Здоровое питание

С помощью здорового питания и здорового образа жизни (заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций, бросить курить) можно:
предупредить возможные заболевания;
сохранить здоровье и привлекательную внешность;
оставаться стройными и моложавыми;

Введение………………………………………………………………………………………2
1. Основные принципы здорового питания………………………………………………...3
1.1. Способы приготовления пищи……………………………………………………...3
1.2. Структура потребления, свойства, состав и вкус пищи…………………………...3
1.3. Способы и условия употребления пищи…………………………………………...5
1.4. Окружающая обстановка и внутреннее состояние организма……………………6
2. Переход на здоровое питание……………………………………………………………..7
3. Основные принципы перехода на путь оздоровления и здоровое питание……………8
Заключение……………………………………………………………………………………9
Список использованной литературы……………………………………………………...10