Прикладне плавання. Надання першої допомоги постраждалому на воді

Того, хто не уміє читати і плавати, в стародавній Греції рахували самим не пристосованим до життя. Значення цих слів не втратило свого значення і у наш час. Так само як і читати, уміти плавати повинен кожний, щоб, якщо знадобиться, врятувати життя собі і товаришу, щоб купатися в морі або в річці.
Систематичні вправи у воді гармонійно розвивають всі основні групи м'язів, тренують серце і легені, укріплюють нервову систему людини.

Вступ
Значення прикладних способів плавання
Основи прикладного плавання
Основи техніки прикладного плавання
Характеристика методів спортивного тренування
Невідкладна допомога.
Висновок
Список літератури