Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Сентября 2012 в 02:21, реферат
Врачебный контроль – это система медицинских исследований, проводимых совместно врачом и тренером (преподавателем), для определения воздействия тренировочных нагрузок на организм занимающегося. Основной формой врачебного контроля является врачебные обследования.
После окончания врачебного обследования составляется медицинское заключение, которое включает в себя оценку физического развития, состояния здоровья, функционального состояния и подготовленности обследуемых; рекомендации по режиму и методике занятий, показания и противопоказания, лечебные и профилактические назначения.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Таблица 1 – Оценка физической подготовленности людей разного возраста по результатам 12-минутного теста в плавании
Оценка физической подготовленности |
Дистанция (м), преодоленная за 12 мин | |||||
13-19 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60 и старше | ||
Мужчины | ||||||
Очень плохо
Плохо Удовлетворительно Хорошо Отлично |
Меньше 450 450-550 550-550 650-725 Больше 725 |
Меньше 350 350-450 450-550 550-650 Больше 650 |
Меньше 325 325-400 400-500 500-600 Больше 600 |
Меньше 275 275-350 350-450 450-550 Больше 550 |
Меньше 225 225-325 325-400 400-500 Больше 500 |
Меньше 225 225-275 275-350 350-450 Больше 450 |
Женщины | ||||||
|
Очень плохо
Плохо Удовлетворительно Хорошо Отлично |
Меньше 350 350-450 450-550 550-650 Больше 650 |
Меньше 275 275-350 350-450 450-550 Больше 550 |
Меньше 225 225-325 325-400 400-500 Больше 500 |
Меньше 175 175-275 275-350 350-450 Больше 450 |
Меньше150 150-225 225-325 325-400 Больше 400 |
Меньше 150 150-175 175-275 275-350 Больше 350 |
Таблица 2 – Оценка физической подготовленности людей разного возраста по результатам 12-минутного бегового теста
Оценка физической подготовленности |
Расстояние (км), преодоленная за 12 мин | |||||
13-19 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60 и старше | ||
Мужчины | ||||||
Очень плохо
Плохо Удовлетворительно Хорошо Отлично Превосходно |
Меньше 2,1 2,1-2,2 2,2-2,5 2,5-2,75 2,75-3,0 Больше 3,0 |
Меньше 1,95 1,95-2,1 2,1-2,4 2,4-2,6 2,6-2,8 Больше 2,8 |
Меньше 1,9 1,9-2,1 2,1-2,3 2,3-2,5 2,5-2,7 Больше 2,7 |
Меньше 1,8 1,8-2,0 2,0-2,2 2,2-2,45 2,45-2,6 Больше 2,6 |
Меньше 1,65 1,65-1,85 1,85-2,1 2,1-2,3 2,3-2,5 Больше 2,6 |
Меньше 1,4 1,4-1,6 1,6-1,9 1,9-2,1 2,1-2,4 Больше 2,4 |
Женщины | ||||||
|
Очень плохо
Плохо Удовлетворительно Хорошо Отлично Превосходно |
Меньше 1,6 1,6-1,9 1,9-2,1 2,1-2,3 2,3-2,4 Больше 2,4 |
Меньше 1,55 1,55-1,8 1,8-1,9 1,9-2,1 2,1-2,3 Больше 2,3 |
Меньше 1,5 1,5-1,7 1,7-1,9 1,9-2,0 2,1-2,2 Больше 2,2 |
Меньше 1,4 1,4-1,7 1,6-1,8 1,8-2,0 2,0-2,1 Больше 2,1 |
Меньше 1,35 1,35-1,5 1,5-1,7 1,7-1,9 1,9-2,0 Больше 2,0 |
Меньше 1,25 1,25-1,35 1,4-1,55 1,6-1,7 1,75-1,9 Больше 1,9 |
Информация о работе Контроль за самочувствием занимающихся физической культурой и спортом