Закаливание школьников, его особенности

      6. Под влиянием закаливания изменяется  прежде всего состояние нервной  и эндокринной систем, что отражается  на их регуляторной функции и способности активно взаимодействовать с окружающей средой.

      7. Закаливающий эффект должен достигаться  постепенно и последовательно.  В противном случае чрезмерная  интенсивность закаливающих воздействий  может нанести ощутимый вред здоровью из-за неподготовленности организма к такому воздействию.

      8. Закаливание является одним из  важных элементов обретения хорошей  физической формы у человека, способствующей его здоровью. Нет  также альтернативы закаливанию  по эффективности профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

Список  литературы:

1. Гавриленко  Б.С., Физические факторы в воспитании детей и подростков, К: Пороги, 2003
2. Велитченко В.Е., Физкультура для ослабленных детей, - М: Физкультура, 2006
3. Баранов В.М., В мире оздоровительной физкультуры, К: Здоровье, 2006
4. Дубогой А.Д., Мовчан Л.М., Физкультура и дети, К: Здоровье, 2008
5. Муравов И. В, Возможности организма человека, М: Знание, 2007
6. Дибнер В.Д., Синельникова И.М., Физкультура, возраст, здоровье, - М: Физкультура, 2004