука. Слуховой анализатор человека может воспринимать звуковые волны с частотой от 16 000 до 20 000 колебаний в секунду. Орган слуха имеет три части: наружное ухо, улавливающее звуковые волны, среднее ухо, проводящие звуковые волны в центральную часть органа, и внутреннее, в котором расположен специальный рецепторный аппарат, так называемый кортиев орган, воспринимающий звуковые колебания. Слуховые ощущения отражают: высоту звука, которая зависит от частоты колебания звуковых волн; громкость, которая зависит от амплитуды их колебаний; тембр звука – формы колебаний звуковых волн. Все слуховые ощущения можно свести к трем видам – речевые, музыкальные, шумы. Музыкальные это пение и звуки большинства музыкальных инструментов. Шумы – звук мотора, грохот движущего поезда, шум дождя и т. п. Слух к различению звуков речи называется фонематическим. Он формируется прижизненно в зависимости от речевой среды. Музыкальный слух не в меньшей мере социален, чем речевой, он воспитывается и формируется, как и речевой. Сильные и продолжительные шумы, проходящие через орган слуха, вызывают у людей потерю нервной энергии, наносят ущерб сердечнососудистой системе, снижают внимание, понижают слух и работоспособность, приводят к нервным расстройствам. Отрицательно влияет шум на умственную деятельность, поэтому осуществляются специальные меры по борьбе с ним.

   Обонятельные  ощущения – это вид чувственности, порождающий специфическое ощущения запаха. Их тоже относят к дистантным ощущениям. Корковая часть обонятельного анализатора расположена в височной области. Это одно из наиболее древних, простых, но жизненно важных ощущений. Анатомически орган обоняния расположен у большинства живых существ в наиболее выгодном месте – впереди, в выпадающей части тела. Заметим, что путь от рецепторов обоняния до тех мозговых структур, где принимаются и перерабатываются получаемые от них импульсы, наиболее краток. Обонятельные ощущения возникают вследствие проникновения частиц пахучих веществ, распространяющихся в воздухе, в верхнюю часть носоглотки, где они воздействуют на периферические окончания обонятельного анализатора, заложенные в слизистой оболочке носа. Обоняние несет особо важное значение. Слепоглухие, например, пользуются обонянием, как зрячие пользуются зрением: определяют по запахам знакомые места и узнают знакомых людей.

   Вибрационные  ощущения. К слуховым ощущениям примыкает вибрационная чувствительность. У них общая природа отражаемых физических явлений. Вибрационные ощущения отражают колебания упругой среды.

   Специальных вибрационных рецепторов у человека не обнаружено. В настоящее время  считают, что отражать вибрации внешней  и внутренней среды могут все  ткани организма. У человека вибрационная чувствительность подчинена слуховой и зрительной. Для глухих и слепоглухих вибрационная чувствительность компенсирует потерю слуха. На организм здорового человека непродолжительные вибрации оказывают тонизирующее влияние, но длительные и интенсивные вибрации утомляют и способны вызвать болезненные явления.

   Вкусовые  ощущения. Вызываются действием на вкусовые рецепторы веществ, растворенных в слюне или воде. Сухой кусок сахара, положенный на сухой язык, никаких вкусовых ощущений не даст.

   Вкусовые  рецепторы - вкусовые почки, расположенные  на поверхности языка, глотки, неба – различают ощущение сладкого, кислого, соленого и горького. Участки языка по разному чувствительны к различным веществам: к сладкому наиболее чувствителен кончик языка, к кислому – края языка, к горькому – области корня языка.

   Корковая  часть вкусового анализатора находится в височной области.

   Разнообразие  вкуса зависит от присоединения  к вкусовым ощущениям обонятельных. Если совершенно исключить обоняние, то вкус самых различных кушаний делается в значительной мере одинаковым. Особенностью динамики вкусовых ощущений является их тесная связь с потребностью организма в пище.

   При голодании вкусовая чувствительность повышается, при насыщении или  пересыщении – понижается. На вкусовую потребность и аппетит влияет обстановка, в которой принимается  пища, и сервировка стола.

   Кожные  ощущения – это наиболее широко представленный вид чувственности. В кожных покровах имеется несколько анализаторских систем: тактильная (ощущения прикосновения), температурная (ощущение холода и тепла), болевая. Система тактильной чувствительности неравномерно распределена по всему телу. Но более всего скопление тактильных клеток наблюдается на ладони, на кончиках пальцев и на губах. Тактильные ощущения руки, объединяясь с мышечно-суставной чувствительностью, образуют осязание – специфически человеческую, выработавшуюся в труде систему познавательной деятельности руки.

   Благодаря осязанию рука может отражать форму, пространственное расположение предметов  и в этом отношении является чувством, параллельным зрению. Тактильные ощущения дают знания о поверхности тела, с которым произошло столкновение: гладкое, шероховатое, липкое, жидкое.

   Если  прикоснуться к поверхности тела, затем надавить на него, то давление может вызвать болевое ощущение. Рецепторные окончания болевой  чувствительности расположены под  кожей, глубже, чем тактильные рецепторы, причем в местах сосредоточения большого количества тактильных рецепторов болевых  рецепторов меньше. Таким образом, тактильная чувствительность дает знания о качестве предмета, а болевые ощущения сигнализируют  организму о необходимости отдалиться от раздражителя и имеют ярко выраженный эмоциональный тон. В болевых  ощущениях отражаются интенсивность  раздражителя, его качества (колющая, режущая, жгучая боль), место воздействия. Третий вид кожной чувствительности – температурные ощущения, связан с регулированием теплообмена между  организмом и окружающей средой.

   Распределение тепловых и холодовых рецепторов на коже неравномерно.

   Наиболее  чувствительна к холоду спина, наименее грудь. При овладении многими  профессиями и выполнении профессиональной деятельности важную роль играют проприоцептивные (кинестетические) ощущения, которые отражают движение и положение отдельных частей тела. Рецепторы кинестетических ощущений расположены в мышцах и сухожилиях. Раздражение в этих рецепторах возникает под влиянием растяжения и сокращения мышц. В результате кинестетических ощущений у человека складывается знание о силе, скорости, траектории движения частей тела. Большое количество двигательных рецепторов расположено в пальцах рук, языке и губах, так как этими органами необходимо осуществлять точные и тонкие рабочие и речевые движения. Деятельность двигательного анализатора позволяет человеку координировать свои движения.

   Развитие  кинестетических ощущений является одной из важнейших задач профессионального  обучения.

   О положении тела в  пространстве сигнализируют  статические ощущения.

   Статические ощущения (ощущения равновесия) – это ощущения, которые правильно ориентирует человека при наличии земного притяжения, возникают в результате деятельности вестибулярного анализатора. Рецепторы статической чувствительности расположены в вестибулярном аппарате внутреннего уха.

   Резкие  и частые изменения тела относительно плоскости земли могут приводить  к головокружению. В результате исследований последних лет установлено, что  нормальная работа статического анализатора  необходима для отражения пространства другими анализаторами, в частности  зрением.

   Особое  место в жизни и деятельности человека занимают интероцептивные

   (органические) ощущения, которые возникают от рецепторов, расположенных во внутренних органах и сигнализируют о функционировании последних. Эти ощущения образуют органическое чувство (самочувствие) человека. Выделяют и отдельные органические ощущения, такие, например, как чувство голода, жажды, болевые ощущения. Возникновение органических ощущений сопровождается яркими переживаниями отрицательных эмоций; удовлетворение потребностей, связанных с этими ощущениями, например, сопровождается положительными эмоциями. Органические ощущения оказывают сильное влияние на психические состояние человека, его работоспособность. В тоже время эти ощущения испытывают сильное влияние от волевых усилий человека, его мотивов. 
 
 
 
 
 
 

   2. Полезные советы.

   Упражнения:

   1. Плотно закрывать и широко  открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом в 30 секунд.

   2. Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы

   3. Вращать глазами по кругу: вверх  - направо - вниз — налево и в обратную сторону.

   Упражнения  следует выполнять сидя, повторяя каждое 3-4 раза с интервалом в 1-2 минуты. Упражнения 2 и 3 рекомендуется делать не только с открытыми, но и с закрытыми  глазами.

   Слуховые  ощущения. «Уши мыть - бодрыми быть!»  Ушная раковина чрезвычайно богата активными точками: их плотность  превосходит таковую на других участках тела в 100 раз. И все они имеют  связи с соответствующими зонами головного мозга, а через них - с внутренними органами. Из этого  следует, что, когда человек моет и вытирает уши, он воздействует на организм в целом. Холодная вода тонизирует, стимулирует, бодрит, а теплая - расслабляет, успокаивает.