Уровни саморегуляции психического здоровья

В жизни каждого человека есть то, без чего не бывает ничего. Сейчас я говорю про здоровье. Здоровье бывает физическое (красота, пластичность, гибкость тела), физиологическое (правильное функционирование внутренних органов) и психическое (состояние психи в ее многогранных проявлений). Я хочу рассказать про психическое здоровье, а именно о психической саморегуляции, потому что формирование психического здоровья предполагает гигиену тела и психогигиену, самовоспитание, самоуправление или саморегулирование.

Определение психической саморегуляции.
Уровни саморегуляции психического здоровья.
Информационно-энергетический уровень саморегуляции.
Мотивационный уровень саморегуляции.
Эмоционально-волевой уровень саморегуляции.
Индивидуально-личностный уровень саморегуляции.
Заключение.
Список литературы.