Подготовка юных легкоатлетов к соревнованиям

Целью курсовой работы является изучение этапов предсоревновательной подготовки у легкоатлетов и анализ имеющего материала по проблемам психологической полготовки у юных спортсменов.

Введение…………………………………………………………………. 3
Глава 1. Литературный обзор………………………………………...… 5
Средства и методы подготовки в легкой атлетике…………. 5
Основные принципы подготовки легкоатлета……………… 8
Виды подготовки легкоатлета……………………………… 11
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация представленной
подготовки у бегунов……………………………………….. 17
2.1 Задачи подготовительного периода ………………………. 17
2.2 Методы предсоревновательной подготовки
у легкоатлетов……………………………………………… 19
2.3 Методика бега на средние, длинные и короткие
дистанции…………………………………………………... 20
2.4 Организация тренировок………………………………….. 23
Глава 3. Планирование тренировочных занятий перед
соревнованиями…………………………………………... .. 36
Выводы……………………………………………………………….. 40
Практические рекомендации……………………………………….. 42
Список литературы…………………………………………………. 47