Оценка двигательных способностей детей к занятиям теннисом

1. Проанализировать литературу по возрастным особенностям детей 6 – 7 лет оздоровительных групп ДЮСШ по теннису.
2. Оценить методику и организацию поэтапного отбора ДЮСШ по теннису.
3. Подобрать средства и методы развития основных физических качеств на этапе начальной подготовки.

Методы исследования:

1. Анализ научно методической литературы по исследуемому вопросу.
2. Педагогическое наблюдение
3. Педагогический анализ

Организация исследования:

Исследование проводилось в период со 2 по 3 курс, на учащихся групп начальной подготовки СДЮШОР №35 по теннису.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Методика и  организация поэтапного отбора.

По многолетней практике спортивных школ, отбор теннисистов обычно осуществляется для выявления наиболее одаренных для занятий теннисом детей, способных в будущем показывать высокие спортивные результаты. Задачи отбора, однако, значительно шире. Всесторонняя

оценка качеств юного теннисиста дает возможность на основе объективных данных не только выявлять действительно перспективных спортсменов, но и разумно формировать учебные группы из числа любых желающих заниматься теннисом, получить возможность на практике осуществлять индивидуальный подход к планированию тренировочной и соревновательной деятельности теннисиста с максимальным учетом особенностей его физического развития и личностных качеств.

Основные особенности отбора теннисистов заключаются в его комплексном характере и поэтапности.

Различают три основных этапа отбора: начальный, ежегодный и отбор в сборные команды (спортивных школ, клубов, городов и т.д.). [3]

 

НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП ОТБОРА

К занятиям в теннисные школы и клубы в большинстве случаев допускаются дети с 7-летнего возраста. Основная задача начального этапа отбора, который может длиться до 3-х лет, заключается в том, чтобы укомплектовать группы детьми, пригодными для занятий теннисом. С этой целью проводится комплекс организационных и методических мероприятий, в ходе которых осуществляется просмотр возможно большего числа двигательно-активных детей. С помощью специальных тестов фиксируются уровни развития свойств личности и специальных качеств, необходимых теннисисту; выявляются соответствия физической, технической и психологической подготовленности детей, занимающихся в группах начальной подготовки, нормативным требованиям для решения вопроса о переводе их в учебно-тренировочные группы и др. Конкретно на начальном этапе

отбора осуществляются следующие мероприятия:

• просмотр детей,
• медицинский осмотр,
• тестирование физической подготовленности,
• игровое тестирование,
• лабораторное обследование,
• беседы с родителями,
• комплексная оценка.

Рассмотрим, как можно проводить эти мероприятия, более подробно.

Просмотр детей

Лучше всего просматривать детей в общеобразовательной школе, на уроках физкультуры или во внеклассное время. Если просмотр проводится в теннисной школе (клубе, секции), желательно это делать в группе детей-сверстников в составе 8-12 чел.

Главный критерий отбора при просмотре детей - их двигательная активность. Потребность к движению у ребенка тесно связана со стремлением проявить свои моторные способности. Двигательноактивных детей легко выделить из числа сверстников, наблюдая за их играми. При этом следует оценивать не столько качество движений и двигательных действий, сколько стремление к двигательной активности.

Значительную помощь в отборе лучших кандидатов могут оказать соответствующие беседы с родителями и школьными учителями физкультуры.

Медицинский осмотр

Его основная цель - выявить отсутствие медицинских противопоказаний к занятиям теннисом, определить состояние здоровья и общий уровень физического развития.

Тестирование физической подготовленности

Осуществляется для "отсева" явно непригодных для занятий теннисом детей на первых же просмотровых занятиях с помощью следующих упражнений:

• бег на 18 м (от задней линии площадки до дальней линии подачи) с высокого старта;
• прыжок в длину толчком двух ног (однократный);
• метание теннисного мяча (т/мяча) на дальность

(шкала оценок  выполнения этих упражнений представлена  в табл.2);

• "вратарские упражнения" - ловля т/мяча после одного отскока с расстояния: а) 1.5-2 м; б) 6-8 м.

В каждом упражнении выполняется 10 бросков; оценка зависит от числа пойманных мячей: если мяч пойман 8-10 раз - «отлично», 6-7 - «хорошо», 4-5 - «удовлетворительно». При этом обращается внимание на качество передвижений во время выполнения упражнения.

Игровое тестирование

Его цель - оценка способностей к игровой деятельности теннисиста. К игровым тестам, применяемым при отборе, предъявляются особые требования: выполнение их не должно быть связано с умением действовать в реальных игровых ситуациях, возникающих на корте в ходе теннисного матча (ведь тестируются дети, которые еще только должны научиться играть в теннис). В то же время они должны позволить оценить способности ребенка к игровой деятельности именно теннисиста. Кроме того, игровые тесты должны быть доступными и интересными для занимающихся и давать возможность получать объективные оценки.

Результаты тестирования дают возможность ранжировать детей, как по отдельному показателю, так и по их совокупности.

Лабораторное обследование

Проводится для выявления соответствия уровня изучаемых показателей требованиям модельных характеристик. Описание методов лабораторного обследования представлено в разделе "Содержание и методы контрольных испытаний".

Беседы с родителями

Успехи маленьких теннисистов во многом зависят от активного участия родителей в обеспечении подготовки к занятиям. Тренер должен познакомиться с ними, выяснить уровень притязаний, условия жизни, познакомить родителей с трудностями, возникающими в процессе подготовки, с дополнительными нагрузками, которые будет испытывать их ребенок в связи с регулярными тренировками. Родители должны стать надежными союзниками тренера на всех этапах обучения.

Конкурсный отбор целесообразно проводить в мае-июне, первые занятия провести в июле, а в августе отпустить детей на отдых. Тогда в, первых числах сентября придут те дети, желание которых заниматься теннисом стабилизировалось и родители которых уже реально оценили свои возможности в обеспечении тренировочного процесса.

Комплексная оценка

После каждого года обучения дается комплексная оценка пригодности учеников к дальнейшим занятиям теннисом на основе данных всех видов тестирования, визуального наблюдения за их технической подготовленностью и особенностями поведения в учебное и внеучебное время. [1]

 

ЭТАП ЕЖЕГОДНОГО ОТБОРА

Цель ежегодного отбора - комплектование учебно-тренировочных групп и команд, уточнение оценок перспективности теннисистов, получение информации, необходимой для совершенствования индивидуальной подготовки спортсменов.

На этом этапе тренер изучает серьезность увлечения детей занятиями спортом и, в первую очередь, теннисом, их трудолюбие, уровень притязаний, уровень технико-тактической и физической подготовленности, развития специальных качеств, результаты и особенности выступлений в соревнованиях.

Выводы подкрепляются наблюдениями тренера за отношением ученика к тренировкам, особенно к монотонным и нелюбимым упражнениям.

Если известны интересы ребят, можно точнее оценивать мотивы их поведения и перспективы спортивного совершенствования и, следовательно, более обоснованно вносить коррективы в содержание, форму и методику проведения тренировочных занятий.

Комплексная оценка проводится по описанной для начального этапа отбора модели, дополненной анализом результатов наблюдений экспертов за выступлением юных теннисистов в соревнованиях. При этом учитывается мнение экспертов не только об уровне мастерства и возможностях спортсменов, но и об особенностях их игрового стиля. Принимаются также во внимание объективные условия, в которых проходит учебно-тренировочный процесс (наполняемость учебной группы, средний уровень подготовленности спортсменов, особенности календаря соревнований, уровень финансового и материального обеспечения и др.). Такая оценка позволяет уточнить вывод о целесообразности дальнейшей подготовки теннисиста и, при положительном решении вопроса, составить обоснованный индивидуальный план работы.

Повторное лабораторное обследование позволяет изучить динамику развития специальных качеств спортсмена. Это важно для коррекции индивидуальной подготовки: оценки изменений уровня развития специальных качеств и подбора средств и методов совершенствования свойств личности и качеств, способствующих эффективной подготовке и ведению соревновательной борьбы в условиях повышенной психологической напряженности. [2]

 

ЭТАП ОТБОРА В СБОРНЫЕ КОМАНДЫ

Отбор теннисистов в различные сборные команды (спортивной школы, клуба, города и др.) проводится с целью определить сильнейший состав команды для участия в командных соревнованиях

соответствующего уровня. В общем случае это довольно сложная задача, при решении которой необходимо учитывать множество самых разнообразных данных. Основные из них следующие:

• общий уровень мастерства спортсмена, объективной статистической оценкой которого является индивидуальный рейтинг, рассчитываемый по результатам его выступлений в соревнованиях,
• спортивные результаты, показанные в основных (наиболее

важных, ответственных) соревнованиях,

• особенности игры на кортах с различными покрытиями, в матчах с различными соперниками,
• умение успешно выступать в парных разрядах соревнований,
• уровень развития специальных качеств, технико-тактической подготовленности, состояние тренированности,
• интерес спортсмена к конкретным соревнованиям, в которых должна выступать сборная команда, его волевой настрой,
• данные медико-биологических, психологических и

педагогические обследований и др.

Готовность теннисиста к соревнованию - величина переменная. Поэтому сведения о теннисистах, которые учитываются при комплектовании команды для выступления в конкретном соревновании (такие, например, как состояние тренированности, данные медикобиологических и др. обследований) должны быть "привязаны" к периоду, максимально приближенному к срокам проведения этого соревнования.

На основе анализа всей информации о кандидатах в сборную команду дается комплексная оценка каждого из них.

С учетом мнений личных тренеров спортсменов, заключений врача и психолога, а также тренера сборной окончательное решение о составе сборной команды, как правило, принимает тренерский совет. [1]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Рекомендуемые  средства и методы развития  физических качеств теннисистов  на этапе начальной подготовки.

Упражнения для воспитания силовых способностей

На этих этапах подготовки в основном выполняются в отягощением собственным весом тела и небольшими отягощениями: гантели до 0,5 кг; набивные мячи до 1 кг и др. [3]

Методы воспитания силовых способностей                                 Таблица 1.

Методы	ПМ (повторный максимум)	Интенсивность ( в % от максимума)	Количество подходов	Время пауз между повторами	Количество видов упражнений	Количество занятий в МЦ
Метод повторных усилий	5-6-1-15 Без увеличения веса 4-6 с увеличением веса 8-12	80-60% от максим. 70-75%	3 и более	60-180 с	2-3 и более	2-4
Комбини -рованный метод	По 10-15 мин постепенно	До 6 упражнений к 3-4 с	Повтор кажд., удерживая изом. усилие ∆ 1-3 мин	2-3 раза 5-6 с	Усилия возвра- стают	3-4

 

 

 

Упражнения для воспитания скоростных качеств

Быстрота реакции:

• ловля и отбивание мяча руками, посылаемого партнером с разной силой, с разного расстояния;
• ловля, отбивание мяча при защите «ворот» посланного партнером, одним из двух или трех партнеров, делавших замах.

Частота шага:

• бег на месте ≈10 с;
• семенящий шаг. [4]

Методы воспитания скоростных способностей                    Таблица 2.

Метод тренировки	Продолжительность выполнения упражнения	Интенсивность выполнения упражнений	Количество повторений	Продолжительность пауз между повторами	Количество серий	Продолжительность пауз между сериями
Повторный	6-7 с	Макс.	4-10	2-3 мин	-
Повторно- серийный 1	3-4 с	Макс.	5-6	20-25 с	3	2-5 мин
Повторно- серийный 2	4-6 с	Макс.	5-6	20-30 с	Без снижения интенсив- ности	2-3 мин