Гимнастика у древних народов

     Уступка  была сделана только феодалам. Они занимались физическими упражнениями, чтобы воспитать себя как воинов, способных держать в повиновении  крепостных крестьян, участвовать  в воинах.

     Основой  подготовки воина была верховая езда и вольтижировка. Сложные боевые приемы изучались на деревянном коне. Вначале этот снаряд имитировал живого боевого коня, затем за ненадобностью со временем убрали голову, хвост и т.д., остались лишь две седельные луки, постепенно ставшие деревянными упорами, врезанными поперек коня. В конечном итоге они постепенно превратились в кольца-ручки, в прототип параллельных брусьев.

     Боевые  действия воинов, вооруженных мечами, копьями, щитами, тяжелыми доспехами,  требовали большой физической силы, выносливости и ловкости. Для их развития применялись гимнастические и акробатические упражнения, бег, поднятие и перенос тяжестей, упражнения в прыжках, лазании, перелезании через различные препятствия, фехтование и др. Боевая и физическая подготовленность воинов проверялась на рыцарских турнирах. 
 

                     Гимнастика в эпоху Возрождения 

     Возрождение  (XIV – XVI вв.) – это период разложения феодального строя и становления раннего буржуазного общества с более высокой производительностью труда наемных рабочих. Представители передовой части зарождающейся буржуазии – гуманисты – провозгласили культ человеческой личности, веру в ее способности.

     Делались  попытки возродить наследие античности. Большие научные достижения произошли в области естествознания. Расшатывался авторитет церкви, развивались антисхоластические направления в философии. В этих условиях зародились учения, в которых предпринимались попытки нарисовать картину коммунистического общества. Все это изменило взгляды  на воспитание человека, на роль гимнастики в подготовке его к здоровому образу жизни, труду и военной деятельности.

     Один  из представителей гуманизма  Мартин Лютер (1483 - 1546) в гимнастике древних видел эффективное средство отвлечения народа от обжорства, распутства, разврата, пьянства и азартных игр.

     Гуманисты  считали, что гимнастика должна  содействовать умственному и  нравственному развитию учащейся  молодежи, служить отдыхом от  умственных занятий и средством восстановления сил для учебы. По свидетельству французского писателя-гуманиста Франсуа Рабле (1494-1553), в дворянских школах широко применялись общеразвивающие упражнения с предметами (палки, гантели) и без них, на перекладине, деревянном коне, в лазании по деревьям, канату, шесту.

     Наибольший  интерес для истории гимнастики  представляет труд венецианского  врача Иеронима Меркуриалиса (1530 - 1606). Он разделил гимнастику на военную, врачебную и атлетическую и попытался возродить идеи древних греков и римлян. Однако в эпоху зарождения капиталистического способа производства гимнастика древних уже не отвечала изменившимся требованиям жизни, трудовой и военной деятельности, а следовательно, не получила широкого распространения в педагогической практике.

     В этот период большой популярностью пользовались акробатические упражнения.

Современник Меркуриалиса, его преемник и последователь  Арканджелло Туккаро (1538-1616) написал  первое руководство по акробатике «Три диалога об упражнениях в прыжках  и вольтижировке в воздухе». Оно было издано в Париже в 1599 г. Туккаро систематизировал все известные к тому времени акробатические упражнения и изложил технику их использования. Им были выделены две группы упражнений: без снарядов и с использованием снарядов. В первую группу включались упражнения для развития пассивной и активной гибкости: наклоны, мост из различных исходных положений, кувырки, перевороты, сальто и др.

 Вторую группу  составляли упражнения на гимнастическом  столе, прыжки с трамплина,  штурмового мостика, через 10 колец и др.

  Труд Туккаро  послужил первоисточником для  научно методических работ последующих  десятилетий и даже столетий.

     Для  развития теории и методики  гимнастики огромное значение  имели труды Яна Амоса Каменского (1592-1670). Он считал, что игры, гимнастические, акробатические и другие упражнения располагают большими возможностями воспитания у школьников умеренности, мужества, мудрости, справедливости и других личностных свойств. Коменский выдвинул важнейшие для физического воспитания принципы обучения: а) воспитывающий характер обучения; б) связь обучения с жизнью; в) соответствие содержания обучения требованиям жизни.

Он подробно раскрыл такие принципы обучения, как: а) сознательность и активность; б) наглядность; в) постепенность и систематичность в овладении знаниями, умениями, навыками; г) принцип упражнений (многократного повторения) и прочного овладения знаниями, умениями и навыками. Эти принципы положены в основу современной методики обучения гимнастическим упражнениям и спортивной тренировки.

     Вслед  за Я.А. Коменским Джон Локк (1632-1704) считал, что окружающий мир  человек познает через ощущения  и восприятия органов чувств, поэтому их функции надо развивать.  Он предложил спортивно-игровой  метод обогащения знаниями, умениями, навыками с учетом индивидуальных особенностей учащихся. Большое значение он придавал закаливанию и воспитанию дисциплины. Его метод получил признание и быстро распространился даже за пределы Англии. 
 

                                             Гимнастика в новое время

     Новое время (XVIII – начало XIX в.) характеризуется быстрым развитием наук, культуры, промышленного производства, борьбой буржуазии за власть. В этих условиях идеологии буржуазии выступали против всех феодальных устоев. «Религия, понимание природы, общество, государственный строй – все было подвергнуто самой беспощадной критике…», - писал К.Маркс.

     Гуманисты  предлагали установить новую  систему всестороннего  воспитания  юношества, чтобы освободить его  от старых феодальных традиций и догм. Большое внимание уделялось физическому воспитанию путем использования гимнастических упражнений. Развивались идеи Я.А.Коменского и Д.Локка о соотношении чувственного и умственного познания окружающего мира, необходимости развития органов чувств, закаливания, физической подготовки детей и юношества. В этот период наиболее сильное влияние на развитие гимнастики оказали Руссо и Песталоцци. 
 
 
 

Жан Жак Руссо (1712-1778), идеолог революционной мелкобуржуазной  демократии, считал, что при подготовке ребенка к жизни надо приучать его к испытаниям, закаливать тело, чтобы оно могло противостоять непогоде, голоду, жажде, усталости. Руссо, как и Локк, особое внимание обращал на необходимость развития функций органов чувств, приобретение ребенком, юношей двигательного, эмоционально-волевого и нравственного опыта.

     Физическое  воспитание, по убеждению Руссо,  является основой умственного,  трудового и нравственного воспитания. Средством решения воспитательных  задач Руссо считал гимнастические упражнения, бег, метания, прыжки, игры, прогулки и др. Для повышения заинтересованности и активности детей в развитии их двигательных способностей он предлагал использовать соревновательный метод.

     Швейцарский  педагог Иоганн Генрих Песталоцци (1746-1827) всю свою жизнь посвятил обучению и воспитанию детей простого народа. Он рекомендовал развивать у них двигательные, умственные, нравственные способности; формировать умение и навыки, необходимые в повседневной жизни, сельском хозяйстве, ремесленном и промышленном производстве. Ведущая роль отводилась физическому воспитанию. Оно начиналось с «естественной домашней гимнастики», когда мать помогает ребенку в его самых первых самостоятельных движениях, продолжается в подвижных и народных играх, забавах, в занятиях элементарной гимнастикой и завершается овладением трудовыми процессами.

     Чтобы  обучение детей сделать доступным  и понятным, Песталоцци предлагал  все отрасли знания свести  к основным, простым и ясным  элементам. Важным элементом человеческого тела он считал сустав. Поэтому, рассуждал Песталоцци, детей надо начинать учить движениям, развивающим пластичность и гибкость каждого отдельного сустава, далее постепенно усложнять упражнения движениями, при которых задействованы одновременно два, три сустава и более, и завершать обучение, предлагая ребенку выполнить сложный комплекс упражнений. Фактически это была система развития координации движений. Гимнастические упражнения должны были выполняться сознательно, а не подражательно. На базе элементарной гимнастики рекомендовалось проводить особую «индустриальную гимнастику».

     Во  взглядах Песталоцци на нравственное  и физическое воспитание заложены  основы системы физической подготовки  с профессиональной направленностью.  В то же время все взгляды  следует считать ограниченными в силу того, что человека, его организм, окружающую действительность он представлял как сумму независимых друг от друга явлений, не видя между ними тесной диалектической связи.

     Таким  образом, в Новое время гимнастика  получает дальнейший толчок к развитию под влиянием более прогрессивного капиталистического способа производства, развития наук, культуры, повышения боеспособности армий в связи с необходимостью ведения войн. 
 

      Возникновение национальных систем гимнастики

     Конец XVIII в. половина XIX в. характеризуется дальнейшим развитием капитализма. В этот период происходят буржуазные революции во Франции, Испании, Португалии. Армия Наполеона покорила ряд европейских стран и совершила поход против России, что оказало огромное влияние, в том числе и на развитие военного дела.

     Для  успешного ведения захватнических  и оборонительных воин нужны  были массовые регулярные армии,  хорошая вневойсковая военно-физическая  подготовка молодежи. Эти обстоятельства  стимулировали создание национальных систем гимнастики, отвечающих требованиям капиталистического производства, военного дела, национальным и культурным особенностям народов. 
 

     Французская система гимнастики стала развиваться под влиянием массового увлечения французской молодежи военно-физической подготовкой. Члены юношеских спортивных команд занимались гимнастикой, участвовали в туристических походах и военизированных играх. Наполеон преобразовал, юношеские команды в школьные батальоны и сделал их резервом армии.

 После поражения Франции в наполеоновских войнах работу по гимнастики во французской армии возглавил полковник Дон Франциско Аморос (1770-1848). В 1830 г. он издал «Руководство по воспитанию физическому, гимнастическому и моральному» и атлас, включавший 53 таблицы упражнений. Он организовал гражданскую и военную школы гимнастики. Его система гимнастики была естественно-прикладной и основывалась на идеях Локка, Руссо, Песталоцци, военно-прикладной практике физической подготовки солдат и офицеров того времени.

    С помощью гимнастических упражнений у солдат развивались мышечная сила, выносливость, гибкость, способность чувствовать, думать и действовать решительно и смело. Для этого применялись ходьба, бег с преодолением препятствий, прыжки, метания, переноска грузов или «раненого», плавание и ныряние, фехтование и вольтижировка, верховая езда, танцы, лазание, перелезание с применением лестниц, шестов, канатов и других приспособлений. При обучении упражнениям использовался соревновательный метод. Кроме того, предусматривалось: а) физиологическое обоснование отдельных упражнений; б) врачебный и педагогический контроль за занимающимися; в) развитие у них не только двигательных способностей, но и моральных, волевых качеств; г) хорошее знание индивидуальных особенностей учеников; д) развитие самостоятельности и творческой активности в учебно-воспитательной работе.

     Военно-прикладной  характер французской системы  гимнастики сохранился до XX в. Пользуясь положением хозяев II Олимпийских игр 1900 г., французы настояли, чтобы в программу соревнований были включены прикладные упражнения: прыжки в длину, с шестом, через препятствия, лазание по канату, поднимание тяжести массой 50 кг и перетягивание каната.

     Немецкая система гимнастики сложилась под влиянием передовой части немецкой буржуазии. Наибольший вклад в развитие гимнастики внесли ученые Фит, Гутс-Мутс, Ян, Шписс.

     Герхард  Ульдрих Фит (1763-1836) обобщил и систематизировал все, что было сделано в области физических упражнений до него, и изложил в «Опыте энциклопедии физических упражнений». Этот труд состоит из трех частей: «Данные к истории физических упражнений» (1794), «Система физических упражнений» (1795), «Приложения к первой и второй частям» (1819). Он дал определение понятия «Физическое упражнение»: это все движения и применение физических сил человеческого организма, имеющие своей целью совершенствование последнего. С помощью гимнастических упражнений, по Фиту, педагог может: а) сохранить и укрепить здоровье занимающихся; б) развить красивые формы тела; в) увеличить силу, быстроту движений; г) развить точность и уверенность движениях, придать бодрость и решительность духу; д) развить потребность в умственной работе, в полезном проведении свободного времени.