Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Октября 2015 в 16:36, доклад
Закаливание - это комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Закаливание – это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации. Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение. Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма.
Какой же вывод можно сделать? Конечно, первое время закаливание требует усердия, самоконтроля и упорства, но результат (при соблюдении правил) превысит все ваши ожидания! Так почему же не попробовать начать новую, полную счастья и здоровья жизнь!