Особенности развития быстроты, в процессе подготовки спортсменов

Одним из важнейших физических качеств является быстрота – способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени .
Быстрота является комплексным двигательным качеством и основными формами её проявления являются:
- время двигательной реакции;
- время максимально быстрого выполнения одиночного движения;
-время выполнения движения с максимальной частотой;
- время выполнения целостного двигательного акта