Эмоции и чувства

Вариант №8. Эмоции и чувства. 
 

План. 

1. Общая характеристика  эмоций и чувств. 

2. Эмоциональное  состояние и высшие чувства. 

3. Стресс и  фрустрация. Стрессоустойчивость человека. 

Список литературы.

 

1.

  Эмоции  возникли как приспособительный "продукт" эволюции, биологически обобщенные способы поведения организмов в типичных ситуациях. "Именно благодаря эмоциям организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособлен к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, то есть определить, полезно или вредно для него данное конкретное воздействие.

  Эмоции или положительны, или отрицательны - объекты или удовлетворяют, или не удовлетворяют соответствующие потребности. 
Отдельные жизненно важные свойства предметов и ситуаций, вызывая эмоции, настраивают организм на соответствующее поведение.

  Эмоции - механизм непосредственной экстренной оценки уровня благополучности взаимодействия организмов со средой. Уже элементарный эмоциональный тон ощущения, приятные или малоприятные простейшие химические или физические воздействия придают соответствующее своеобразие жизнедеятельности организма. Но и в самые трудные, роковые мгновения нашей жизни, в критических обстоятельствах эмоции выступают как основная поведенческая сила. Будучи непосредственно связанными с эндокринно-вегетативной системой, эмоции экстренно включают энергетические механизмы поведения.

  Эмоции  являются внутренним организатором процессов, которые регулируют внешнее поведение индивида в напряженных ситуациях.

  По механизму  происхождения эмоции связаны с  инстинктами. Так, в состоянии гнева  у человека появляются реакции его  отдаленных предков - оскал зубов, движение скул, сужение век, ритмические сокращения мышц лица и всего тела, сжимание кулаков, готовых для удара, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз.

  Некоторое сглаживание эмоций у социализированного человека происходит за счет возрастания  роли волевой регуляции. В критических же ситуациях эмоции неизменно вступают в свои права и нередко берут руководство "в свои руки", осуществляя диктатуру над разумным поведением человека.

  Каждый  психический образ дает информацию о возможности взаимодействия с  объектом отражения. Из множества вариантов поведения человек избирает тот, к которому у него "лежит душа". Все живое изначально расположено к тому, что соответствует его потребностям, и к тому, посредством чего эти потребности могут быть удовлетворены.

  Человек действует только тогда, когда действия имеют смысл. Эмоции и являются врожденно сформированными, спонтанными сигнализаторами этих смыслов. Познавательные процессы формируют психический образ, эмоциональные процессы ориентируют избирательность поведения. Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлетворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Длительное лишение положительных эмоциональных состояний может привести к отрицательным психическим деформациям. Замещая потребности, эмоции становятся побуждением к действию.

  Эмоции  генетически связаны с инстинктами  и влечениями. Но в общественно-историческом развитии сформировались специфические  человеческие высшие эмоции - чувства, обусловленные социальной сущностью  человека, общественными нормами, потребностями и установками. Исторически сформированные устои социального сотрудничества порождают у человека нравственные чувства - чувство долга, совести, чувство солидарности, сочувствия, а нарушение этих чувств - чувство возмущения, негодования и ненависти.

    При  наблюдении восхода солнца, при  чтении книг, при слушании музыки, при поиске ответа на возникший вопрос - наряду с разными формами  познавательной деятельности,  проявляется отношение к  окружающему  миру.  Читаемая  книга, выполняемая работа могут радовать или огорчать,  вызывать  удовольствие  или разочарование.  Радость,  грусть,  боязнь,  страх,  восторг,  досада  –  это разнообразные чувства и эмоции.  Они  –  одно  из  проявлений  отражательной психической деятельности человека.

    “Воздействия внешнего мира на человека  запечатлеваются  в  его  голове,

отражаются в  ней в виде чувств,  мыслей,  побуждений,  проявлений  воли…”  – отмечал Ф. Энгельс.[1]

    Чувство  – особая форма отношения человека  к  явлениям  действительности, обусловленная их соответствием или  несоответствием  потребностям  человека.

Чувство, как  эмоциональное отношение человека  к  многообразным  явлениям  и сторонам действительности, выявляет в характере этого отношения  особенности данного человека, его моральные убеждения, его внутренний мир.

    “Ничто  ни слова, ни мысли, ни даже  поступки наши не выражают  так ясно  и верно нас самих и наши отношения к миру,  как  наши  чувствования  :  в  них слышен  характер  не  отдельный  мысли,  не  отдельного  решения,  а   всего содержания души нашей и ее строя” – говорил К.Д. Ушинский.[2]

    Чувства  чрезвычайно разнообразны и многогранны  как по своему содержанию, так и по значению. Когда психологи 19 века пытались создать каталог  чувств, они столкнулись с большими трудностями, так как  нюансы  и  вариации  чувств бесконечны.

    Новые   условия  личной  и  общественной  жизни,   новые   обстоятельства

порождают  новые  чувства.  Новая   по   своему   характеру   и   содержанию

деятельность  – источник новых переживаний  и формирования новых чувств.

    С.Л.Рубинштейн  считал: “ Что в эмоциональных  проявлениях личности  можно выделить  три  сферы:  ее  органическую  жизнь,  ее  интересы  материального порядка  и  ее  духовные,  нравственные   потребности.   Он   обозначил   их соответственно как  органическую   чувствительность,  предметные  чувства  и обобщенные  мировозренческие  чувства.   К   органической   чувствительности относятся,  по  его  мнению,  элементарные  удовольствия  и  неудовольствия, преимущественно  связанные  с  удовлетворением  органических   потребностей.

Предметные  чувства  связаны   с  обладанием  определенными   предметами   и занятиями отдельными видами  деятельности.  Эти  чувства  соответственно  их предметам подразделяются на материальные, интеллектуальные и эстетические.

Они  проявляются  в  восхищении   одними   предметами,   людьми   и   видами деятельности и в отвращении к другим.

 Мировоззренческие   чувства  связаны  с моралью  и  отношениями  человека  к  миру,  людям,   социальным   событиям, нравственным категориями ценностям.”[1]

    Чувства  классифицируются не только по  содержанию, но и по силе. По  силе стремления к объекту выделяются страсти и увлечения.

    Страстями  называют сильные,  стойкие,  длительные  чувства,  порождающие неослабную энергию,  направленную  на достижение  единой  цели  или  предмета страсти предметом страсти  могут  быть  самые  различные  области  знания  и деятельности человека. Объектом страсти может  быть  человек  другого  пола, определенные вещи, вызывающие непреодолимое стремление к обладанию ими.

    Когда  человек сегодня страстно стремится  к одному, а завтра уже к   чему-

то другому, то следует  говорить  об  увлечениях.  Увлечение  отличается  от

страсти не тем, что человек менее активно действует, а тем,  что увлечение

менее устойчиво  и органически не связано с  основными жизненными  установками личности.  Увлечения  чаще  всего  свойственны   людям,   способным   быстро загораться и так же быстро гаснуть, то есть импульсивным.

       Чувства, порожденные деятельностью, ее  изменением,  успешностью  или неуспешностью,  выделяют  в  еще   один   вид   чувств.   Практические   или праксические  чувства  –  это  эмоциональный  отклик  на  все  богатство   и многообразие человеческой деятельности.

    Усложнение  деятельности, привнесение в нее творческого начала  порождает отклик  на  самый  процесс  ее  осуществления  в  виде  творческих   чувств. Творческие чувства выделяют в отдельный вид в сфере практических чувств.

  Эмоции  и чувства имеют внешнее выражение - экспрессию. Внешне эмоции и чувства выражаются движениями мышц лица (мимика), мышц тела (пантомимика, жесты, поза, осанка), изменениями тона голоса, темпа речи. Печаль или уныние сопровождаются расслаблением скелетных мышц 
(согнутая спина, опущенные руки, склоненная на грудь голова), замедлением и неуверенностью движений. В мимике эти чувства выражаются сведением бровей, опусканием уголков рта, появлением характерных складок на лбу, от носа к уголкам рта. Иное выражение эмоций радости: мышечный тонус повышен, осанка прямая, плечи развернуты, движения энергичны и точны, брови в спокойном состоянии. 

2.

К эмоциональным  состояниям относят: настроения, аффекты, стрессы, фрустрации и страсти.

Настроение –  наиболее общее эмоциональное состояние, охватывающее человека в течение определенного периода времени и оказывающее существенное влияние на его психику, поведение и деятельность. Настроение может возникать медленно, постепенно, а может охватить человека быстро и внезапно. Оно бывает положительным или отрицательным, устойчивым или временным.

Положительное настроение делает человека энергичным, бодрым и активным. Любое дело при  хорошем настроении ладится, все  получается, продукты деятельности имеют  высокое качество. При плохом настроении все валится из рук, работа идет вяло, допускаются ошибки и брак, продукты получаются низкого качества.

Настроение имеет  личностный характер. У одних субъектов  настроение бывает чаще всего хорошим, у других - плохим. Хорошее настроение: веселость, активность, лёгкость, внимательность. Плохое настроение: усталость, пассивность, раздражительность, тяжесть.

На настроение оказывает большое влияние темперамент. У сангвиников настроение всегда бодрое, мажорное. У холериков настроение часто меняется, хорошее расположение духа вдруг изменяется на плохое. У флегматиков настроение всегда ровное, они хладнокровны, уверены в себе, спокойны. Меланхоликам часто свойственно отрицательное настроение, они всего боятся и опасаются. Любое изменение в жизни выбивает их из колеи и вызывает депрессивные переживания.

Любое настроение имеет свою причину, хотя, иногда кажется, что оно возникает само собой. Причиной настроения может быть положение человека в обществе, результаты деятельности, события в личной жизни, состояние здоровья и т.п. Настроение, переживаемое одним человеком, может передаваться другим людям.

Аффект –  быстро возникающее и бурно протекающее  кратковременное эмоциональное  состояние, отрицательно влияющее на психику и поведение человека. Если настроение это сравнительно спокойное эмоциональное состояние, то аффект это эмоциональный шквал, внезапно налетевший и разрушивший нормальное душевное состояние человека.

Аффект может  возникнуть внезапно, но может также  подготавливаться постепенно на основе аккомуляции накопившихся переживаний, когда они начинают переполнять душу человека.

В состоянии  аффекта человек не может разумно  управлять своим поведением. Охваченный аффектом он иногда совершает такие  действия, о которых потом горько сожалеет. Устранить или затормозить аффект невозможно. Однако состояние аффекта не освобождает человека от ответственности за свои поступки, так как каждый человек должен научиться управлять своим поведением в данной ситуации. Для этого необходимо в начальной стадии аффекта переключить внимание с объекта, вызвавшего его, на что-то другое, нейтральное. Поскольку в большинстве случаев аффект проявляется в речевых реакциях, направленных на его источник, следует вместо внешних речевых действий совершить внутренние, например, сосчитать медленно до 20. Так как аффект проявляется кратковременно, то к концу этого действия его интенсивность уменьшается и человек прийдет в более спокойное состояние.