Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека

Снижение физических нагрузок в условиях современной жизни, с одной стороны, и недостаточное развитие массовых форм физической культуры среди населения, с другой стороны, приводят к ухудшению различных функций и появлению негативных состояний организма человека.

1. Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека
1.1.Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека
1.2. Понятия гипокинезия и гиподинамия
2.0. Гиподинамия
2.1. Последствия гиподинамии
2.2. Заболевания костно-мышечного аппарата
3.0. Гипокинезия
3.1. Феноменологическая картина гипокинезии
3.2. Гипокинезия на клеточном уровне
4.0. Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии
5.0. Роль физической активности в сохранении здоровья
II. Гибкость. Методика развития
1. Гибкость
2. Методика развития гибкости
3. Метод динамического растягивания
4. Метод статического растягивания
5. Методика развития гибкости