Здоровый образ жизни

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Введение……………………………………………………………………… 3
Режим дня………………………………………………………………… 4 - 5
Гигиена умственного труда……………………………............................ 6 - 9
Правильное питание……………………………………………………. 10 -16
Сон, здоровье, работоспособность……………………......................... 17 - 19
Полезные и вредные привычки…………………………....................... 20 - 24
Движение - залог здоровья……………………………………………. 25 - 26
Заключение………………………………………………............................... 27
Список использованной литературы……………………………………..... 28