ЛФК при близорукости

Близорукость, миопия (от греч. «мио» — щуриться и «опсис» — взгляд, зрение), - один из недостатков рефракции глаза, в результате чего люди, страдающие им, плохо видят отдалённые предметы. Миопия чаще всего развивается в школьные годы, а также во время учёбы в средних и высших учебных заведениях и связана главным образом с длительной зрительной работой на близком расстоянии (чтение, письмо, черчение), особенно при неправильном освещении и плохих гигиенических условиях. С введение информатики в школах и распространением персональных компьютеров положение стало еще более серьезным.

Введение 2
Близорукость и занятия спортом 2
Показания к применению ЛФК при миопии 4
Задачи ЛФК 4
Профилактические упражнения 5
Физкультура при слабой степени близорукости 5
Подготовительный период 5
Основной (тренировочный) период 6
Физкультура при средней степени близорукости (от 3 до 6 диоптрий) 11
Физкультура при высокой степени близорукости (свыше 6 диоптрий) 11
Список использованной литературы 11