Характеристика и методика обучения торможению в лыжах

Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную.

Введение
Глава 1.Организация занятий лыжным спортом в ДЮСШ в группе начальной подготовки.
Влияние лыжной подготовки на организм дошкольника.
1.2.1 Оздоровительное значение лыжных занятий
1.3 Этапы лыжной подготовки
1.4 Критерии подготовленности тренера-преподавателя в лыжном спорте для работы с группами начальной подготовки
Глава 2. Характеристика и методика обучения торможению в лыжах.
2.1 Обучение торможению на лыжах
2.2 Торможение плугом
2.3 Торможение упором
2.4 Торможение соскальзыванием
2.5 Торможение палками
2.6 Торможение падением
Список литературы