Определение уровня физической подготовленности учеников младшего школьного возраста

Міністерство освіти і науки України

Харківський національний педагогічний університет  імені Г.С. Сковороди 
 
 
 

Кафедра ТМФВ 
 
 
 
 
 
 
 

ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧЕНИКОВ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО  ВОЗРАСТА 

Індивідуальне навчально-дослідне завдання

зі спеціальності 7.010103

«Педагогіка і методика середньої освіти. Фізична  культура» 
 
 
 

Керівник:

канд. пед. наук,  
 
 
 
 
 

Харків  – 2009 рік

 

      ОГЛАВЛЕНИЕ 

           Введение  …………………………………………………………………..3

     ГЛАВА I. Обзор литературы по теме исследования………………....5

     1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 7-10 лет.....5

1.2. Характеристика двигательной активности учащихся начальной

     школы в режиме дня……………………………………………………....10

1.3. Краткая характеристика физических качеств и особенности их развития…………………………………………………………………....11

1.4. Характеристика системы физических упражнений для учащихся      начальной школы……………………………………………………..…..16

     ГЛАВА II. Организация и методы исследования………………..….19

     2.1. Организация исследования……………………………………...…...19

     2.2. Методы исследования…………………………………………...…...19

     2.2.1. Анализ литературных источников……………………………..….19

     2.2.2. Тестирование………………………………………………………..20

     2.2.3. Методы математической статистики  ……………………………..20

     ГЛАВА III. Результаты исследования и их анализ………………….21

     3.1. Пути повышения двигательной подготовленности учащихся на уроках физической культуры…………………………………………….……..21

     3.2. Характеристика результатов тестирования…………………………22

     Заключение……………………………………………………………….24

     Список  литературы……………………………………………..……….25 

 

ВВЕДЕНИЕ 

           За последние годы вопросы физического воспитания все больше и больше привлекают внимание педагогической, медицинской и родительской общественности. И это не случайно. Известно, какое большое значение имеет хорошо организованное физическое воспитание для укрепления здоровья детей, гармоничного физического развития, повышения работоспособности их организма и расширения функциональных возможностей.

     В настоящее время достаточно четко  определены основные формы организации  физического воспитания школьников (урок физической культуры; физкультурно-оздоровительные формы занятий физическими упражнениями в режиме дня школьника; внеклассные и внешкольные формы занятий), установлены общие требования к содержанию и методике занятий физическими упражнениями с детьми разного школьного возраста.

     Дальнейшие  научные исследования и поиски учителей должны быть направлены на разработку дифференцированного физического  воспитания. Нас не может удовлетворить  методика, рассчитанная на так называемого  среднего ученика. Важно определять типичное для отдельных однородных групп школьников (по полу, возрасту, степени физического развития и др.) и индивидуализировать содержание и методические приемы учебно-воспитательной работы.

     Разработка  дифференцированного физического  воспитания находится в начальной стадии. Это сложный и трудоемкий процесс, требующий в первую очередь накопления большого фактического материала и значительного обогащения наших знаний об особенностях роста и развития организма детей, подростков и юношей.

     Продолжаются  исследования по выявлению возрастных особенностей формирования двигательных умений и навыков в процессе физического воспитания. Ведутся поиски оптимального объема двигательной деятельности в условиях школы и семьи для детей низкого физического развития, для детей, имеющих незначительные отклонения в костно-мышечной системе и недостаточное развитие основных двигательных качеств.

     Весьма  важны также исследования, направленные на поиски средств и методов физического  воспитания, посредством которых  можно активно влиять на закаливание и повышение сопротивляемости организма школьников к неблагоприятным факторам внешней среды.

     Среди актуальных проблем школьников физического  воспитания значительное место занимает такая специфическая проблема, как  развитие у детей основных двигательных качеств (быстроты движений, силы мышц, выносливости к мышечным усилиям разной интенсивности, вестибулярной устойчивости и других качеств).

     Хорошее физическое воспитание, полученное в  период естественного роста и  развития, имеет большое значение для деятельности человека в зрелые годы, обеспечивает высокую работоспособность на протяжении многих лет жизни.

     Задачи исследования:

1. Изучить состояние  уровня физической подготовленности учащихся младших классов на современном этапе.
2. Оценить уровень физической подготовленности учащихся 2-х классов.
3. На основании обобщения опыта работы теоретиков и практиков предложить программу планирования учебного материала по физической культуре с учетом 3-х уроков в неделю для учащихся 2-х классов.

     Методы  исследования:

     1.Ретроспективный  анализ литературных источников.

     2.Тестирование.

     3.Методы  математической статистики.

 

ГЛАВА I .  ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 

 1.1. Анатомо-физиологические особенности развития детей 6-10 лет. 

     В детском возрасте должен быть особо выделен период прихода ребенка в школу. В этот период происходит адаптация к новым условиям существования, неодинаково переносимым детьми.

     Не  все дети 7-летнего, а особенно 6-летнего  возраста физически и психологически готовы к школьному режиму и обучению. У детей, начинающих обучение раньше 7 лет, трудности адаптации возрастают. Среди 7-летних детей число не обладающих функциональной готовностью к школе колеблется от 0 до 14,7%, а среди 6-летних  - от 10 до 50%. К показателям, на основании которых можно судить о степени функциональной готовности детей к обучению, относятся уровни развития психики, здоровья и моторики. Развитие моторики определяет соматическую зрелость, адаптацию к школьным нагрузкам. Современные шестилетки отличаются недостаточной физической подготовленностью, низким уровнем работоспособности, низкой устойчивостью внимания, быстрой утомляемостью, преобладанием непроизвольного внимания над произвольным, а также повышенной чувствительностью к ограничению двигательной активности и низкой сопротивляемостью к инфекционным заболеваниям (Губа В.П., 1982).

     Для облегчения и сокращения сроков адаптации  шестилеток к школьному режиму большое  значение имеет ступенеобразный (тренирующий) режим учебной работы и двигательный режим, обеспечивающий организм биологической потребностью в движениях. При таком режиме относительно устойчивое приспособление по показателям работоспособности, вегетативным сдвигам наступает через неделю после начала учебного года.

     Исследования, проведенные в нашей стране и  за рубежом, позволяют считать, что интеллект 6-летних детей дает им возможность успешно обучаться в общеобразовательной школе. Однако замечательный советский педагог-новатор, академик Ш.А. Амонашвили предупреждает, что нельзя опыт работы с 7-летними школьниками автоматически переносить в класс 6-летних. Вся учебная и игровая деятельность должна соответствовать их возрастным особенностям и функциональным возможностям.

     Обеспечение высокой двигательной активности –  одна из главных проблем успешного  обучения 6-летних школьников, которая решается путем разумного сочетания учебной деятельности детей с повышенной двигательной активностью в течение всего времени пребывания в школе. Ежедневные занятия физическими упражнениями в середине учебного дня (после 2-3 уроков), кроме этого, проведение гимнастики до уроков, 1-3 физкультминутки во время каждого урока, уроков физической культуры, гигиенической гимнастики после дневного сна, подвижных игр и спортивных развлечений в конце продленного дня удовлетворяют потребность 6-летних детей в движении, укрепляют их здоровье и положительно сказываются на умственной работоспособности (Гужаловский А.А., 1978).

     Известно, что для детей младшего школьного  возраста, и особенно для шестилеток, наиболее обременительным элементом  школьного режима является длительное сидение за партой, что способствует хронической перегрузке позвоночника. Поэтому позвоночник должен быть предметом особых забот при подборе упражнений во время физкультминуток. Это наклоны, прогибания, вращения. Следует использовать и упражнения в положении сидя за партой – так называемые позотонические упражнения. Это энергичные сокращения и напряжения попеременно мышц разгибателей и сгибателей конечностей и туловища с одновременным сильным растягиванием мышц-антагонистов. Начинать и заканчивать цикл этих упражнений целесообразно потягиванием мышц, так как сидение за партой связано с наклоном туловища вперед. В конце занятия выполняются упражнения на внимание.

     У 6-летних детей наблюдается бурный рост тела в длину. Ребенок теряет избыточную округлость, у него интенсивно растут скелет и мускулатура, усиливается процесс окостенения, начинается формирование и окостенение грудной клетки и позвоночника. Быстрый скачкообразный рост приводит к несоответствию структуры и функции органов и систем, что делает организм 6-летнего ребенка чрезвычайно податливым к воздействию неблагоприятных  факторов внешней среды, в том числе к ограничению двигательной активности, статическим нагрузкам, психическому напряжению. Поэтому школьный режим шестилеток должен включать разнообразные формы и средства физического воспитания, обеспечивающие высокий уровень двигательной активности (Дешле С.А., 1982).

     Многими авторами показана возможность развития выносливости у 6-7-летних детей с  помощью широкого включения в  уроки физической культуры и физкультурно-оздоровительные занятия циклически повторяющихся комплексов физических упражнений, равномерного бега, ходьбы на лыжах, езды на велосипеде и других упражнений циклического характера. Высокая эффективность педагогического воздействия объясняется тем, что в 6-7 лет наблюдается естественный бурный прирост выносливости и как следствие – повышенной чувствительности к воздействию физических нагрузок, направленных на ее развитие. Стимулировать развитие выносливости необходимо, так как она тесно связана с работоспособностью ребенка и определяет его готовность к обучению в школе, способствует успешному преодолению учебных нагрузок, лучшему усвоению знаний по общеобразовательным предметам, значительно повышает его физическую работоспособность и положительно сказывается на развитии скоростно-силовых качеств.

     Такие нагрузки, как, например, бег умеренной  интенсивности (40-60% от максимальной скорости), способствует повышению функциональных возможностей организма, снижению заболеваемости. Объем равномерного бега для детей 6 лет должен составлять 1000-1500 м, которые они успешно преодолевают за 8,5–9 мин без особого напряжения.

     В этом возрасте можно развивать практически  все качества и обучать всем движениям, чему способствует интенсивное развитие двигательной функции. Отставание прироста физических качеств от прироста антропометрических показателей свидетельствует о неправильной методике физического воспитания и отрицательно сказывается как на физическом развитии, так и на умственной работоспособности.

     Комплексное развитие физических качеств с направленным развитием выносливости создает  базу для освоения более сложных  по координации двигательных действий.

     Возраст 7-9 лет, характеризуется замедлением  темпов роста, плавностью развития, постепенностью изменений структур и функций организма. Высшая нервная деятельность, двигательная функция достигают достаточно высокой степени развития и способствуют в этом возрасте овладению технически сложными формами движения, требующими точности, высокой согласованности движений, быстроты, гибкости и ловкости (Никитин В.И., 1982).

     Повышается  способность детей к выполнению малоинтенсивной работы  в течение  сравнительно продолжительного времени. Особенно высока чувствительность к  действию малоинтенсивных упражнений, развивающих выносливость у детей в возрасте до 11 лет. С 12 до 15 лет эффективность этих упражнений снижается, выносливость стабилизируется или даже незначительно падает.