Основные принципы проведения закаливающих процедур

Медицинских отводов от закаливания нет, только острые лихорадочные заболевания. Глубоко ошибочно мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны ослабленным людям. Задача медицинского работника состоит в правильном подборе и дозировании этих процедур индивидуально для каждого человека. Необходимо соблюдать ряд правил:
Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года, без перерывов.
Постепенное увеличение дозы раздражающего действия.Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма человека.
Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.

Введение…………………………………………………………………………3
1. Что такое закаливание?………………………………………………………5
2.Основные методы закаливания………………………………………………8
2.1 Закаливание водой………………………………………………………….11
2.2 Закаливание воздухом……………………………………………………...13
2.3Закаливание солнцем………………………………………………………..14
3. Основные принципы проведения закаливающих процедур……………...15
Заключение……………………………………………………………………...16
Список использованной литературы………………………………………….17