Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Октября 2014 в 23:23, контрольная работа
Атлетическая гимнастика - система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо.
Введение
3
1. Оздоровительный эффект атлетической гимнастики
5
Заключение
11
Список литературы
12