Гимнастика в жизни ребенка в детском саду

 Заканчивается  основная часть танцевально-беговой  серией упражнений. Она

проходит  в интенсивном темпе, одно упражнение быстро сменяется другим.

Можно использовать различные виды бега и прыжков, приведенные в разделе “Музыкально-ритмические движения” “Программы воспитания и обучения в детском саду” и программе “Пралеска”. Особое внимание воспитателю следует обращать на дыхание детей.

      Завершается ритмическая гимнастика упражнениями на расслабление, цель которых — обеспечить максимальный отдых детей в короткий промежуток времени. Это могут быть упражнения из исходных положений стоя, сидя и лежа. Кроме того, используются такие упражнения, как потряхивание кистями рук, стопами ног, различные плавные движения руками и ногами из исходных положений  лежа на спине, на животе, стоя на коленях и т. д. Все движения выполняются медленно, как бы нехотя, иногда с закрытыми глазами.

Фантазия  и творчество воспитателей при составлении  комплексов не ограничивается. Желательно упражнениям давать свое название. Это помогает детям правильно осмыслить характер их выполнения. Кроме того, комплексы можно связать единым содержанием или связать с сезонами года («Кошкин дом», «В осеннем парке», «На катке» и др.). С учетом индивидуальных способностей детей группы, условий детского сада в комплексы можно вносить различные изменения. В нарастании нагрузки важно соблюдать постепенность.

     Эффективное воздействие упражнений на детский  организм возможно лишь при правильном их выполнении. Поэтому одной из важных задач является обучение детей правильному выполнению упражнений ритмической гимнастики как по форме (направлению движений, амплитуде), так и по характеру усилий (напряжению, ритму, темпу).

     В занятиях с детьми дошкольного возраста следует учитывать, что сохранение правильных положений рук, ног, туловища, головы представляет для них определенную трудность. В связи с этим очень важен четкий показ и объяснение упражнений. Для создания  правильного и правильного навыка необходимо многократное повторение движения. Только хорошо изученные движения можно выполнять в должном темпе и с требующейся нагрузкой «с листа» - без предварительного ознакомления. Поэтому целесообразно несколько раз выполнить каждое упражнение медленно, сначала без музыкального сопровождения. Однако разучивание – не главная задача занятия (хотя в процессе его могут усовершенствоваться разные качества и способности детей, например координационные). Поэтому ознакомление и разучивание не должны быть продолжительными, некоторая «подработка» в этом отношении возможна и в процессе выполнения всего комплекса в нужном темпе при должной нагрузке. Если на разучивание тратится много времени, то ценность воздействия упражнений на функциональные системы детей снижается.

     Следует помнить о том, что частое выполнение одних и тех же упражнений быстро надоедает детям. Для поддержания у детей интереса упражнения выполняют в разных вариантах, изменяя исходные положения и направления движений, вводя всевозможные дополнения, ускорения и замедления темпа, изменения амплитуду. Значительно повысить их интерес к занятиям ритмической гимнастикой может удачно найденная образность каждого движения. Подбирая упражнения, можно использовать имитацию поз и движений различных животных.    
 
 
 
 

Заключение 

      Ритмическая гимнастика – это прекрасное средство разностороннего физического развития и эстетического воспитания ребенка, которое берет своё начало далеко в  недрах истории, которое не только благоприятно воздействует на все системы  организма (сердечнососудистую, дыхательную, выделительную и т. д.), но и снимает психическое напряжение, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает самочувствие. А так как структура ритмической гимнастики достаточно гибкая, то широко

применяется в детских дошкольных учреждениях. Музыка, используемая на гимнастике, повышает не только интерес и желание заниматься, она способствует более качественному исполнению движения, четкости, правильности, пластичности, выразительности. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы 

1. Бекина  С. И. и др.  Музыка и движение (упражнения, игры и пляски для детей 6-7 лет). -  М.: Просвещение, 1984г.
2. Буренина А.И.  «Ритмическая пластика для дошкольников» Учебно-методическое пособие по программе «Ритмическая мозаика» Санкт-Петербург 1994 г.
3. Ветлугина Н. А. Музыкальное развитие ребёнка. -  М., 1968г.
4. Значение ритмической гимнастики в жизни ребенка дошкольного возраста. Дошкольное воспитание. – 1996. - № 6 – С. 61 – 63
5. Иванова О.А., Шаробарова И.Н. Занимайтесь ритмической гимнастикой. – М.: Советский спорт, 1988. – 64 с.
6. Коронова Е. В. Методическое пособие по ритмике. – М., 1972г.
7. Лисицкая Т. С. Ритмическая гимнастика: Методика и физиологическое воздействие. – М.: ФиС, 1985. – 158 с.
8. Лисицкая Т. С. Ритмическая  гимнастика Ж. Далькроза. – М.: ФиС, 1987. – 86 с.
9. Лисицкая Т. С. Ритм + пластика. – М.: ФиС, 1987. – 180 с.
10. Матов В.В. и др. Ритмическая гимнастика. М.: 1985, – 64 с.
11. Раевская Е. П. Музыкально – двигательные упражнения в детском саду. – М.: Просвещение, 1969. – 124 с.
12. Ритмическая гимнастика в детском саду.  Дошкольное воспитание. – 1993. – № 9 – С. 29
13. Ритмическая гимнастика. Дошкольное воспитание. – 2002. – № 10 – С. 64 – 65
14. Ритмическая гимнастика.  Дошкольное  воспитание. – 2008. – № 10 – С. 47 – 49
15. Ротерс Т. Т. Музыкально – ритмическое воспитание и художественная гимнастика. – М.: Просвещение, 1989. – 175 с.  
16. Семенова Л. М., Ильина Л. Ю., Рожкова Н. В. Ритмическая гимнастика в детском саду. ТиПФК. – 1990. - № 11. 8 – 10 с.
17. Сказочный театр ритмической гимнастики. Дошкольное воспитание. – 2004. -  № 5 – С. 36 – 37
18. Фирилёва Ж. Е., Сайкина Е. Г. Са-Фи-Дансе. Танцевально-игровая гимнастика для детей. СПб.: «Детство - пресс», Санкт-Петербург. 2000г.
19. Под ред. Филипповой С. О., Понамарева Г. Н. Теория и методика                физической культуры дошкольников. – Спб., «ДЕТСТВО – ПРЕСС», М., ТЦ «СФЕРА» 2008. – 656 С.
20. Фомина Н. А., Зайцева Г.А., Игнатьева Е. Н., Чернякина С. С.  Сказочный театр физической культуры (Физкультурные занятия с дошкольниками в музыкальном ритме сказок). – Волгоград: Учитель, 2004. – 96 с.
21. Фомина Н. А. Музыкальный мир движений. – Волгоград: Перемена, 1999. – 80 с.
22. Фомина Н. А. Формирование двигательных, интеллектуальных и психомоторных способностей детей 4 – 6 лет средствами ритмической гимнастики сюжетно – ролевой направленности: Дис. Канд. Пед. Наук. – Волгоград: ВГАФК. – 1996. – 142 с.
23. Шарманова С. Морское царство. Применение сюжетных занятий на основе ритмической гимнастики в физическом воспитании детей дошкольного возраста: учебное пособие /под ред. А.И. Фёдорова. - Челябинск, 1996г.

Приложение

Структура комплекса ритмической  гимнастики для детей  дошкольного возраста (длительность 20 минут)