Режим двигательной активности и работоспособности

Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья. Как правило занятия физкультурой у бакалавра и специалиста проходят в форме активного отдыха.

Введение
1. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студентов
2. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие
2.1Учебный день
2.2Учебная неделя
2.3Учебный семестр и учебный год
3. Основные причины изменения состояния студентов в учебном году и факторы, ее определяющие
4. Средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного процесса.
4.1 Использование физических упражнений как средство активного отдыха.
4.2 «Малые формы» физической культуры в режиме учебного труда студентов
4.3 Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре в режиме учебно-трудовой деятельности
5. Мотивы занятий спортом
Список литературы