Основные направления современных систем питания

В настоящее время специалистами разработано большое количество самых разных систем питания. Одни направлены на оздоровление организма, другие помогают похудеть, третьи реализуют важные принципы, облегчающие работу пищеварительных органов. Рассмотрим современные и традиционные системы питания и оценим их эффективность.
Система раздельного питания:
Раздельное питание – это система, принципы которой были сформированы около ста лет назад. Эта система предполагает здоровое сочетание пищи между собой, и многие ее принципы используются в самых разных диетах для похудения.

1. Основные направления современных систем питания.
2. Влияние алкоголизма, курения на здоровье студентов.
3. Комплекс утренней гигиенической гимнастики с гантелями.
Литература