Хоккей: правила и техника

   Сам вратарь  должен находиться в площади  ворот  до  тех  пор,  пока  шайба

пройдет синюю  линию, а затем

   Положение  “вне игры” фиксируется в случае:

  1. Если игрок  атакующей команды вошёл в  зону  соперника  раньше,  чем   там

очутилась шайба.

   2. Если  игрок  принял  шайбу  за  центральной  линией,  проброшенную  его

партнёром из своей  зоны защиты.

    3.  Если  шайба  проброшена  со  своей половины  поля  за  линию ворот

противника.

 Но вообще  правила постоянно изменяются  и  писать  их  полностью   просто  не имеет смысла. 
 
 
 
 
 

3. Техника игры.

      Техника игры – это комплекс специальных  приемов,  необходимых  хоккеисту для успешного участия в соревнованиях.

  Игра в хоккей  отличается  большим  разнообразием  используемых  приемов. Технические приемы,  используемые  в  хоккее,  можно  условно  разделить  на несколько групп; передвижение на коньках, владение клюшкой и шайбой,  финты, отбор шайбы (силовая борьба, отбор клюшкой). 

А) Передвижение на коньках

Для хоккеиста  отличное  катание  на  коньках  означает  больше,  чем  просто

способность быстро перемещаться из одного места хоккейного  поля  в  другое. Хоккеист должен  уметь  кататься  на  коньках так естественно и с такой легкостью, чтобы не думать о  том,  как  отрывать  коньки  ото  льда  и  как ставить их на лед. Мысль хоккеиста должна быть  сосредоточена  на  клюшке  и шайбе, на выборе позиции и развитии атаки.

      Все перемещения хоккеиста производятся в положении посадки (стойки).  Под посадкой (стойкой) хоккеиста понимается такое положение тела во время  игры, при  котором  туловище  наклонено  вперед,  ноги  согнуты  в  тазобедренном, коленном и голеностопным суставах, клюшка находится на льду или в положении хвата двумя руками. Различают высокую и низкую посадки. Применение  той  или иной зависит от  игровой  ситуации,  в  которой  игрок  находится  в  данный момент.

      Бег на коньках имеет  следующие  разновидности;  бег  коротким  (ударным) шагом, бег длинным (скользящим)  шагом,  бег  перебежкой  (скрестным  шагом, переступанием), бег с поворотами, спиной вперед, старт с места, торможение. 
 

Б) Владение клюшкой  и шайбой 

      Катание на коньках является  основой  основ  хоккея, но  умение  владеть шайбой – второй по важности компонент хоккейного мастерства. Трибуны  следят именно за тем игроком, который  владеет  шайбой.  Сочетание  умения  владеть коньками с умением владеть шайбой – как раз один из  тех  факторов,  которые делают хоккей поистине бесподобной игрой, преуспеть в которой  может  только большой  мастер.  Хоккеист  должен  быть  способен  быстро  и  непринужденно передвигаться на коньках, чувствовать шайбу на клюшке,  следить  за  готовым

вступить с  ним в единоборство игроком соперника, приближающимся  к нему  на скорости близкой к 60 км/ч. От умения хоккеиста правильно держать  клюшку  и в совершенстве владеть ею во многом зависит легкость  и  экономичность  всех его действий.

      Часто, владея шайбой, хоккеист не имеет возможности передать ее  партнеру и должен сам манипулировать ею, удерживая на клюшке и  пытаясь  пройти  мимо обороняющихся. Обычно  шайбу  ведут  серединой  крюка.  Различают  следующие способы ведения шайбы: плавное ведение, ведение  способом  «рубка»,  ведение шайбы сбоку и ведение шайбы клюшкой и коньком. Ведение может быть по прямой, по  кругу,  с изменением направления и скорости. Броски – это атакующие действия отдельного игрока, в которых  он  различными способами стремится направить шайбу в ворота соперника. Игрок, бросающий  по воротам, должен точно оценить игровую ситуацию, причем  одновременно  видеть положение  вратаря  и  неприкрытые  места  в  воротах.  Это  позволяет   ему правильно и вовремя решить как и куда нужно бросать.

      Броски  шайбой могут выполняться по льду и по  воздуху,  на  месте и   в движении после ведения, остановки и без остановки, подкидной шайбой и т.д. 

В) Финты и  остановки шайбы

      Финты применяются в нападении и  в  защите  с  целью  обыграть  соперника путем обманных действий. Финты можно выполнять с шайбой и  без  шайбы,  стоя на месте и в движении. Финты могут быть ногами, клюшкой,  туловищем,  кивком головы. Они могут сочетаться – клюшкой и  туловищем,  туловищем  и  клюшкой, кивком головы и движением туловища и т.д.

      Повороты  плечами, перенос веса тела, движение  головой  и  финты  клюшкой составляют  те  компоненты  техники  обманных  движений,  которые   являются проявлением хоккейной смекалки.

      Среди технических приемов игры важное  место  занимает  остановка  шайбы. Действуя коллективно, используя разнообразные передачи, овладевая  шайбой  в единоборстве  или  перехватывая  шайбу  посланную  соперником,  хоккеист   в процессе игры вынужден очень часто ее останавливать. Важно не только  хорошо останавливать шайбу, но и затрачивать минимальное количество  времени на исполнение приема

      Только  четкость  и  быстрота  исполнения  позволяют   хоккеисту   далее осуществить свой тактический замысел;  бросить  шайбу  по  воротам,  сделать передачу или воспользоваться обводкой. Шайбу  можно  останавливать  клюшкой, коньком, ногой, рукой и туловищем.

      Хоккеист  должен в совершенстве овладеть всеми  приемами остановки  летящей или скользящей по льду шайбы, стоя на месте или находясь в движении. 
 

Г) Приемы силовой  борьбы и отбор шайбы 

      Эти  приемы  применяются  против  игрока,  владеющего  шайбой,  с  целью овладения ею. Существуют два наиболее распространенных приема  силовой  игры туловищем: толчок соперника плечом и толчок бедром Первый применяется в  тех случаях, когда защищающийся откатывается  в  свою  зону  спиной  вперед  или двигается рядом с соперником. Целясь плечом в грудь  ведущего  шайбу,  игрок со всей мощью бросает  массу  своего  тела  на  соперника,  причем  основная движущая сила создается за счет толчка отставленной назад ногой.

      Прием  соперника  на  бедро  применяется,  когда  защитник  на  какое-то мгновение опоздал с толчком плечом и тем самым позволил ему начать обход.    Отбор шайбы – один из основных приемов защиты. Отбор шайбы выполняется с применением и без применения силовых приемов. Шайбу можно отобрать  клюшкой, подбивая клюшку соперника снизу, сбоку или  с  помощью  перехвата.  Отобрать шайбу у соперника легче в тот момент, когда он ее принимает.  Перехват  чаще всего возможен, когда соперник неточно передал шайбу своему партнеру. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

IV. Список использованной литературы:  

1. Спасский О.Д.    «Хоккей».  Москва, «Физкультура  и спорт», 2006 

2. «Спортивные  игры». Учебник для студентов   педагогических  институтов  под редакцией В.Д. Ковалева. Москва, «Просвещение», 2007 

3. Анатолий Исаев “Это и есть хоккей”, Москва “Просвещение”, 2005