Гимнастика у древних народов

     Фит  считал, что школьные экзамены  можно было бы сделать публичными в виде соревнований в науке, искусстве и гимнастических упражнениях.

     Иоганн  Христофор Гутс-Мутс (1759-1839) в начале своей педагогической деятельности пытался приспособить идеи Руссо о физическом воспитании, его призыв к возрасту на «лоно природы», идеализацию первобытного дикаря для воспитания сильного, мужественного молодого поколения, образцом которому должен стать старый немец.

     Гутс-Мутс написал ряд работ по гимнастике: «Гимнастика для  юношества » (1804); «Игры для развития и отдыха тела и духа» (1796); «Гимнастическое руководство для сынов отечества» (1817) и др. Они были переведены на французский, английский, датский языки и способствовали распространению идей автора в Европе.

     После  захвата Германии наполеоновской армией взгляды Гутс- Мутса на физическое воспитание изменились, этой перемене содействовало национально-освободительное движение, развитие капитализма. Педагог считал, что с гимнастическими упражнениями надо знакомить студентов высших учебных заведений, будущих учителей. Ко всем остальным сословиям гимнастика, по его мнению, имела еще более близкое отношение, ибо их тело должно служить государству. Гимнастика тогда считалась основой национальной системы физического воспитания немецкого народа.

 В систему гимнастики Гутс-Мутса входили следующие упражнения: прыжки в длину, высоту, в глубину и с шестом, ходьба и бег с препятствиями, метания различных предметов, лазания, перелезания, упражнение в равновесии (бревно, горизонтальный канат и др.), переноска тяжестей, маршировка, плавание и др.

     В  целях организации борьбы за  освобождение отечества от Наполеона  в 1808 г. в Кенигсберге возник  «Тугенбунг» («Союз добродетели»). В его работе принимали участие  государственные и общественные  деятели. Гимнастика рассматривалась как одно из важнейших средств подготовки молодежи к освобождению родины. В 1809 г. этот союз по приказу Наполеона был закрыт. Однако под влиянием идей «Тугенбунда» националистами-патриотами в Браунсберге (Пруссия) был основан первый открытый плац как общественное заведение для занятий гимнастикой.

     Основателем  немецкой гимнастики принято  считать Иоганна Фридриха Людвига  Кристофора Яна (1778-1852). Слово «гимнастика»  он заменил словом турнен, что означает изворотливость. Ян организовал гимнастические союзы, где готовились бойцы за освобождение Пруссии от французской оккупации.

     Занятиями  гимнастикой Ян пытался восстановить утраченное равновесие человеческого образования, поставить рядом с односторонней духовной деятельностью деятельность телесную, чрезмерной утонченности противопоставить мужественность.

     В  свою систему Ян включил 24 группы  упражнений. Многие из них заимствованы  у Фита, Гутс-Мутса. Особое внимание  уделялось на гимнастическом  коне, козле, параллельных брусьях,  перекладине, акробатике, танцам. Применялись и военно-прикладные упражнения: стрельба из лука и огнестрельного оружия, переноска тяжестей, верховая езда и др.

     Курс  гимнастики был рассчитан на  два периода. В первом периоде  применялись сравнительно простые упражнения: ходьба, бег, прыжки, лазание, упражнения на снарядах, игры. Соблюдался принцип постепенности, последовательности, правильного сочетания нагрузки с отдыхом. Во втором периоде гимнасты выполняли более сложные упражнения.

     Занятие  состояло из двух частей. В первой части ученики работали самостоятельно. В это время старосты и преподаватели обеспечивали порядок, страховку, оказывали помощь и наблюдали за склонностями, стремлениями и способностями учеников. Во второй части ученики делились на отделения по возрасту. Им показывались основные и подводящие упражнения, которые они должны были выполнять. Главное внимание уделялось развитию мышечной силы, выносливости и воли.

    Основателем  школьной гимнастики в Германии  считается Адольф Шписс (1816-1858) – преподаватель гимнастики, истории и пения. Он разработал систему школьной гимнастики и обосновал необходимость преподавания ее в качестве обязательного предмета.

 В четырехтомном  труде «Учение о турненском  искусстве» он дал описание  строевых и вольных упражнений, разработал упражнения в висах и упорах.

     Шписс  увеличил размеры перекладины  и брусьев, чтобы можно было  заниматься на них по 4-6 человек  одновременно. При подборе и дозировки  нагрузки осуществлялся дифференцированный  подход к мальчикам и девочкам, сильным и слабым ученикам. Основным недостатком метода Шписса было то, что упражнения выполнялись всеми учениками одновременно. Это затрудняло индивидуальный подход.

     Шведская система гимнастики. Ее основателем был Пер Генрих Линг (1776-1839). Яльмар Линг, сын П. Линга, разработал и ввел новые шведские снаряды: стенку, скамейку, двойной бум, плинт и др.

     Урок  гимнастики состоял из 16 частей. Упражнения выполнялись в строго  определенной последовательности: построение группы или перестроение для занятий, подготовительные упражнения для ног, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения в равновесии, для мышц живота, дыхательные упражнения.

     П.  Линг и Я. Линг совместно  с учеными Браттингом, Тренгремом  и др. подробно разработали педагогическую гимнастику, считая, что высшая цель гимнастики – забота о гармоническом развитии человеческого тела.

     Военная  гимнастика в армии была направлена  на подготовку послушного, дисциплинированного  солдата с хорошей военной  выправкой и красивой осанкой.

     Шведскую  гимнастику выгодно отличали  ее оздоровительный характер, подбор  упражнений в зависимости от  анатомических возможностей, строгая  направленность на вовлечение  в работу определенных мышц, многообразие  упражнений, внедрение новых снарядов и методик обучения. Эта система гимнастики быстро стала популярной во многих странах Европы. Однако и она имела ряд недостатков, на которые указали П.Ф. Лесгафт и Ж.Демени, а именно: упражнения не соответствовали строению тела человека, не согласовывались с его физиологическими процессами, не использовались для решения образовательных задач.

     Если  проанализировать все системы  можно сказать что авторы недооценивали  такие средства воздействия на  человека, на его личностные свойства, как слово педагога, музыка, условия проведения занятий. Не всегда учитывались образовательно-воспитательные возможности не только отдельных групп упражнений, но и гимнастики в целом.

     Развитие гимнастики во второй половине XIX – начале XX века

Под влиянием новых экономических и политических условий на основе старых гимнастических систем складываются современные виды гимнастики: спортивная с ее разновидностями - акробатикой и художественной гимнастикой.

     Сокольская система гимнастики возникла в 60-х гг.XIX в. в Чехии в связи с национально-освободительным движением славянских народов, находившихся в это время под игом Австро-Венгрии. Было создано общество «Сокол», название которого символизировало ловкость, смелость, ум, присущие этой птице. Гимнастика здесь служила средством объединения чешской молодежи, воспитания ее в духе патриотизма и подготовки к борьбе за национальное освобождение.

     Создателем  сокольской гимнастики считается  Мирослав Тырш  (1832-1884). Для того чтобы увлечь молодежь занятиями гимнастикой, он предложил исключить из нее упражнения, не имевшие четкой, красивой формы. Они стали выполняться с оттянутыми носками ног и вытянутыми пальцами рук, резко и прямолинейно. Вольные упражнения и упражнения на снарядах выполнялись в виде комбинации. Внимание обращалось на красоту движений, статических положений и переходов из одного положения в другое. Большое внимание уделялось упражнениям с предметами: у мужчин – с палками, булавами, гантелями; у девушек – с лентами, шарфами, венками. Особенно привлекательными были народные, салонные, гимнастические танцы, танцевальные движения и шаги, хороводы, гимнастические игры, акробатические упражнения. Выполнение этих упражнений под музыкальное сопровождение, едина спортивная форма одежды, четкая организация занятий содействовали воспитанию у занимающихся дисциплины, организованности, формированию эстетических, эмоционально волевых и нравственных качеств, развитию координации движений, мышечной силы, быстроты движений, выносливости.

     Урок  по гимнастики строился на формальных началах и состоял из трех частей. В подготовительную часть включались строевые, вольные упражнения, разновидности ходьбы, бега и др. Основная часть предусматривала три смены видов занятий в соответствии деления группы на три подгруппы в зависимости от степени подготовленности занимающихся.

     В  основной части выполнялись: а)  упражнения в простых и смешанных  висах и упорах; б) упражнения с активной работой рук (лазание, акробатика и др.). Заключительная часть включала ходьбу, упражнения в глубоком дыхании, на расслабление. Все упражнения по внешним признакам делились на четыре раздела: первый – упражнения без снарядов; второй – упражнения на снарядах; третий – групповые упражнения; четвертый – упражнения в сопротивлении, борьбу, кулачный бой и др.

     С  1862 г. в Чехии стали проводиться  соревнования. Это содействовало  развитию гимнастики не только  внутри страны, но и в других  странах. Гимнастика приобрела  спортивную направленность. Рост спортивного мастерства гимнастов и накопление опыта проведения соревнований содействовали улучшению программ и правил соревнований.