Средства и методы профилактики травм в беге на короткие дистанции

Актуальность исследования заключается в том, что профилактический опыт мышления по поводу тренировочной и соревновательной деятельности у тренеров и спортсменов, занимающихся легкой атлетикой должен быть приоритетным. Это касается вопросов анализа образа жизни спортсменов, условий их подготовки, так и соревновательной деятельности с мероприятиями реабилитации. Указанные направления затронуты в работе.

Введение………………………………………………………
Список литературы.
1.Мышцы участвующие в беге на короткие дистанции и причины их травмирования………………………
1.1 Техника бега……………………………………………
1.2 Работа мышц в беге на короткие дистанции…………
1.3 РАБОТА МЫШЦ НА СТАРТЕ И СТАРТОВОМ РАЗГОНЕ…….
2.Травмы бегунов
3. Обстоятельства и причины возникновения травм ОДА у спринтеров и меры их профилактики…………………….
3.1 Мышечное повреждение у спринтера
3.2 Обстоятельства и причины мышечных травм
3.3 Механизм повреждения.
3.4 Профилактика повреждений