Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Ноября 2011 в 21:48, курсовая работа
Многочисленными исследованиями доказано, что занятия физическими упражнениями являются могучим профилактическим и лечебным фактором. Физические упражнения действуют всесторонне на человеческий организм. Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями увеличивается неспецифическая устойчивость организма по отношению к самым различным неблагоприятным факторам: инфекциям, резким температурным влияниям, радиации, интоксикациям и др.
1.ВВЕДЕНИЕ.
2.ДИАГНОСТИКА И САМОДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА ПРИ
ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ.
3.ИССЛЕДОВАНИЕ И ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И РАЗВИТИЯ.
А)Соматоскопические показатели.
Б)Соматометрические показатели. (Антропометрия).
В)Физиометрические (функциональные) показатели.
4.МЕТОДЫ СТАНДАРТОВ, АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ИНДЕКСОВ ДЛЯ
ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ.
А)Метод стандартов.
Б) Метод индексов
5.МЕТОДЫ СТАНДАРТОВ, АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ИНДЕКСОВ ДЛЯ
ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ.ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ.
-Исследование сердечно-сосудистой системы и оценка физической работоспособности.
- Исследование и оценка функционального состояния нервной системы.
- Исследование и оценка функционального состояния дыхательной системы.
- Тесты и оценки силовых показателей и подвижности.
6.ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
7.СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.