Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Марта 2011 в 23:47, курсовая работа
Цель: Изучить влияние тренировочных нагрузок спортсменов разной квалификации на их состояние здоровья.
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………...…...3 стр.
Глава 1: Литературный обзор………….........................................................4 стр.
1.1 Понятие о здоровье и факторы его определяющие………………........4 стр.
1.2 Критерии здоровья и способы повышения уровня здоровья...……….5 стр.
1.3 Методы оценки состояния здоровья организма человека……...…......8 стр.
1.4 Влияние систематической спортивной тренировки на уровень здоровья……………………………………………………………………..12 стр.
Глава 2: Методы и организации исследования…………………………...14 стр.
Глава 3: Результаты исследований и их обсуждение………………….…16 стр.
Выводы………………………………………………………………………22 стр.
Список используемой литературы……………………………..…………23. стр.
Функциональные
показатели спортсмена на этапе спортивного
совершенствования.
Козырев С. | |
Показатели | Результаты |
1. Возраст | 20 лет |
2. Вес | 68 кг. |
3. АД | 120\80 |
4. Биоэлектрическая активность сердца | Норма |
5. ЧСС | 57 уд,\мин. |
6. Восстановление пульса | 87 уд,\мин. |
7. Выносливость | 2 раза |
8. Гибкость | 10 см. |
9. Быстрота | 10 см. |
10. Динамическая сила | 56 см. |
11. Скоростная выносливость | 18 раз |
12. Скоростно-силовая выносливость | 30 раз |
Функциональные
показатели спортсмена на этапе спортивного
совершенствования.
Ильин С. | |
Показатели | Результаты |
1. Возраст | 19 лет |
2. Вес | 65 кг. |
3. АД | 120\80 |
4. Биоэлектрическая активность сердца | Норма |
5. ЧСС | 60 уд,\мин. |
6. Восстановление пульса | 79 уд,\мин. |
7. Выносливость | ежедневно |
8. Гибкость | 10 см. |
9. Быстрота | 11 см. |
10. Динамическая сила | 55 см. |
11. Скоростная выносливость | 18 раз |
12. Скоростно-силовая выносливость | 26 раз |
Функциональные
показатели спортсмена на этапе спортивного
совершенствования.
Кулаков Д. | |
Показатели | Результаты |
1. Возраст | 19 лет |
2. Вес | 70 кг. |
3. АД | 120\80 |
4. Биоэлектрическая активность сердца | Норма |
5. ЧСС | 71 уд,\мин. |
6. Восстановление пульса | 86 уд,\мин. |
7. Выносливость | 4 раза |
8. Гибкость | 10 см. |
9. Быстрота | 5 см. |
10. Динамическая сила | 55 см. |
11. Скоростная выносливость | 16 раз |
12. Скоростно-силовая выносливость | 26 раз |
Возраст двух испытуемых 19 лет, одного
20, количество баллов за этот показатель
равно возрасту каждого спортсмена, вес
у всех испытуемых соответствует, либо
ниже нормы. Артериальное давление, чистота
сердечных сокращений и биоэлектрическая
активность сердца находятся в приделах
нормы, восстановление пульса у двух спортсменов
не превышает 20 ударов в минуту, у одного
превышает. Гибкость не соответствует
норме у всех спортсменов данной группы.
Средние
значения показателей бальной
КОНТРЭКС 3 | Этапы спортивной тренировки | % изменения
показателей
(в баллах) | |||
начальный этап n=3 | этап совершенствования n=3 | ||||
Функциональные
показатели |
Баллы | Функциональные
показатели |
Баллы | ||
1 | 11 лет | 11 | 19.3 | 19.3 | + 75,4 % |
2 | 35,6 кг. | 30 | 67,6 | 30 | 0 % |
3 | 120\80 | 30 | 120\80 | 30 | 0 % |
4 | норма | 30 | норма | 30 | 0 % |
5 | 70,6 уд.\мин. | 19,3 | 62,6 уд.\мин. | 31 | + 60,6 % |
6 | 91,6 уд.\мин. | 1,6 | 84 уд.\мин. | 12,6 | + 687,5 % |
7 | 4 раза | 25 | 4,3 раза | 21,6 | - 13,6 % |
8 | 13,3см. | 1,3 | 10см. | 1 | - 23 % |
9 | 6,3см. | 3,6 | 8,6см. | 1,3 | - 64 % |
10 | 76,1см. | 2,6 | 55,3см. | 1 | - 62 % |
11 | 24,3 раза | 4 | 17,3 раза | 1 | - 75 % |
12 | 30 раз | 1 | 27,3 раза | 17,3 | + 1630 % |
Сумма баллов | -\- | 158,7 | -\- | 195,1 | + 22,9 % |
n–количество
спортсменов в группе
При сравнении
средних показателей, можно видеть,
что у спортсменов этапа
ВЫВОДЫ
Вывод
1: В результате проведённого исследования
КОНТРЭКС 3 было выявлено, что у группы
спортсменов этапа начальной тренировки
уровень здоровья соответствует среднему.
Вывод
2: По результатам проведённого исследования
КОНТРЭКС 3 можно сказать, что у группы
спортсменов этапа спортивного совершенствования
уровень здоровья находится на отметки
выше среднего.
Вывод
3: При сравнении результатов полученных
при исследовании двух групп спортсменов
находящихся на разных этапах спортивной
подготовки, оказалось, что уровень здоровья
у спортсменов этапа спортивного совершенствования
выше, чем у спортсменов этапа начальной
тренировки. Исходя из этого, можно сделать
заключение, что регулярные занятия спортом
в целом положительно сказываются на состоянии
здоровья человека.
Список
используемой литературы
1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. Киев, 1987.
2. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. - М.: Медицина, 1979.
3. Батхин
Л.Н., Дибнер Р.Д. Влияние различных
факторов на состояние
4. Бурльер ф. Старение и старость (основы гигиены и терапии). - М.: Иностранная литература, 1969.
5. Врачебное наблюдение за спортсменами в процессе тренировки. - М.: ФиС, 1966.
6. Геселевич
В.А. Медицинские аспекты
7. Геселевич В.А. Факторы риска и продолжительность жизни элитных групп спортсменов. Вестник спортивной медицины России. № 2-3 (4). М., 1995.
8. Геселевич В.А., Ящук А.М. Здоровье олимпийцев России. Вестник спортивной медицины России. М., 1995, № 8.
9. Гончарова Г.А., Бутков А.Д., Степанова Е.С. и др. Состояние здоровья спортсменов, тренирующихся в видах спорта, развивающих выносливость. Мед. проблемы высшего спортивного мастерства. М., 1976.
10. Граевская
Н.Д. Влияние спорта на
11. Граевская Н.Д., Лихачевская Е.Ф., Гончарова Г.А. и др. Значение двигательного режима для лиц среднего и старшего возраста, в прошлом занимавшихся спортом. - Баку: "Физкультура и долголетие", 1967.
12. Граевская Н.Д., Лазарева И.А. Состояние здоровья ветеранов спорта. Вестник спортивной медицины России, 1994, № 1-2.
13. Давыдовский В.И. Общая патология человека. 2-е издание. - М.: Медицина, 1969.
14. Дембо
А.Г. Врачебный контроль в
15. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология. - М.: Медицина.
16. Демченкова
Г.З., Полонский М.Л. Теоретические
и организационные основы
17. Добровольский
В.К. Профилактика повреждений,
18. Душанина
С.А., Пироговой Е.А., Иващенко Л.Я.
"Самоконтроль физического