Физическая культура в детских дошкольных учреждениях

     5.5 Физические упражнения - главное средство ЛФК.

     Различают множество классификаций физических упражнений по анатомическому признаку, по степени активности, по характеру  двигательных действий и т.д. В дошкольной практике применения ЛФК наиболее распространены гимнастические упражнения с предметами и без предметов, игры. Занятия проводят методисты ЛФК, массаж - специалисты в соответствии с показаниями. Для усиления действия физических упражнений на занятиях лечебной гимнастикой используются элементы массажа и самомассажа.

     В детском дошкольном учреждении практикуются почти все формы ЛФК: утренняя гигиеническая гимнастика, занятия лечебной гимнастикой, самостоятельные занятия (под контролем воспитателей или родителей), прогулки, оздоровительный бег, игровые занятия.

     Рекомендуются различные способы проведения занятий с дошкольниками: индивидуальный, малогрупповой и групповой. При тяжелых патологиях предпочтительнее индивидуальный и малогрупповой способы проведения процедур лечебной гимнастики.

     Частные методики ЛФК с детьми старших  и подготовительных групп проводятся с учетом основных дидактических принципов сознательности: активности, наглядности, доступности и систематичности, последовательности.

     Большое внимание на занятиях лечебной гимнастикой  отводится дозированию нагрузки: она должна быть адекватной состоянию ребенка и его психомоторному развитию. Основными критериями дозировки служат подбор физических упражнений, количество повторений, плотность нагрузки на протяжении занятия, исходные положения при выполнении упражнений, темп.

     Различают три вида нагрузки: большую, среднюю и малую (по проф. В.А. Епифанову). При большой нагрузке используются все физические упражнения, без ограничений. При средней нагрузке исключаются бег, прыжки, сложнокоординированные упражнения. При малой нагрузке предпочтение отдается элементарным упражнениям для верхних и нижних конечностей в сочетании с дыхательными упражнениями. При проведении занятий лечебной гимнастикой в детском дошкольном учреждении чаще практикуются большие и средние по величине нагрузки.

     Курс  ЛФК подразделяется на три периода: вводный, основной и заключительный. Длительность профилактического или лечебного курса составляет 1,5-2 месяца. В год ребенок должен пройти минимум два курса лечения. Дети с тяжелыми формами заболеваний могут заниматься курсом лечения без перерыва. При невозможности каждодневных занятий целесообразны три занятия в неделю: по понедельникам, средам, пятницам. Длительность занятия лечебной гимнастикой для детей с большинством нозологических форм составляет 20-25 мин, с неврологической патологией и после травм - до 30-35 мин.

     Собственные данные и результат опроса специалистов позволяют сделать вывод, что  наиболее распространены в дошкольном возрасте следующие отклонения: нарушение  осанки и плоскостопие, часто болеющие дети, бронхолегочная патология, неврологические заболевания, остаточные явления врожденной патологии, угроза миопии (особенно в подготовительных группах).

     На  базе детского дошкольного учреждения №1767 Южного административного округа (зав. - Т.П. Скотникова) в течение  трех лет успешно внедряются методики лечебной гимнастики для детей с различной патологией. Для каждого ребенка, нуждающегося в немедикаментозной терапии, разработана комплексная программа реабилитации, состоящая из взаимозависимых занятий лечебной гимнастикой и занятий в бассейне, физиотерапевтических процедур, специальных упражнений, выполняемых под контролем воспитателей 2-3 раза в день, использования профилактических упражнений на занятиях по физическому воспитанию. Отрабатывается модель Спартианских игр для детей с различной патологией. Использование современного оборудования фирмы "Аконит" значительно повышает эмоциональное состояние ребенка и как следствие - эффективность курса лечения.

     Эффективность занятий лечебной гимнастикой оценивается  по показателям частоты заболеваний или обострений. Также используются легковоспроизводимые и доступные методики и тесты: динамометрия, калиперометрия, спирометрия, плантография, определение ЧСС и частоты дыхания, углометрия, тесты физической подготовленности с учетом возраста ребенка и имеющихся навыков. Определяется также уровень физической работоспособности.

     Своевременное и квалифицированное применение программы физической реабилитации детей в дошкольных учреждениях  позволяет положительно влиять на качество здоровья ребенка. 
 

Заключение

В данной работе я рассмотрела влияние физкультурных  занятий на детский организм, а  так же планирование и методику проведения занятий по физической культуре в  дошкольных учреждениях .

          Было установлено, что на протяжении  дошкольного периода происходит изменение зависимости двигательной активности и физической подготовленности детей от их физического развития. В  младшем дошкольном возрасте (3-4 года) ведущее значение в функциональном совершенствовании организма детей имеет физическое развитие, а в старшем дошкольном возрасте (5-7 лет) его роль снижается (но оно остается все же значимым) и увеличивается роль физической подготовленности, что повышает значение активного педагогического воздействия в процессе физического воспитания. Поэтому знание критических периодов в развитии функциональных систем, в том числе двигательной, позволяет установить оптимальные сроки обучения и воспитания.

         Была рассмотрена методика физкультурно-оздоровительной  работы, которая позволяет эффективно решать задачи направленного использования физической культуры в дошкольном возрасте.

 Профессионально  подобранные упражнения для определенного  возраста, способствуют лучшему  и быстрому физическому развитию. Развиваются такие физические  качества, как: быстрота, ловкость, гибкость.

         Физические упражнения способствуют развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных и временных представлений.

         Процесс физического воспитания детей дошкольного возраста должен строиться так, чтобы оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи решались комплексно. 
         Чтобы физкультурные занятия отвечали поставленным воспитательно-образовательным и оздоровительным задачам, они должны быть интересны, вызывать у детей определенный эмоциональный подъем. 
         Занятия физкультурой способствует закаливанию организма, снижению простудных заболеваний, повышению иммунитета среди воспитанников дошкольных учреждений.

         Правильная организация физкультурно-оздоровительной работы в ДДУ вырабатывает у ребенка с раннего возраста культурно-гигиенические навыки.

        Чем скорее ребенок осознает  необходимость своего непосредственного  приобщения к богатствам физической  культуры, тем скорее сформируется  у него важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес к физической стороне своей жизни.

Таким образом, обоснованный выбор содержания и  методов развития физических качеств  – важная сторона повышения эффективности  физического воспитания. 
 

                       Список используемой литературы 

16. Арагофская  Э.И., Резанова В.Д. Физиология и физкультура. М.: "Просвещение". 1968  – 215 с., ил.
17. Аракелян О.Г., Карманова Л.В. Ежедневные физические упражнения в старшей группе детского сада. Армянская ССР, 1980 – 145 с., ил.
18. Бекина С.И., Ломова Т.П., Соковникова Е.Н. Музыка и движения. М.: "Просвещение". 1983 – 104 с., ил.
19. Веселая З.А.Игра принимает всех. Минск, Полымя. 1985 – 58 с., ил.
20. Вавилова Е.Н. Учите прыгать, бегать, лазить, метать. М.: "Просвещение". 1983 – 174 с., ил.
21. Вильчковский Э. С. Физическое воспитание дошкольников в семье. - К.: Рад. шк., 1987. - 128 с.: ил.
22. В.М.Выдрин. «Основы теории и методики физической культуры» (учебник для техникумов фк) Москва физкультура и спорт 1986.
23. Гришин В.Т. Игры с мячом и ракеткой. М.: "Просвещение". 1982 г. – 112 с., ил.
24. Губерт К.Д., Рысс М.Г. Гимнастика и массаж в раннем возрасте / Пособие для воспитателя. М.: "Просвещение". 1981  – 230 с., ил.
25. Гуссмов А.Х. Физкультурно-оздоровительная группа. М.: "ФиС". 1987
26. Доман Г. Как сделать ребенка физически совершенным: Пер. с англ. - М.: АСТ, Аквариум, 2000. - 333 с.
27. Ермак А.А. Организация физкультурного досуга. М.: "Просвещение". 1978 – 130 с., ил.
28. Иванов С.М. Врачебный контроль и лечебная физкультура. Мед., 1976 – 102 с., ил.
29. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. М.: "Просвещение". 1985 – 201 с., ил.
30. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика ФВ детей дошкольного возраста: учебник – М.: Просвещение, 1985.- 271с.   
31. Коларевой З.И. Физиология высшей нервной деятельности ребенка. 1968 – 130 с., ил.
32. Лайзане С.П. Физическая культура для малышей. М.: "ФиС". 1978 – 118 с., ил.
33. Лескова Г.П., Ноткина Н.А. Влияние физкультминутки на физическое состояние и умственную работоспособность детей. М.: "ФиС". 1983 – 120 с.
34. Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры. М.: "Просвещение" 1986 – 175 с., ил.
35. Минских Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня. М.: "Просвещение". 1984 – 202 с., ил.
36. Мащенко М.В., Шишкина В.А. Физическая культура дошкольника. – Мн.: Ураджай, 2000.- 156с.     
37. Мушкова Е.Л. Гимнастика с детьми до 7 лет. Мед., 1974 – 76 с., ил.
38. Осокина Т.И. Как научить детей плавать. М.: "Просвещение". 1985 – 86 с., ил.
39. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. М.: "Просвещение". 1978 – 170 с., ил.
40. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и развлечения детей на воздухе. М.: "Просвещение". 1981 – 190 с., ил.
41. Фонарева М.И. Развитие движений ребенка-дошкольника. М.: "Просвещение". 1971 – 107 с., ил.
42. Шебеко В.Н. и Ермак Н.Н., а так же Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. М.: ACADEMIA, 2000. – 176с. 

 

43. Шебеко  В.Н. и Ермак Н.Н., а так же Шишкина  В.А. Физическое воспитание дошкольников, 3-и издания, 1998г.   

 
 
 
 
 
 

                                              Приложение 
 

     Таблица 1 

 
 
 
 
 
 
 

Таблица 2 

 
 
 
 
 

Особенности организации и  продолжительность  занятий по физическому  воспитанию.

Таблица 3