Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Марта 2011 в 23:47, курсовая работа
Цель: Изучить влияние тренировочных нагрузок спортсменов разной квалификации на их состояние здоровья.
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………...…...3 стр.
Глава 1: Литературный обзор………….........................................................4 стр.
1.1 Понятие о здоровье и факторы его определяющие………………........4 стр.
1.2 Критерии здоровья и способы повышения уровня здоровья...……….5 стр.
1.3 Методы оценки состояния здоровья организма человека……...…......8 стр.
1.4 Влияние систематической спортивной тренировки на уровень здоровья……………………………………………………………………..12 стр.
Глава 2: Методы и организации исследования…………………………...14 стр.
Глава 3: Результаты исследований и их обсуждение………………….…16 стр.
Выводы………………………………………………………………………22 стр.
Список  используемой литературы……………………………..…………23. стр.
                              
Функциональные 
показатели спортсмена на этапе спортивного 
совершенствования.            
| Козырев С. | |
| Показатели | Результаты | 
| 1. Возраст | 20 лет | 
| 2. Вес | 68 кг. | 
| 3. АД | 120\80 | 
| 4. Биоэлектрическая активность сердца | Норма | 
| 5. ЧСС | 57 уд,\мин. | 
| 6. Восстановление пульса | 87 уд,\мин. | 
| 7. Выносливость | 2 раза | 
| 8. Гибкость | 10 см. | 
| 9. Быстрота | 10 см. | 
| 10. Динамическая сила | 56 см. | 
| 11. Скоростная выносливость | 18 раз | 
| 12. Скоростно-силовая выносливость | 30 раз | 
                              
                              
Функциональные 
показатели спортсмена на этапе спортивного 
совершенствования.            
| Ильин С. | |
| Показатели | Результаты | 
| 1. Возраст | 19 лет | 
| 2. Вес | 65 кг. | 
| 3. АД | 120\80 | 
| 4. Биоэлектрическая активность сердца | Норма | 
| 5. ЧСС | 60 уд,\мин. | 
| 6. Восстановление пульса | 79 уд,\мин. | 
| 7. Выносливость | ежедневно | 
| 8. Гибкость | 10 см. | 
| 9. Быстрота | 11 см. | 
| 10. Динамическая сила | 55 см. | 
| 11. Скоростная выносливость | 18 раз | 
| 12. Скоростно-силовая выносливость | 26 раз | 
                              
                              
Функциональные 
показатели спортсмена на этапе спортивного 
совершенствования.            
| Кулаков Д. | |
| Показатели | Результаты | 
| 1. Возраст | 19 лет | 
| 2. Вес | 70 кг. | 
| 3. АД | 120\80 | 
| 4. Биоэлектрическая активность сердца | Норма | 
| 5. ЧСС | 71 уд,\мин. | 
| 6. Восстановление пульса | 86 уд,\мин. | 
| 7. Выносливость | 4 раза | 
| 8. Гибкость | 10 см. | 
| 9. Быстрота | 5 см. | 
| 10. Динамическая сила | 55 см. | 
| 11. Скоростная выносливость | 16 раз | 
| 12. Скоростно-силовая выносливость | 26 раз | 
   
Возраст двух испытуемых 19 лет, одного 
20, количество баллов за этот показатель 
равно возрасту каждого спортсмена,  вес 
у всех испытуемых соответствует, либо 
ниже нормы. Артериальное давление, чистота 
сердечных сокращений и биоэлектрическая 
активность сердца находятся в приделах 
нормы, восстановление пульса у двух спортсменов 
не превышает 20 ударов в минуту, у одного 
превышает. Гибкость не соответствует 
норме у всех спортсменов данной группы. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                              
Средние 
значения показателей бальной 
| КОНТРЭКС 3 | Этапы спортивной тренировки | %  изменения 
  показателей
   (в баллах)  | |||
| начальный этап n=3 | этап совершенствования n=3 | ||||
| Функциональные
   показатели  | 
  Баллы | Функциональные
   показатели  | 
  Баллы | ||
| 1 | 11 лет | 11 | 19.3 | 19.3 | + 75,4 % | 
| 2 | 35,6 кг. | 30 | 67,6 | 30 | 0 % | 
| 3 | 120\80 | 30 | 120\80 | 30 | 0 % | 
| 4 | норма | 30 | норма | 30 | 0 % | 
| 5 | 70,6 уд.\мин. | 19,3 | 62,6 уд.\мин. | 31 | + 60,6 % | 
| 6 | 91,6 уд.\мин. | 1,6 | 84 уд.\мин. | 12,6 | + 687,5 % | 
| 7 | 4 раза | 25 | 4,3 раза | 21,6 | - 13,6 % | 
| 8 | 13,3см. | 1,3 | 10см. | 1 | - 23 % | 
| 9 | 6,3см. | 3,6 | 8,6см. | 1,3 | - 64 % | 
| 10 | 76,1см. | 2,6 | 55,3см. | 1 | - 62 % | 
| 11 | 24,3 раза | 4 | 17,3 раза | 1 | - 75 % | 
| 12 | 30 раз | 1 | 27,3 раза | 17,3 | + 1630 % | 
| Сумма баллов | -\- | 158,7 | -\- | 195,1 | + 22,9 % | 
n–количество 
спортсменов в группе  
При сравнении 
средних показателей, можно видеть, 
что у спортсменов этапа 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ВЫВОДЫ 
Вывод 
1: В результате проведённого исследования 
КОНТРЭКС 3 было выявлено, что у группы 
спортсменов этапа начальной тренировки 
уровень здоровья соответствует среднему. 
Вывод 
2:  По результатам проведённого исследования 
КОНТРЭКС 3 можно сказать, что у группы 
спортсменов этапа спортивного совершенствования 
уровень здоровья находится на отметки 
выше среднего.  
Вывод 
3: При сравнении результатов полученных 
при исследовании двух групп спортсменов 
находящихся на разных этапах спортивной 
подготовки, оказалось, что уровень здоровья 
у спортсменов этапа спортивного совершенствования 
выше, чем у спортсменов этапа начальной 
тренировки. Исходя из этого, можно сделать 
заключение, что регулярные занятия спортом 
в целом положительно сказываются на состоянии 
здоровья человека. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Список 
используемой литературы 
 
1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. Киев, 1987.
2. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. - М.: Медицина, 1979.
3. Батхин 
Л.Н., Дибнер Р.Д. Влияние различных 
факторов на состояние 
4. Бурльер ф. Старение и старость (основы гигиены и терапии). - М.: Иностранная литература, 1969.
5. Врачебное наблюдение за спортсменами в процессе тренировки. - М.: ФиС, 1966.
6. Геселевич 
В.А. Медицинские аспекты 
7. Геселевич В.А. Факторы риска и продолжительность жизни элитных групп спортсменов. Вестник спортивной медицины России. № 2-3 (4). М., 1995.
8. Геселевич В.А., Ящук А.М. Здоровье олимпийцев России. Вестник спортивной медицины России. М., 1995, № 8.
9. Гончарова Г.А., Бутков А.Д., Степанова Е.С. и др. Состояние здоровья спортсменов, тренирующихся в видах спорта, развивающих выносливость. Мед. проблемы высшего спортивного мастерства. М., 1976.
10. Граевская 
Н.Д. Влияние спорта на 
11. Граевская Н.Д., Лихачевская Е.Ф., Гончарова Г.А. и др. Значение двигательного режима для лиц среднего и старшего возраста, в прошлом занимавшихся спортом. - Баку: "Физкультура и долголетие", 1967.
12. Граевская Н.Д., Лазарева И.А. Состояние здоровья ветеранов спорта. Вестник спортивной медицины России, 1994, № 1-2.
13. Давыдовский В.И. Общая патология человека. 2-е издание. - М.: Медицина, 1969.
14. Дембо 
А.Г. Врачебный контроль в 
15. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология. - М.: Медицина.
16. Демченкова 
Г.З., Полонский М.Л. Теоретические 
и организационные основы 
17. Добровольский 
В.К. Профилактика повреждений,
18. Душанина 
С.А., Пироговой Е.А., Иващенко Л.Я. 
"Самоконтроль физического