Комплекс производственной гимнастики
Реферат, 10 Декабря 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека.
Содержание работы
Введение------------------------------------------------------------------- 2
Физическая культура в режиме рабочего дня---------------------- 4
Производственная гимнастика---------------------------------------- 6
Вводная гимнастика----------------------------------------------------- 7
Физкультурная пауза---------------------------------------------------- 10
Физкультминутки-------------------------------------------------------- 16
Физические упражнения во время обеденного перерыва------- 17
Использованная литература-----------------