6.
Под влиянием закаливания изменяется
прежде всего состояние нервной
и эндокринной систем, что отражается
на их регуляторной функции и способности
активно взаимодействовать с окружающей
средой.
7.
Закаливающий эффект должен достигаться
постепенно и последовательно.
В противном случае чрезмерная
интенсивность закаливающих воздействий
может нанести ощутимый вред здоровью
из-за неподготовленности организма к
такому воздействию.
8.
Закаливание является одним из
важных элементов обретения хорошей
физической формы у человека,
способствующей его здоровью. Нет
также альтернативы закаливанию
по эффективности профилактики заболеваний
и укрепления здоровья.
Список
литературы:
- Гавриленко
Б.С., Физические факторы в воспитании
детей и подростков, К: Пороги, 2003
- Велитченко
В.Е., Физкультура для ослабленных детей,
- М: Физкультура, 2006
- Баранов В.М.,
В мире оздоровительной физкультуры, К:
Здоровье, 2006
- Дубогой А.Д.,
Мовчан Л.М., Физкультура и дети, К: Здоровье,
2008
- Муравов И.
В, Возможности организма человека, М:
Знание, 2007
- Дибнер В.Д.,
Синельникова И.М., Физкультура, возраст,
здоровье, - М: Физкультура, 2004