Совершенствование механизма управления стрессом

Целью исследования является совершенствование механизма управления стрессом, разработка предложений «Способы перехитрить стресс».

Объектом исследования является управление персоналом.

Предметом исследования – управление стрессом.

Введение…....................................................................................................3

Глава 1. Стресс жизни. Основные причины………………………………….5

1.2. Причины стресса……………………………………………………..6

1.3. Организационные факторы…………………………………………6

1.4. Личностные факторы………………………………………………...8

Глава 2. Методы борьбы и профилактика стресса………………………...11

2.1. Потенциальные источники стресса……………………………….14

2.2. Последствия стресса………………………………………………..17

Глава 3. Выявление новых технологий в борьбе со стрессом…………..19

3.1. Работа и стресс: Уровень стресса в России……………………19

3.2. Первая помощь при остром стрессе……………………………..20

3.3. Аутоанализ личного стресса………………………………………22

3.4. Что предлагают предприниматели в борьбе со стрессом…...24

3.5. Как распознать стресс (материал для тестирования)…………27

Вывод……………………………………………………………………………..30

Список используемой литературы…………………………………………..31