Контрольная работа по "Физической культуре"

   9.Психологические основы обучения, воспитания и спортивного совершенствования. Процесс подготовки спортсмена условно можно разделить на обучение и тренировку, хотя это единый и неразрывный педагогический процесс.

   Действительно, обучая, мы тренируем, а, тренируя, –  обучаем. Но следует помнить, что  обучение и тренировка не тождественны по своим задачам, средствам и методам.

   Обучение  в спорте – это начальный этап овладения определенной системой знаний, период формирования практических умений и навыков. Основное содержание обучения – освоение технических элементов конкретного вида спортивной деятельности, простейших индивидуальных и групповых тактических действий.

   Тренировка  – это этап подготовки, направленный на закрепление и совершенствование полученных знаний, умений и навыков. Основное содержание тренировки – совершенствование технических приемов, индивидуальных и командных тактических действий, развитие физических качеств, психических процессов и функций, воспитание моральных и волевых качеств.

   Процесс подготовки спортсмена всегда имеет  воспитывающий характер: он должен быть построен так, чтобы одновременно развивать у занимающихся целеустремленность, инициативность, решительность, смелость, волю, чувства дружбы, товарищества, коллективизма, способствовать формированию нужной мотивации, интересов, идеалов, убеждений – словом, создавать их мировоззрение. Кроме того, в процессе подготовки спортсмена происходит спортивное совершенствование.

   Спортивное  совершенствование – это педагогический процесс, обеспечивающий высокий уровень  спортивного мастерства за счет максимального  развития психических качеств, физических способностей и формирования положительных свойств личности спортсмена.

   В процессе спортивного совершенствования  необходимо соблюдать следующие психологические требования:

• повышать активность всех познавательных и других психических процессов (ощущения, восприятие, память, мышление и т.п.);
• активизировать необходимые свойства внимания (интенсивность, устойчивость и др.);
• развивать способность стимулировать волевые усилия;
• формировать устойчивые мотивы и глубокий интерес к спорту;
• воспитывать высокие моральные, интеллектуальные и эстетические чувства;
• разрабатывать индивидуальный стиль спортивной деятельности, максимально соответствующий индивидуальным особенностям спортсмена и способствующий его эффективной деятельности;
• планомерно использовать средства контроля и учета текущих результатов.

   Данные  психологические требования к спортивному  совершенствованию являются обязательными, что определяется особенностями спортивной деятельности человека. 

10. Развитие  психомоторных и  познавательных способностей эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания. Физическое воспитание является одним из действенных средств всестороннего и гармонического развития личности. Обучение какому-либо виду деятельности, в том числе и физическим упражнениям, зависит от внутренних и внешних факторов. Внутренние факторы связаны с активностью самих обучающихся, внешние - с характером педагогических воздействий со стороны педагога. При традиционных формах обучения внешние педагогические воздействия, как правило, одинаковы для всех занимающихся. Тем не менее, практический опыт педагогов показывает, что в одной и той же группе выделяются ученики с различной успеваемостью. Из этого следует, что если внешние педагогические воздействия одинаковы, то различия в успеваемости зависят от внутренних факторов, от уровня способностей ученика. Выявление способностей ребёнка и их полная реализация - составляет главную задачу педагога. Для того чтобы добиться наилучших результатов обучения, необходима правильная ориентация на деятельность и направленное воздействие на способности. Особое значение эти мероприятия имеют для детей младшего школьного возраста в связи с появлением у них глобального психического новообразования - произвольности психических процессов и поведения, - проявляющегося в способности управлять своей умственной и двигательной деятельностью. У детей в этом возрасте происходит становление личности, наблюдается интенсивное формирование знаний, умений и навыков. Данный процесс характеризуется гетерохронностью формирования отдельных качеств и способностей. В этой связи содержание процесса обучения предполагает учет возрастных особенностей учащихся. Эффективность обучения во многом зависит от акцентирующих воздействий в соответствующие периоды развития функций детей. О возможности существенного развития способностей свидетельствует теория развивающего обучения.

   Вместе  с тем, теоретические разработки в области современной педагогики и психологии, касающиеся развития способностей, недостаточно используются в практической деятельности тренеров-преподавателей, занимающихся обучением детей младшего школьного возраста. Эффективность дальнейшего совершенствования процесса начального обучения плаванию связана, в частности, с повышением творческой инициативы тренера, расширением состава используемых нестандартных организационно-методических приёмов и средств, с обеспечением вариативного содержания занятий, учитывая при этом условия их проведения и индивидуальные способности учащихся.

11. Влияние спортивной деятельности на психическое состояние личности и коллектива (команды), методы его изучения и коррекции. Роль особенности нервной системы и темперамента в формировании психологического состава личности спортсмена

Личность - понятие  многогранное и глобальное. Чаще всего  личность определяют как человека в  совокупности его социальных, приобретенных качеств. В понятие «личность» обычно включают свойства, которые являются более или менее устойчивыми и свидетельствуют об индивидуальности человека, определяя его значимые для людей поступки.

   Итак, личность - это человек, взятый в  системе таких его психологических характеристик, которые социально обусловлены, проявляются в общественных по природе связях и отношениях, являются устойчивыми, определяют нравственные поступки человека, имеющие существенное значение для него самого и окружающих.

   Структуру личности составляют: способности, темперамент, характер, волевые качества, эмоции, мотивация, социальные установки.

   Способности - индивидуальные устойчивые свойства человека, определяющие его успехи в различных видах деятельности.

   Темперамент - качества, от которых зависят реакции  человека на других людей и социальные обстоятельства.

   Характер - качества, определяющие поступки человека в отношении других людей.

   Волевые качества - специальные личностные свойства, влияющие на стремление человека к достижению поставленных целей.

   Эмоции  и мотивация - переживания и побуждения к деятельности.

   Социальные  установки - убеждения и отношения  людей.

   Психология  личности, как известно, соотносится  с учением о способностях, типах темперамента и их свойствах, типологии характеров и их формировании, теории воли и волевой регуляции поведения и развития воли у человека, психологической теории эмоций и роли эмоций в жизни человека, психологической теории мотивации и мотивах деятельности.

   Что же такое личность в спорте?

   Как любая  частная ветвь науки опирается  в своих изысканиях и решениях на фундаментальные положения общих основ научной мысли, теории и практики, так и в решении психологических задач, касающихся личности спортсмена, невозможно обойтись без знания психологических основ личности человека в целом.

   Личность  - продукт социально-исторического развития и собственной деятельности человека. Она обладает сознанием и системой социальных качеств, выполняет определенные функции в обществе. В спорте, как и в других видах деятельности человека, большое значение имеет индивидуальность. Достижение успеха возможно лишь при правильном учете индивидуальных особенностей личности спортсмена и при формировании на этой основе специфического технико-тактического стиля его деятельности.

   Лишь  зная индивидуальные особенности личности спортсмена, можно наиболее полно развить и эффективно использовать его возможности.

   Личность  характеризуется определенной системностью, единством и устойчивостью своих качеств.

   К.К. Платонов, анализируя общую систему личности, справедливо разделил все ее особенности и черты на четыре группы, образующие основные стороны личности:

• социально-обусловленные особенности (направленность, моральные качества);
• биологически обусловленные особенности (темперамент, задатки, инстинкты, простейшие потребности);
• опыт (объем и качество имеющихся знаний, навыков, умений и привычек);
• индивидуальные особенности различных психических процессов.

   Позиция, статус и социальные функции (установки), ценностные ориентации, динамика отношений, мотивация поведения, - все это  качества личности, характеризующие ее мировоззрение, общественное поведение, социальную направленность и основные тенденции развития. Такая совокупность свойств личности (отношение к обществу, коллективу, другим людям, деятельности, самой себе) реализуется в поведении, образует характер.

   В характере  человека выражаются такие его наиболее устойчивые свойства, которые в значительной степени обусловливают поведение, отношения с другими людьми и  с внешним миром. Характер воплощает в себе общечеловеческие свойства и индивидуальные особенности. В структуре характера человека можно выделить:

• направленность;
• особенности взаимодействия с окружающим миром;
• уровень активности и устойчивости при выполнении различных видов деятельности;
• эмоционально-волевую динамику;
• уровень интеграции различных свойств личности.

   Характер  человека приобретает свою социальную направленность в соответствии с  разноуровневыми целями его основных видов деятельности.

   Социальная  направленность личности находит свое выражение в отношении:

• к другим людям (доброта, отзывчивость, уважение, дружба, симпатия и др.);
• к своим видам деятельности (добросовестность, дисциплинированность, трудолюбие, ответственность);
• к своей Родине (патриотизм, героизм, преданность идеалам);
• к самому себе (достоинство, гордость, скромность, самолюбие);
• к природе, вещам, различным явлениям (бережливость, аккуратность).

   Особо следует подчеркнуть, что личность обладает определенной целостностью, которая обеспечивается интегрирующей  функцией эмоций, мотивов и воли. Эмоции и мотивы побуждают спортсмена к проявлению определенных черт характера, а воля (через волевые усилия) осуществляет реализацию деятельности с помощью этих черт характера.

   В стрессовых ситуациях проявляется установка  спортсмена на достижение успеха или избежание неудачи. Люди, у которых преобладает установка на достижение успеха, часто рискуют в острых ситуациях спортивного поединка. Спортсмены, у которых преобладает установка на избежание неудачи, более осмотрительны, ставят перед собой посильные цели, реже рискуют.

   Спорт, по сути своей, хорошее средство для воспитания личностных качеств. Роль спортивной деятельности в формировании характера заключается в том, что она образует те своеобразные потенциальные основы действий, в которых выражается характер человека, его индивидуальные особенности, воля. Но для того, чтобы выполняемые спортсменом действия в процессе тренировки стали устойчивыми, надежными, они должны сформироваться в систему навыков, благодаря которым в экстремальных условиях соревнований спортсмен проявляет бойцовский характер и способен совершать поступки без длительного размышления и колебаний. 

12. Государственные и общественные структуры  управления физической культурой и спортом. Физическая культура и спорт в системе  рыночных отношений. В условиях политических и социально-экономических преобразований современной России особое значение приобретают вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни. В настоящее время в нашей стране продолжают оставаться очень сложными социально-демографическая ситуация и положение состояния здоровья населения. Мировой опыт показывает, что средства физической культуры и спорта обладают универсальной способностью в комплексе решать проблемы повышения уровня здоровья населения и формирования здорового морально-психологического климата в коллективах и обществе в целом. В соответствии с общемировой тенденцией и в нашей стране вопросы развития физической культуры и спорта становятся одним из основных направлений социальной политики. В настоящее время необходимо сохранить и восстановить лучшие традиции физкультурно-спортивного движения России и продолжить поиск новых высокоэффективных физкультурно-оздоровительных и спортивных технологий, направленных на максимальное вовлечение всех слоёв населения в активные занятия физической культурой и спортом.